Các món khô ngày Tết: Bảng giá các món nhậu khô ngày Tết - Trường THCS Võ Thị Sáu

Các món nhậu khô ngày Tết dùng để tiếp đãi khách đến nhà ngồi thư giãn, nhâm nhi ly bia (rượu) và trò chuyện cùng gia chủ, trong không khí Tết vui vẻ.

Tết năm nào nhà bạn cũng đầy ắp các loại mứt, nào là mứt bí, mứt dừa, mứt me, mứt me,… Bạn đã ngán và muốn tìm cho mình một món ăn vặt mới trong ngày Tết. Hãy thử tham khảo một vài món khô ngon đang được nhiều người yêu thích trong bài viết dưới đây.

Tổng quan về các món khô ngày Tết

khô gà

Khô gà lá chanh là món ăn vặt yêu thích của nhiều bạn trẻ, với hương vị hấp dẫn nhờ độ mềm vừa phải của thịt kết hợp với vị mặn, ngọt, ngọt vừa phải. Còn gì tuyệt vời hơn khi vừa thưởng thức miếng khô gà vừa nhâm nhi cốc bia lạnh trong đêm giao thừa.

Thịt bo khô

Thịt bò khô là một trong những món khô ngày Tết quá nổi tiếng và quen thuộc với chúng ta phải không nào? Đối với nhiều gia đình, ngày Tết mà không có thịt bò khô là một thiếu sót lớn.

Vừa thưởng thức hương vị cay cay, thơm nồng của món ăn vừa đón giao thừa bên những người thân yêu thì quá tuyệt vời.

Ngoài ra, thịt bò khô còn là món nhậu tuyệt vời. Khách đến thăm nhà, uống bia nhắm với khô bò thì câu chuyện lai rai sẽ dài lắm.

Tết này, ngoài bánh mứt, đừng quên chọn những loại khô ngon

Xà bông tắm

Chà bông là món ăn ngon, bổ dưỡng và rất dễ làm. Chà bông có thể lấy ra ăn ngay với cơm trắng, cháo trắng, xôi, bánh mì, bánh rán… hoặc làm cơm chiên chà bông, bánh mì nướng muối ớt… rất ngon và tiện lợi. Ngoài ra, chà bông còn được xem là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người.

Tết này, ngoài bánh mứt, đừng quên chọn những loại khô ngon

cá cơm khô

Cá cơm khô chiên giòn ăn liền là một trong những món ăn quen thuộc và yêu thích của người dân miền biển. Cá cơm khô giòn, thấm gia vị đang được nhiều người yêu thích.

Món ăn này vừa giòn vừa ngon với vị cá đậm đà với gia vị tẩm ướp nên có thể ăn ngay mà không cần nhúng hay chế biến. Đây là một món ăn rất thú vị có thể dùng làm món nhậu ngày lễ.

Tết này, ngoài bánh mứt, đừng quên chọn những loại khô ngon

Cơm bông

Có lẽ cơm cháy chà bông đã trở thành một đặc sản khá nổi tiếng ở Sài Gòn, ai đến đây cũng muốn thưởng thức món ăn này. Vị giòn của cơm, vị mằn mặn, dai dai của chà bông cộng với vị cay nhẹ của ớt đã tạo nên một món ăn có sức hấp dẫn khó cưỡng.

Tết này, ngoài bánh mứt, đừng quên chọn những loại khô ngon

tôm khô

Tôm khô là món ăn không thể thiếu mỗi khi Tết đến xuân về. Bạn có thể chế biến tôm khô thành nhiều món ăn ngon khác nhau như nấu canh, tôm khô kho củ kiệu,… đều rất ngon.

Bạn nên chọn tôm khô có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo chất lượng nhé!

tôm khô

thịt lợn khô

Bên cạnh thịt bò khô, thịt heo khô cũng là một món ăn vặt ngày Tết tuyệt vời. Bạn có thể dùng thịt heo khô trong bữa chính hoặc bữa phụ giữa ngày.

