Cách làm se khít vùng kín tại nhà có mang lại hiệu quả? | VITA Clinic

Cách làm se khít vùng kín luôn được nhiều chị em phụ nữ truy tìm. Trên thị trường hiện có rất nhiều biện pháp can thiệp giúp “cô bé” không còn giãn rộng. Tuy nhiên, thật khó để xác định được phương pháp nào an toàn và đảm bảo mang lại hiệu quả? Các bạn hãy cùng VITA Clinic tìm hiểu thêm về những cách làm se khít vùng kín hiệu quả và an toàn nhất.

Xem thêm: Làm hồng cô bé: Cách làm tại nhà không phải ai cũng biết

Nguyên nhân khiến “cô bé” bị rộng và thâm

1. Do sinh con

Sau giai đoạn sinh nở, kích thước của “cô bé” thường giãn rộng và đổi màu. Vùng da âm đạo bị kéo căng, giãn nở hết mức để bác sĩ có thể lấy em bé ra ngoài. Do đó, vùng da xung quanh khu vực “cô bé” sẽ dễ mắc phải tình trạng nhão và chảy xệ. Trong độ tuổi từ 20-30, khả năng khôi phục về độ đàn hồi của “cô bé” cực kỳ cao. Trong trường hợp các bạn sinh con ở độ tuổi lớn hơn, âm đạo sẽ rất khó có thể quay về tình trạng ban đầu.

Sau sinh cũng là nguyên nhân khiến vùng kín bị rộng (Nguồn: Internet)

Xem thêm: Có nên bôi kem làm hồng vùng kín không? Những lưu ý khi làm hồng vùng kín

2. Do quan hệ tình dục quá mạnh và nhiều

Trong quá trình quan hệ, bộ phận sinh dục của cả hai cọ xát quá nhiều và quá mạnh bạo, môi âm đạo phải chịu áp lực khá lớn, làm cho vòng tuần hoàn máu của vùng kín bị cản trở, dẫn đến thâm, xỉn màu. Việc kích thước của “cô bé” phải thay đổi để phù hợp và vừa vặn với đối tác cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng âm đạo bị rộng và thâm sạm.

Cách làm se khít vùng kín cực hiệu quả. (Nguồn: Internet)

Xem thêm: 11 Địa chỉ làm đẹp vùng kín, trẻ hóa và làm hồng cô bé

3. Do gen di truyền

Các vùng da như nách, nhũ hoa, vùng âm đạo,… thường bị tối màu. Nguyên nhân là do hàm lượng melanin trong cơ thể một số người được sản sinh quá nhiều. Do đó, bẩm sinh, một số trường hợp mắc phải tình trạng “cô bé” bị rộng, không se khít, vùng da không săn chắc. Ngoài ra, kết cấu âm đạo lỏng lẻo và cổ tử cung bị co thắt khiến vùng kín bị rộng. Nếu nguyên nhân được xác định là do bẩm sinh, rất khó để cải thiện và làm cho cô bé hồng hào, se khít.

4. Yếu tố tuổi tác

Quá trình lão hóa luôn là kẻ thù đối với chị em phụ nữ. Không những làm làn da suy giảm, không còn căng mọng mà tuổi tác còn làm cho các bộ phận khác trên cơ thể bạn gái cũng thay đổi. Từ 30 tuổi trở lên, phụ nữ đã bắt đầu bước vào quá trình lão hóa. Tuổi càng cao càng khiến cho “cô bé” không se khít, bị giãn rộng và vô cùng lỏng lẻo. Đặc biệt, vùng da “cô bé” cũng không còn được hồng hào và thơm tho như lúc trước.

5. Do vệ sinh không sạch sẽ

Vệ sinh vùng kín là việc làm cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể. Việc chăm sóc và vệ sinh không đúng cách, không khoa học hoặc không sạch sẽ cũng khiến cô bé không thể se khít và làm cho màu sắc bị thay đổi. Việc thụt rửa quá sâu hoặc quá nhiều cũng sẽ làm ảnh hưởng xấu đến kích cỡ của âm đạo, vùng môi “cô bé” cũng không được mịn, sáng màu.

