[Cẩm nang yêu] Đàn ông nên làm gì sau khi chia tay? • Hello Bacsi
Các hoạt động thể chất sẽ giúp não bạn tiết ra chất endorphin và các chất hóa học khác có tác dụng giảm căng thẳng và cảm thấy hạnh phúc hơn. Vì thế, bạn nên đặt ra mục tiêu tập thể dục 30 phút mỗi ngày để sức khỏe và vóc dáng khỏe đẹp.
3. Trải nghiệm thử thách mới trong công việc
Nếu như cuộc sống của bạn trước đây có quá nhiều mối bận tâm như gia đình, người thân, công việc, học tập, tình yêu… Nhìn theo hướng tích cực, bạn đã giảm tải được một mối bận tâm to lớn trong việc tìm kiếm sự thăng tiến trong công việc và sự nghiệp. Bạn hãy đặt cho mình những trải nghiệm, thử thách mới về công việc để có thể vùi mình vào trong đó và quên đi những nỗi đau hiện tại.
Nhiều người suy nghĩ rằng việc chia tay là mất hết tất cả, nhưng không, đây chính thời gian để bạn có thể bắt tay vào thực hiện những công việc chưa có thời gian làm, điều này là yếu tố quan trọng giúp đàn ông có thể vực dậy tinh thần. Vì thế, bạn có thể xếp kín lịch trình với hàng tá công việc một cách hợp lý mà bạn đã ấp ủ bao lâu nay.
4. Đi du lịch xa cùng người thân và bạn bè
Ở những khoảng thời gian cuối của mối quan hệ tình cảm, thông thường là sự căng thẳng, mệt mỏi khi phải đối diện nhau, và hệ quả cuối cùng là sự chia tay. Cảm giác lúc ấy sẽ ra sao? Đó là sự pha trộn của nhiều cảm xúc tiêu cực khác nhau làm bạn thấy mệt mỏi, khó chịu trong thời gian dài. Vì thế, đây chính là lúc bạn nên bỏ lại mọi thứ sau lưng, xách vali lên và đi du lịch.
Bạn có thể lựa chọn một địa điểm du lịch rồi đi cùng bạn bè, người thân hoặc cũng có thể trải nghiệm một mình. Nhiều khảo sát cho thấy con người nếu tiếp xúc với thiên nhiên, sức khỏe thể chất lẫn tinh thần sẽ cải thiện rõ rệt.
5. Trải mình vào nghệ thuật yêu thích
Một lời giải đáp thú vị cho câu hỏi đàn ông nên làm gì sau khi chia tay đó chính là thực hiện phương pháp trị liệu nghệ thuật. Có những cảm xúc bạn chẳng thể nói nên lời, nhưng lại dễ dàng thả hồn vào những bài hát, nét vẽ hay từ ngữ trong cuốn sổ tay. Bạn có thể ngồi tựa lên chiếc ghế, đánh đàn và hát ngân nga theo giai điệu ưa thích hay vẽ lên những bức tranh về buổi chiều hoàng hôn… Đây là phương pháp giúp bạn tập trung vào một vấn đề và quên đi cảm xúc nỗi buồn.
Bên cạnh đó, phụ nữ thường thích những người đàn ông có tài lẻ về nghệ thuật. Đây là cơ hội tốt để bạn có thể trau dồi thêm những kỹ năng về lĩnh vực này, đồng thời cũng có thể là “cánh cửa khác” cho những mối quan hệ mới.
Để đàn ông có thể quay lại cuộc sống cân bằng sau chia tay tùy thuộc nhiều yếu tố, có người chỉ tốn vài ngày nhưng cũng có người mất vài tháng hoặc thậm chí vài năm. Hy vọng 5 cách đàn ông nên làm gì sau khi chia tay trên đây sẽ giúp bạn rút ngắn khoảng thời gian đó và sẵn sàng cho những mối quan hệ bền vững sau này!
Hoàng Trí HELLO BACSI