Hương vị thơm ngon, dai dai, càng ăn càng thấy rõ vị ngọt của thịt khiến ngày Tết của cả gia đình thêm vui vẻ, náo nhiệt.

thịt lợn khô

Lạp xưởng

Nhắc đến món ăn ngày Tết không thể không nhắc đến giò chả. Có nhiều loại lạp xưởng cho bạn lựa chọn: lạp xưởng Mai Quế Lộ, lạp xưởng tôm, lạp xưởng vịt,… Mỗi hương vị sẽ mang đến những trải nghiệm thú vị khác nhau. Hãy thử nó!

Lạp xưởng

2 Món khô thưởng thức ngày Tết

khô gà

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, trong 100g khô gà có chứa 90 calo, 22,4g protein, 2,4g chất béo và nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2,… và một muối khoáng như canxi, phốt pho, sắt, v.v.

Thịt gà là một trong những thực phẩm rất phù hợp cho những người ăn kiêng, đang trong quá trình giảm cân bởi hàm lượng protein cao giúp bạn no lâu, đốt cháy mỡ thừa.

Vì hàm lượng calo trong khô gà rất thấp, chỉ 90 calo nhưng mỗi ngày cơ thể chúng ta cần nạp từ 1800-2000 calo, những người ăn kiêng, giảm cân thì nạp thêm khoảng 1500 calo/ngày.

Chúng ta dễ dàng nhận thấy dân tập gym thường chọn thịt gà để quá trình xây dựng cơ bắp diễn ra hiệu quả. Ngoài ra, thịt gà là loại thực phẩm dễ hấp thụ cho cơ thể và không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Đặc biệt, thịt gà còn chứa nhiều nước và chất xơ nên có tác dụng giữ dáng hiệu quả. Tóm lại, ăn khô gà không béo mà còn là sự lựa chọn tuyệt vời cho việc giảm cân.

Thịt bo khô

Thịt bò là thực phẩm cung cấp một lượng calo khá cao và một sản phẩm từ thịt bò là khô bò cũng không ngoại lệ. So sánh với lượng calo trong thịt gà (239 calo/100g), thịt heo (240 calo/100g), tôm (99 calo/100g), hay cá hồi (208 calo/100g), có thể thấy lượng calo trong thịt bò khô ở mức một mức độ thấp. hơi ngắn.

Thịt bò khô rất giàu protein. Nguồn dưỡng chất này không những không gây tích trữ mỡ thừa mà còn giúp cơ bắp săn chắc.

Hàm lượng calo trong thịt bò khô rất thấp, chỉ 100 calo trên 100g. Hàm lượng chất béo cực thấp, 100g thịt bò khô chứa khoảng 14g chất béo. Thịt bò khô chứa rất ít carbohydrate và sacarit, giúp chuyển hóa chất béo hiệu quả. Thịt bò khô giúp ức chế cơn đói, giúp hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Xà bông tắm

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 100g chà bông chứa khoảng 369 calo, tùy vào từng nguyên liệu chính và cách chế biến mà con số calo này có thể khác nhau.

Thông thường, chà bông sẽ được lựa chọn từ phần nạc ngon nhất của thịt, sau đó tẩm ướp gia vị phù hợp và chế biến để có màu vàng bắt mắt và vị mặn vừa phải.

Hầu hết các loại tẩy tế bào chết được làm từ thịt động vật, vì vậy chúng mang một số chất dinh dưỡng giống nhau. Cụ thể, trong 100g chà bông có chứa khoảng 53g protein, 29mg canxi, 300mcg sắt, 20,4g chất béo, 19,3g nước. Tùy thuộc vào cách bạn chế biến các chất dinh dưỡng này, có sự khác biệt.

cá cơm khô

Theo số liệu được đưa ra bởi các chuyên gia dinh dưỡng, chất béo trong cá cơm tốt hơn nhiều so với các loại thịt động vật khác. Cứ 100g cá cơm sẽ chứa khoảng 48 calo. Khi giòn và được tẩm gia vị, cá cơm chứa khoảng 80 calo trong cùng một trọng lượng.

Theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của USDA, cá cơm rất giàu axit béo omega-3, protein, vitamin và khoáng chất giúp duy trì sức khỏe tốt. Nó cũng chứa canxi, sắt, magiê, phốt pho, kali, natri và kẽm. Thực phẩm này là nguồn cung cấp các vitamin như thiamin, riboflavin, niacin, folate, vitamin C, B12, B6, A, E và K. Những loại cá béo này cũng chứa chất béo tốt và cholesterol.

Cơm bông

Được biết, cơm cháy có hai loại là gạo trắng và gạo lứt. Thông thường, 100g cơm cháy cơm trắng chứa khoảng 97 calo, trong khi 100g gạo lứt chỉ chứa khoảng 55 calo.

Theo nghiên cứu, trong 100g cơm cháy chà bông sẽ chứa 531 calo. Hàm lượng calo rất cao, ăn cơm cháy chà bông sẽ dễ dẫn đến tăng cân.

tôm khô

Tôm khô ngày nay được sử dụng rất nhiều trong các bữa ăn bởi mùi thơm và vị ngon đặc trưng. Theo nghiên cứu của các chuyên gia Viện Dinh dưỡng, trong 100g tôm khô có chứa 347 calo, cùng với đó là 75,6g đạm, 236mg canxi, 4,6g sắt, 995mg phốt pho; 9,5 vitamin PP, 200mcg vitamin B1; 300 mcg vitamin B2, 3,8g chất béo bão hòa.

Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, ăn tôm khô sẽ mang lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như: chống oxy hóa, tốt cho hệ tim mạch, phòng chống loãng xương; ức chế bệnh tiểu đường, giảm sưng viêm và rất tốt cho mắt….

Lạp xưởng

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, 100 gam xúc xích tươi tương đương với 2 cây và có khoảng 340 kcal calo và khoảng 356 kcal cho 100 gam xúc xích chiên. Lượng calo trong 100g xúc xích có thể chênh lệch vài kcal tùy theo kích cỡ và loại xúc xích.

Đối với một số loại xúc xích phổ biến, hàm lượng calo sẽ như sau:

100g giò heo có khoảng 326 kcal;
100g xúc xích bò có khoảng 318 kcal;
100g xúc xích hun khói có khoảng 350 kcal;
100g xúc xích Ý có khoảng 344 kcal.

Trung bình trong một ngày nếu chúng ta ăn đủ 3 bữa thì mỗi ngày cơ thể sẽ cung cấp khoảng 2000 kcal và mỗi bữa chính chúng ta sẽ tiêu hao khoảng 667 kcal. Vì vậy, nếu bạn chỉ ăn một chiếc xúc xích cho một bữa ăn no, bạn sẽ cần khoảng 10 chiếc xúc xích, tương đương với 1700 kcal.

Với hàm lượng calo khá cao trong xúc xích, bạn có thể chắc chắn rằng, nếu ăn nhiều xúc xích, bạn sẽ bị béo. Tuy nhiên, xúc xích rất dễ ngán nên rất hiếm khi ăn đủ 10 cây trong một bữa mà chỉ ăn một lượng vừa đủ với các thực phẩm khác thì sẽ không thể gây béo.

Ngày Tết, mứt có lẽ là món ăn không thể thiếu, nếu đã quá nhàm chán với những món mứt truyền thống, bạn có thể thay đổi bằng những món khô ngày Tết như bài viết trên đã liệt kê.

Kinh nghiệm hay Trường THCS Võ Thị Sáu

Bạn thấy bài viết Các món khô ngày Tết: Bảng giá các món nhậu khô ngày Tết có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Các món khô ngày Tết: Bảng giá các món nhậu khô ngày Tết bên dưới để Trường THCS Võ Thị Sáu có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vothisaucamau.edu.vn của Trường THCS Võ Thị Sáu

Nhớ để nguồn bài viết này: Các món khô ngày Tết: Bảng giá các món nhậu khô ngày Tết của website vothisaucamau.edu.vn

Chuyên mục: Kinh nghiệp hay

Tóp 10 Các món khô ngày Tết: Bảng giá các món nhậu khô ngày Tết