Xem thêm: Cách trị thâm vùng kín lành tính, giúp cô bé hồng hào khó cưỡng

Các cách làm se khít vùng kín tại nhà

Nếu mắc phải tình trạng này, các bạn gái cần nhanh chóng tìm kiếm những biện pháp nhằm can thiệp kịp thời, để hạn chế tối đa những hệ lụy nguy hiểm có thể xảy ra. Chị em có thể tham khảo một vài cách làm se khít vùng kín tại nhà cực hiệu quả dưới đây:

1. Phương pháp xông lá trầu không có thực sự mang lại hiệu quả?

Xông gì cho cô bé khít? Có rất nhiều cách xông hơi nhưng xông bằng lá trầu không thực sự hiệu quả. Đây là phương pháp xông hơi thời xưa giúp loại bỏ vi khuẩn, mùi hôi, làm sạch âm đạo và giúp máu huyết lưu thông. Bạn nữ có thể thực hiện cách se khít vùng kín tại nhà sau sinh nở để giúp vùng da âm đạo săn chắc hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 10 – 20 lá trầu không
• 1/2 trái chanh
• Một ít muối trắng
• Nồi nước, thau và ghế xông

Thực hiện cách làm se khít vùng kín bằng xông lá trầu không:

• Bước 1: Rửa sạch lá trầu không, vò nát hoặc cắt nhỏ, đun cùng với 2 lít nước trong vòng 30 phút với lửa nhỏ. Sau đó cho thêm một chút muối trắng.
• Bước 2: Trước khi thực hiện cách làm se khít vùng kín bằng xông lá trầu không, chị em cần phải vệ sinh vùng kín trước. Vắt chanh để pha chung với nước muối cùng với một chút nước. Vệ sinh nhẹ nhàng phía ngoài vùng kín để tẩy hết tế bào chết, kết hợp massage nhẹ nhàng sau đó rửa sạch lại với nước.
• Bước 3: Đổ nước xông trầu không vừa nấu xong ra chậu, đặt ghế xông lên. Xông cho đến khi hơi nước bốc hơi lên thì đổ nước xông thêm. Khi thực hiện cách làm se khít vùng kín tự nhiên bằng lá trầu không các bạn có thể kết hợp massage bên ngoài “cô bé” để máu lưu thông tốt hơn.

Se khít vùng kín bằng lá trầu không có hiệu quả không?

Cách làm se khít vùng kín bằng xông lá trầu không này có thể gây dị ứng da vì đây là vùng da mỏng nhẹ và nhạy cảm. Ở trường hợp nặng, nguyên liệu có tính oxi hóa mạnh như chanh có thể làm tổn thương da vùng kín không mong muốn.

Để đạt được hiệu quả mong muốn các bạn sẽ phải mất nhiều thời gian, hiệu quả mang lại không đáng kể, đòi hỏi sự kiên nhẫn cao.

Xông lá trầu không giúp se khít vùng kín cực nhanh. (Nguồn: Internet)

Xem thêm: Cách trị thâm háng tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên

2. Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ

Việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ thường xuyên và đúng cách sẽ hỗ trợ trong việc cải thiện vùng da nhạy cảm được sáng màu, hồng hào và se khít hơn. Giữ gìn vệ sinh vùng kín là bước thiết yếu để cho “cô bé” được khỏe mạnh và các bạn gái cũng có thể tự tin, thể hiện cá tính dù đang ở trong bất cứ hoàn cảnh nào.

3. Bài tập co bóp cửa mình

Nhằm thu hẹp vùng kín, chị em có thể tập luyện các bài tập này ngay tại nhà. Dù bận rộn đến đâu, với các động tác cực kỳ đơn giản của bài tập co bóp này, chị em phụ nữ đều có thể áp dụng. Động tác cơ bản như sau:

• Co cơ âm đạo trong khoảng 5 – 10 giây, càng siết chặt càng tốt. Sau đó, thả lỏng người.
• Thực hiện động tác như trên 10 lần liên tiếp, nghỉ ngắt quãng khoảng 10 giây rồi bắt đầu co tiếp.
• Hãy tập luyện liên tục trong vòng 3-4 lần/ngày để tăng tính hiệu quả cho việc điều trị.

