Cách làm phá lấu bò ngon miễn chê – BepXua

Phá lấu là món ăn bắt nguồn từ Trung Quốc, sớm được du nhập vào Việt Nam và trở thành món ăn phổ biến của miền Nam, đặc biệt là Sài Gòn- Thành phố Hồ Chí Minh ngày nay. Với hương vị đặc trưng độc đáo, có thể dùng các loại thịt khác nhau như heo, bò hay vịt chế biến để thay đổi khẩu vị, không khó hiểu khi phá lấu chiếm được sự yêu thích đặc biệt của đông đảo dân sành ăn. Ở Sài Gòn, gọi phá lấu là đặc sản đường phố cũng không ngoa khi khắp các nẻo đường đều dễ dàng tìm thấy những gánh phá lấu thơm ngon luôn thu hút thực khách qua lại.

Nhiều người thích ăn phá lấu cho rằng việc ăn hàng quán lề đường có thể không đảm bảo vệ sinh và muốn tự nấu tại nhà nhưng e ngại cách làm khó. Thực chất, công thức chế biến phá lấu gồm nhiều công đoạn tuy khá mất thời gian nhưng vẫn đơn giản chứ không khó hay quá phức tạp như bạn nghĩ đâu. Bepxua sẽ chỉ cho bạn một cách nấu phá lấu bò cam kết chuẩn không cần chỉnh với sự trợ giúp đắc lực của set gia vị DH Foods đây.

Cách làm phá lấu bò

Lòng bò được sơ chế kỹ không còn mùi hôi, được tẩm ướp khéo nấu lên vị đậm đà, chín mềm nhưng vẫn còn độ giòn dai tiêu chuẩn. Nước dùng thơm ngon, tròn vị, mặn ngọt xen chút cay cay và có độ béo nhất định càng ăn càng mê. Món phá lấu càng trở nên hấp dẫn vô cùng khi ăn kèm chén nước mắm tắc chua cay kích thích vị giác đem lại một trải nghiệm ẩm thực hoàn hảo.

3

từ 1 đánh giá

In

Pin

Chuẩn bị

2

hrs

10

phút

Thực hiện

2

hrs

Tổng Thời Gian

4

hrs

10

phút

Loại Món

Nấu

Ẩm thực

Trung Quốc

Phần Ăn

4

người

Dinh dưỡng

1305

kcal

TRANG THIẾT BỊ

• 1 Máy xay gia vị

• 1 Nồi

• Chảo

Nguyên liệu

• 2

  kg

  lòng bò (phèo, lá khía, trái khế, môi mép, tổ ong và khăn lông)

  (hoặc chọn theo ý thích)

• 20

  gram

  tỏi, hành tím

• 120

  gram

  gừng

• 2

  cây

  sả

• Chanh, ớt, rau răm

• Nước cốt dừa

• 2

  lít

  nước dừa tươi

• ½

  chén

  giấm ăn

• 1

  chén

  rượu

• 2

  muỗng canh

  nước cốt tắc

Gia vị

• 1

  muỗng cafe

  muối

• 1

  muỗng cafe

  gia vị nấu bò kho DH Foods

• 1

  muỗng cafe

  bột gia vị ngũ vị hương DH Foods

• 1

  muỗng canh

  muối

• 1

  muỗng canh

  cà ri dầu

• 1

  muỗng canh

  nước tương

• 2

  muỗng canh

  đường

• 4

  muỗng canh

  nước mắm

• Tiêu xay DH Foods

• Hạt điều đỏ DH Foods

• Quế hồi thảo quả DH Foods

Các bước thực hiện

Sơ chế

• Cho lòng bò cùng 50gram gừng đập dập và 1 chén rượu vào thau nhồi bóp ngâm 60 phút để khử mùi hôi sau đó rửa sạch lại để ráo.

• Bắc nồi lên bếp, cho vào nồi 50gram gừng xắt nhỏ, ½ chén giấm ăn, 1 muỗng canh muối đun sôi rồi cho lòng bò vào luộc 5 phút sau đó vớt ra. Tiếp tục dùng chanh và muối chà bóp, rửa sạch lòng bò lần nữa rồi vớt ra để ráo, cho vào tô.

  

• Tỏi và hành tím dùng máy xay gia vị xay nhuyễn. Sả đập dập xắt khúc. Lấy 20gram gừng xắt ra đập dập. Rau răm, ớt rửa sạch.

• Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn và hạt điều đỏ DH Foods vào phi lấy dầu điều màu.

• Cho ½ phần hành tỏi xay, sả, gừng, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cafe muối, 1 muỗng cafe gia vị nấu bò kho DH Foods, 1 muỗng cafe bột gia vị ngũ vị hương DH Foods, một ít tiêu xay DH Foods, 1 muỗng canh cà ri dầu, 1 muỗng canh dầu điều màu, 1 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước mắm lú 43N hạ thổ DH Foods vào tô lòng bò trộn đều ướp 60 phút.

  

Chế biến

• Bắc chảo khác lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng. Dầu nóng cho phần hành tỏi xay còn lại vào phi thơm rồi cho lòng bò vào xào săn. Cho tiếp 2l nước dừa tươi vào chảo.

• Cho quế hồi thảo quả DH Foods( 1 nhánh quế cây, 2 hoa hồi, 2 thảo quả- thảo quả đem đập dập) vào chảo khác rang thơm rồi cho vào chảo phá lấu.

  

• Nấu sôi chảo phá lấu với lửa lớn, vớt bọt trong lúc nấu sau đó hạ lửa nhỏ, đậy nắp hầm khoảng 1,5 tiếng hoặc thêm bớt thời gian đến khi phá lấu mềm vừa ý.

• Cho tiếp nước cốt dừa vào chảo phá lấu, gia giảm để có độ béo vừa ý. Đảo đều chảo phá lấu rồi nấu sôi lại và tắt bếp.

  

• Bắc chảo khác lên bếp, cho vào chảo 1 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước mắm lú 43N hạ thổ DH Foods, 2 muỗng canh nước cốt tắc, 3 muỗng canh nước lọc nấu sôi rồi cho ra chén, thêm ớt xắt nhỏ tùy thích vào khuấy đều là được nước mắm tắc.

• Gắp lòng bò cắt thành miếng vừa ăn cho vào tô, chan nước phá lấu lên, thêm rau răm. Chấm cùng nước mắm tắc hoặc muối tiêu chanh; ăn kèm bánh mì hoặc mì gói và thưởng thức.

  

Video

Lưu ý

Chọn khăn lông đen ăn sẽ giòn và ngọt hơn, tuy nhiên bạn có thể chọn khăn lông đã tẩy trắng hoặc tự tẩy bằng vôi nếu không thích khăn lông đen. 

Các bạn có thể mua gia vị DH Foods tại đây: https://dhfoods.com.vn/vn/san-pham.html

Dinh Dưỡng

Sodium:

627

mg

Calcium:

105

mg

Vitamin C:

3

mg

Vitamin A:

2

IU

Sugar:

1

g

Fiber:

1

g

Potassium:

1504

mg

Cholesterol:

355

mg

Calories:

1305

kcal

Trans Fat:

6

g

Monounsaturated Fat:

44

g

Polyunsaturated Fat:

3

g

Saturated Fat:

38

g

Fat:

100

g

Protein:

87

g

Carbohydrates:

8

g

Iron:

10

mg

Từ khoá

lòng bò

Bạn đã thực hiện món này chưa?

Chia sẽ công thức của bạn vào Cộng đồng BepXua nhé!

Các bạn có thể tham khảo thêm những công thức món ngon khác từ lòng bò như lẩu lòng bò, lòng bò nướng, lòng bò xào, mì lòng bò…

Cách làm lẩu lòng bò đậm đà, lạ miệng xì xụp ngày đông lạnh

Thay vì là những món lẩu thông thường, lẩu lòng bò giòn ngon, thơm phức rất thích hợp để lai rai vào những ngày se lạnh.

Xem cách làm

Phá lấu được làm từ thịt và nội tạng động vật nên chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Giờ đây, với công thức của Bepxua, bạn sẽ không còn phải lăn tăn việc ăn phá lấu ngoài hàng không an toàn hay gặp phải rắc rối với việc vào bếp chế biến vì bạn đã có thể nấu ngon ơ một nồi phá lấu điểm 10 rồi. Đừng chần chờ gì nữa nhé, lưu ngay bài này và sẵn sàng trổ tài chiêu đãi bản thân cùng gia đình thôi nào.