Cách Làm Bánh Mì Sandwich Ăn Sáng Đơn Giản Chỉ 5 Phút

Theo  các chuyên gia dinh dưỡng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Món ăn ngon từ bánh mì sandwich luôn nằm trong danh sách yêu thích của giới trẻ hiện đại, đặc biệt là những người bận rộn. Dưới đây là hướng dẫn của Gia dụng Đức Sài Gòn về cách làm bánh mì sandwich ăn sáng ngon cho gia đình bạn tại nhà.

Những lý do nên thưởng thức bánh mì sandwich tự làm vào buổi sáng

Sandwich tưởng chừng như chủ yếu phổ biến  ở các nước phương Tây, tuy nhiên hiện nay món ăn này được rất nhiều gia đình Việt lựa chọn cho bữa sáng do những ưu điểm sau: 

• Tiện lợi và tiết kiệm: Có thể nói, sandwich là món ăn sáng vô cùng nhanh gọn và thiết thực, phù hợp với những người bận rộn, không thích những thứ phức tạp. Vì nguyên liệu làm bánh mì gần như đã sẵn sàng nên mỗi sáng bạn có thể chỉ cần  5 đến 10 phút.

• Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng: Bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì bánh mì sandwich có thể cung cấp cho bạn  nguồn  dưỡng chất dồi dào và cần thiết cho một buổi sáng năng động từ bánh mì, trứng, sữa, thịt,… 

• Dễ dàng thay đổi: Bạn có thể dễ dàng thay đổi món sandwich của mình Thực đơn với nhiều loại thực phẩm khác nhau  theo sở thích của bạn như thịt, trứng, sữa, xúc xích, tôm, rau củ, phô mai, v.v.

Những cách làm bánh mì sandwich ăn sáng

Làm bánh mì Sandwich trứng

Cách làm bánh mì sandwich ăn sáng này rất dễ thực hiện và giá cả phải chăng. Sự kết hợp giữa trứng với bánh mì sẽ mang đến nguồn năng lượng dồi dào cho một ngày dài làm việc. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 lát bánh mì  sandwich

• 1 quả trứng gà

• Vài lát dưa chuột 

• 1 vài lá  xà lách

• Gia vị thông thường, dầu ăn.

Hướng dẫn cách làm:

• Đặt một chiếc chảo lên đun nóng, cho một chút dầu ăn vào, đợi đến khi dầu nóng thì bạn đập trứng vào  ốp la. Thời gian có thể được điều chỉnh tùy thuộc vào loại trứng bạn muốn ăn; Ví dụ, nhiều người muốn ăn trứng chín cần chiên trong thời gian dài, trong khi trứng lòng đào thì cần ít thời gian  hơn. 

• Bánh mì sandwich muốn  giòn có thể nấu trong lò vi sóng hoặc máy kẹp nướng bánh mì chuyên dụng. Sau đó đặt lá xà lách, một lớp dưa chuột và một quả trứng lên  bánh mì và rưới thêm một chút tương ớt, tiêu… tùy theo sở thích và thưởng thức. 

• Với cách làm này, thời gian chuẩn bị bánh mì sandwich chỉ mất khoảng 5 phút. Nó tiết kiệm rất nhiều thời gian nếu bạn là một người bận rộn. Bạn có thể ăn bánh mì trứng với một ly sữa tươi. 

Làm bánh mì Sandwich phô mai kèm bơ

Bánh mì  phô mai, bơ sẽ là một món ăn lý tưởng cho những ai thích ăn chay nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Với những nhiên liệu và công đoạn chế biến khá đơn giản. Mọi người có thể áp dụng vào mỗi buổi sáng bận rộn nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 lát bánh mì 

• 1 lát phô mai theo loại 

• Một quả bơ.

Hướng dẫn cách làm:

Lột vỏ quả bơ và cắt chúng thành từng miếng mỏng dày khoảng 0,3cm sau đó phết đều phô mai lên  bánh mì. Sau đó đặt phần bánh mì còn lại lên trên. Sau đó cho bánh mì vào chảo  bơ và áp chảo cho đến khi nó chuyển sang màu vàng, bạn có thể thay thế  bằng nồi chiên không dầu, lò nướng, v.v.

Làm bánh mì Sandwich xúc xích

Làm bánh mì xúc xích nhìn chung không khác bánh mì trứng về cách thực hiện. Tuy vậy, nếu bạn muốn thay đổi khẩu vị thì đây cũng là một sự lựa chọn hoàn hảo, đặc biệt là đối với trẻ em bởi vì trẻ em thường rất thích món ăn này. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 lát bánh mì sandwich 

• 1 xúc xích

• Rau ăn kèm, tương ớt 

• 1 quả trứng gà.

Hướng dẫn cách làm:

• Xúc xích có thể được cắt đôi hoặc cắt lát tùy theo sở thích của bạn, sau đó chiên trên chảo cho đến khi chín. Trứng có thể chiên lòng đào để ăn với bánh mì.

• Sau đó, kẹp xúc xích, trứng, rau, thêm tương ớt, chút tiêu…. và tận hưởng. 

Những lưu ý để làm bánh mì sandwich ăn sáng thơm ngon và giàu dinh dưỡng tại nhà

Lựa chọn thực phẩm tươi ngon

Bạn nên chọn thực phẩm tươi như thịt gà, gà tây và hải sản,sau đó nấu chín chúng và sử dụng chúng để kết hợp với bánh mì. Bánh mì sandwich ăn với thực phẩm chế biến sẵn và đông lạnh rất tiện lợi và nhanh chóng. Tuy nhiên, nhiều loại thịt chế biến sẵn không lành mạnh vì chúng chứa nhiều chất béo, muối và  chất bảo quản. 

Nướng bánh mì để tăng độ hấp dẫn

Để giúp lát bánh mì trở nên săn chắc và ngon hơn, bạn có thể đem nướng qua/ áp chảo trước khi cho nhân vào. Hoặc tốt hơn hết là sử dụng Máy nướng bánh mì Sandwich chuyên dụng hoàn toàn tự động. Nướng đều 2 mặt hơi vàng là dùng được ngay!  

Ăn kèm với sữa hoặc nước trái cây 

Bữa sáng ăn bánh mì với một cốc sữa được đảm bảo no và đủ chất.  

Với cách làm bánh mì sandwich ăn sáng mà chúng tôi vừa giới thiệu trên đây hy vọng sẽ giúp ích được cho các bạn  những công thức món ăn bổ dưỡng, có thể linh hoạt thay đổi  trong  tuần mà không bị ngán. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng cách kẹp thịt ba chỉ, tôm,… để có những bữa  sáng bổ dưỡng thay đổi mỗi ngày.

Rate this post