Bài tập cơ bóp cửa mình giúp thu hẹp vùng kín (Nguồn: Internet)

Xem thêm: 5 Cách bôi làm hồng vùng kín bằng dầu dừa & Lưu ý

4. Bài tập Kegel làm mạnh cơ âm đạo

Bài tập Kegel này có tác dụng chính giúp cải thiện se khít vùng kín và được nhiều chị em áp dụng và tập luyện. Cải thiện sức mạnh của khu vực vùng cơ sàn chậu, nhờ vào đó, vùng kín cũng được thu hẹp một cách đáng kể. Chỉ cần các bạn dành thời gian để tập luyện, mỗi ngày từ 2-3 lần thì vùng kín sẽ nhanh chóng được se khít.

Các thao tác đơn giản, cực kỳ dễ áp dụng:

• Bước 1: Xác định vị trí vùng cơ sàn chậu sẽ giúp chị em dễ dàng theo dõi hiệu quả. (Cách xác định: đưa ngón tay vào âm đạo và thắt chặt các cơ bắp ở xung quanh)
• Bước 2: Làm rỗng bàng quang bằng cách đi tiểu sạch trước khi bắt đầu tập luyện.
• Bước 3: Sau khi việc chuẩn bị hoàn tất, các bạn tiến hành luyện tập theo thứ tự các động tác: Thắt chặt vùng cơ sàn chậu trong ít nhất 3 – 10 giây. Sau đó, thả lỏng trong vòng 10 giây, lặp lại động tác khoảng 10-20 lượt/ lần.

Bài tập Kegel giúp “cô bé” không còn giãn rộng. (Nguồn: Internet)

Xem thêm: Thăng hoa như thuở còn son cùng 3 bài tập kegel hỗ trợ se khít vùng kín

5. Squat

Squat là một bài tập khá quen thuộc và phổ biến đối với chị em. Bởi nó được biết đến với công dụng tăng kích thước vòng ba, giúp săn chắc vùng da đùi. Tuy nhiên, việc siết cơ của bài tập Squat cũng có tác dụng tuyệt vời đối với trường hợp hỗ trợ se khít vùng kín.

Các bước thực hiện bài tập mà bạn có thể tham khảo:

• Bước 1: Đứng thẳng trên một mặt phẳng, hai chân dang rộng bằng vai.
• Bước 2: Hít vào một hơi tập trung vào vùng cơ sàn chậu, rồi thở ra từ từ, thót chặt cơ bụng và dần dần hạ thấp người ở tư thế như đang ngồi trên một chiếc ghế.
• Bước 3: Giữ tư thế này trong vòng 10 giây, sau đó hít vào đứng thẳng và thư giãn trong 10 giây. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần.

Đây là bài tập khá dễ để thực hiện, tuy nhiên nó cũng tiềm ẩn nguy cơ gây tổn thương cho người tập. Chính vì vậy, các bạn nữ cần thực hiện đúng kỹ thuật để đạt được hiệu quả cao trong việc se khít vùng kín.

Squat cũng là cách làm se khít vùng kín hiệu quả tại nhà (Nguồn: Internet)

Xem thêm: Bật mí 4 động tác siêu đơn giản giúp bạn giảm mỡ mông tại nhà

6. Bài tập Yoga

Nhóm bài tập Yoga được biết đến là phương pháp tập luyện giúp kiểm soát tốt hơi thở, cải thiện sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Gồm nhiều bài tập với nhiều động tác khác nhau, bài tập đá chân trong Yoga được xem là bài tập thu nhỏ vùng kín hiệu quả với cách tập luyện cực kỳ đơn giản, chị em có thể tự tập luyện ngay tại nhà.
Cách thực hiện bài tập đá chân trong Yoga như sau:

• Chọn một mặt phẳng thoải mái, nằm ngửa ở tư thế duỗi thẳng người.
• Lần lượt nâng từng chân đến vị trí vuông góc với mặt phẳng hoặc có thể di chuyển lệch chân sang hai bên để tăng độ linh hoạt.
• Lặp lại động tác này liên tục trong 5 phút, thực hiện ít nhất 5 lần mỗi ngày.

