Cách pha nước chanh muối tại nhà cực dễ
Cách pha nước chanh muối vừa để giải khát vừa tốt cho sức khỏe. Cùng Abar.vn điểm qua những công dụng tuyệt vời của nước chanh muối và cách pha nước chanh muối bổ dưỡng này ngay nhé!
Chanh là loại quả phổ biến và được nhiều người yêu thích vì giá trị dinh dưỡng cao có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thông thường, để có một ly nước chanh giải khát, chúng ta chỉ cần có chanh và đường. Tuy nhiên, có rất nhiều cách pha chế nước chanh khác vừa đơn giản vừa ngon mà các bạn có thể thử.
Nội Dung Chính
Công dụng của chanh muối
- Chanh muối có tác dụng chữa đầy hơi và ăn không tiêu ở người lớn.
- Chữa đau họng, viêm họng, ho hiệu quả: muối và tinh dầu vỏ chanh giúp làm thông cổ họng, sát trùng cổ họng.
- Chanh muối có tác dụng đốt cháy mỡ, tiêu hủy lượng mỡ còn thừa trên cơ thể một cách nhanh. chóng. Phương pháp giảm cân bằng cách sử dụng nước chanh muối đã được rất nhiều người sử dụng và đem lại hiệu quả lớn. Một ưu điểm của phương pháp này là nó giúp bạn giảm cân đều trên toàn bộ các bộ phận của cơ thể. Giúp cơ thể săn chắc và gọn gàng hơn.
- Tăng sự hoạt động của hệ tiêu hóa: Chanh muối có tác dụng giúp tiêu hóa dễ dàng, đường ruột khỏe mạnh, tăng sức đề kháng.
- Ngoài ra, chanh muối còn có những tác dụng nhỏ khác như: Tiêu đờm, khử âm trong máu, trị cảm cúm, thương hàn,…
Cách pha nước chanh muối
Mọi người nên uống nước chanh muối mỗi ngày để tăng cường sức khỏe. Nước chanh muối pha nóng hay lạnh đều ngon nên có thể dùng quanh năm. Có 2 cách để pha nước chanh muối:
Cách 1: Cách pha nước chanh muối từ chanh ngâm
Nguyên liệu: 1 quả chanh muối, nước chanh muối, mật ong, đường, nước lọc (hoặc nước sôi), đá. Chanh muối bạn có thể mua sẵn ngoài siêu thị hoặc tự ngâm. Chanh tự ngâm phải để ít nhất 1 tháng mới có thể sử dụng.
Cách làm:
+ Cắt quả chanh muối làm 4 phần và cho vào cốc
+ Cho 1 thìa café mật ong, 1 thìa đường, nước chanh muối, nước lọc vào khuấy đều
+ Có thể cho thêm ô mai xí muội hoặc 1, 2 lát quất tươi để tăng hương vị
Cách 2: Cách pha nước chanh muối từ chanh tươi
Nguyên liệu: 2 quả chanh, 1 thìa café muối sạch, 500ml nước lọc, nước đường, đá
Cách làm:
- Pha nước đường theo tỷ lệ: 100g đường hòa tan với 100ml nước sôi
- Cắt 3 lát chanh để riêng
- Vắt chanh lấy nước cốt, hòa với 500ml nước lọc
- Cho 1 thìa cialis generique café muối sạch vào hòa tan
- Thêm đường nước vừa đủ độ ngọt tùy ý
- Cho vào bình, thêm đá, đóng chặt nắp và lắc đều
- Thả 3 lát chanh vào trong
Vậy lúc nào nên uống nước chanh muối là tốt nhất?
- Không nên uống nước chanh khi bụng đói sẽ dễ làm tăng aixt trong dạ dày.
- Những người có dạ dày yếu hoặc mắc các bệnh lý về dạ dày, không nên uống nước chanh vào sáng sớm, nên uống ít.
- Thời gian uống nước chanh tốt nhất là sau bữa ăn từ 1,5 – 2 tiếng.
- Chỉ nên uống 1 – 2 ly trong ngày, không nên thay nước lọc.
Hy vọng với bài chia sẻ này các bạn biết được cách pha nước chanh muối ngon như những loại nước chanh ngon và tốt cho sức khỏe phục vụ gia đình. Chúc các bạn thành công!
Bạn có thể tham gia khóa học pha chế đồ uống Công Thức Pha Chế, bổ dưỡng cho gia đình và người thân nhé.
Tìm hiểu thêm thông tin Kinh Nghiệm Pha Chế