Yoga là phương pháp tập luyện giúp tăng cường sự dẻo dai và se khít vùng kín hiệu quả (Nguồn: Internet)

Xem thêm: Ngứa vùng kín ở nữ: Nguyên nhân và cách điều trị an toàn

7. Động tác gập gối

Đây là bài tập thu nhỏ vùng kín khá hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ sau sinh áp dụng:

• Chọn mặt phẳng thoải mái và thuận tiện cho tập luyện.
• Nằm ngửa trên mặt phẳng, thả lỏng toàn bộ cơ thể, nhất là phần bụng, mông và chân.
• Gập hai gối sát vào nhau, sau đó dần dần mở rộng hai chân ra hai bên, giữ gót chân chạm vào nhau.
• Giữ hai cánh tay áp sát người.
  Chú ý tập trung hơi thở và co thắt vùng cơ sàn chậu trong khoảng 5 giây đầu tiên, bắt đầu siết chặt hơn trong vòng 5 giây tiếp theo rồi thả lỏng người. Chị em nên thực hiện động tác này ít nhất 10-15 lần mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Động tác gập gối là bài tập se khít vùng kín hiệu quả (Nguồn: Internet)

Xem thêm: Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín đúng cách

8. Cách làm se khít vùng kín bằng thuốc

Trên thị trường có nhiều loại thuốc để se khít vùng kín giúp chị em dễ dàng mua được. Các loại thuốc này được bán rộng rãi trên các website, cửa hàng, hiệu thuốc,…
Theo chia sẻ của các bác sĩ phụ khoa, thực tế thì hiệu quả của các sản phẩm thuốc này chưa được kiểm chứng. Thậm chí là nhiều loại thuốc bán chui, chưa được cấp phép. Ngay cả đối với những sản phẩm từ thảo dược, gia truyền…

Cũng có một số sản phẩm thuốc làm nhỏ vùng kín, se khít vùng kín được cấp phép. Được bán tại các cửa hàng thuốc, nhưng hiệu quả cũng còn phải xem xét. Bên cạnh đó, các loại thuốc này chỉ có tác dụng tạm thời không mang lại hiệu quả lâu dài khi sử dụng.
Đó là chưa kể đến việc chị em mua phải thuốc giả, thuốc kém chất lượng, sử dụng có thể gây ra nhiều hậu quả như viêm nhiễm, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Do đó, cách làm vùng kín nhỏ lại, se khít bằng thuốc cần được cân nhắc. Và cần được tư vấn, chỉ định từ phía các bác sĩ, dược sĩ.

Xem thêm: Nhổ lông nách có bị thâm không? 3 Cách trị thâm nách tại nhà hiệu quả

Những lưu ý dành riêng cho các nàng khi thực hiện cách làm se khít vùng kín

Tùy vào cơ địa của mỗi bạn nữ mà những cách làm se khít vùng kín sẽ phát huy tác dụng trong khoảng thời gian nhất định. Mức độ hiệu quả của các biện pháp còn phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố, đặc biệt, các bạn phải thực hiện đúng động tác, xác định đúng vị trí mình cần tác động.

Các chị em thường sử dụng cảm giác trong lúc quan hệ tình dục để đo lường hiệu quả của những lần áp dụng các cách làm se khít vùng kín. Những xúc cảm cực khoái là minh chứng cho mức độ hiệu quả của các bài tập. Nếu cả hai vẫn chưa đạt khoái cảm, chứng tỏ “cô bé” vẫn đang giãn rộng.

Xem thêm: 12+ Cách cân bằng hormone trong cơ thể nam và nữ tự nhiên

Làm đẹp an toàn và hiệu quả cùng viện thẩm mỹ 5 sao VITA Clinic

Để thực hiện các cách làm se khít vùng kín như thời son rỗi hiệu quả nhanh chóng các bạn có thể sử dụng các công nghệ thẩm mỹ tại các địa chỉ làm đẹp vùng kín uy tín. Bật mí cho các bạn viện thẩm mỹ VITA Clinic chính là lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho bạn để thực hiện các phương pháp trẻ hóa và làm hồng vùng kín nhé!

Viện thẩm mỹ chuẩn Nhật Bản của chúng tôi đạt các tiêu chuẩn năm sao về chất lượng và hiệu quả thẩm mỹ. VITA Clinic sử dụng các công nghệ và liệu trình làm đẹp toàn diện, an toàn đến khách hàng. Tất cả các phương pháp chăm sóc sắc đẹp tại VITA Clinic đều đạt chuẩn y khoa, không xâm lấn, phẫu thuật. Khách hàng thực hiện các cách làm se khít vùng kín hoặc chăm sóc sắc đẹp tại VITA Clinic không cần lo lắng biến chứng hay đau đớn, mất thời gian nghỉ dưỡng.

Cách làm se khít vùng kín và các dịch vụ thẩm mỹ khác tại VITA Clinic được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ có chuyên môn và tay nghề cao. Tất cả đội ngũ bác sĩ đều được đào tạo chuyên sâu tại các trường lớp trong và ngoài nước. Cùng với đó VITA Clinic còn được trang bị đầy đủ máy móc, công nghệ, các sản phẩm thuốc, tinh chất đạt tiêu chuẩn FDA. Với tiêu chí hoàn thiện vẻ đẹp sẵn có của mỗi người VITA Clinic mang đến hiệu quả làm đẹp an toàn từ bên trong cho bạn.

Xem thêm: Triệt lông nách vĩnh viễn có mọc lại không? Có hết mùi hôi nách?

Martini Rejuvenation – Giải pháp an toàn giúp se khít và trẻ hóa “cô bé” đạt tiêu chuẩn Nhật Bản tại VITA Clinic

Cơ chế công nghệ Martini Rejuvenation

Liệu pháp Martini Rejuvenation sử dụng tia laser can thiệp an toàn vào các mô âm đạo. Đồng thời, nó cũng kết hợp truyền dịch Placenta, Vitamin C nồng độ cao để tăng sức đề kháng cao, ngăn chặn sự lão hóa vùng kín. Từ đó, Martini Rejuvenation trở thành cách làm se khít vùng kín, làm hồng vùng da này. Âm đạo cũng trở nên săn chắc hơn, ổn định nội tiết tố, giúp bạn tìm thấy tự tin và hấp dẫn thời con gái.

Liệu pháp Martini Rejuvenation se khít vùng kín hiệu quả (Nguồn: Internet)

Ưu điểm của liệu trình Martini Rejuvenation tại VITA Clinic

• Là cách làm se khít vùng kín hiệu quả nhất hiện nay.
• Kích thích các mô âm đạo tăng sinh collagen, tăng sự đàn hồi cho vùng da cô bé, giảm tình trạng khô hạn.
• Trẻ hóa vùng kín: các biểu mô âm đạo được kích thích tăng sinh và dày hơn, tăng sinh collagen và se khít âm đạo.
• Cải thiện tình trạng són tiểu sau sinh

Công nghệ Martini Rejuvenation – giải pháp an toàn, trẻ hóa vùng da nhạy cảm (Nguồn: VITA Clinic)

Qua bài viết trên VITA Clinic hy vọng đã giải đáp được thắc mắc cách làm se khít vùng kín bằng phương pháp xông lá trầu không có hiệu quả hay không. Chúng tôi cùng công nghệ Martini Rejuvenation luôn sẵn sàng hỗ trợ các bạn trong việc trẻ hóa và se khít “cô bé” an toàn hiệu quả nhanh chóng. Phương pháp này hiện được cung cấp độc quyền tại viện thẩm mỹ VITA Clinic nên các bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 02871 079 889 hoặc inbox fanpage để được hỗ trợ tư vấn nhé!

Giới thiệu VITA CLINIC – VIỆN THẨM MỸ 5 SAO UY TÍN

Với hơn 7 năm kinh nghiệm và sở hữu 12 chi nhánh trên toàn quốc, VITA Clinic mang đến những giải pháp không xâm lấn, an toàn và hiệu quả. Chúng tôi đã làm hài lòng hàng trăm nghìn khách hàng với các liệu trình thẩm mỹ và sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu Châu Âu.

Đội ngũ bác sĩ, y tá và chuyên gia tư vấn của chúng tôi có chuyên môn cao có thể đáp ứng từng nhu cầu riêng biệt của khách hàng, với phác đồ điều trị phù hợp và dịch vụ chăm sóc chuyên nghiệp và an toàn nhất.

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH Esme Quá Đẹp Việt Nam

Số 346 Bến Vân Đồn, Phường 1, Quận 4, Tp. Hồ Chí Minh

Hotline tư vấn: 028.71.079.889