7 PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN LÀM TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1
7 PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN LÀM TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1
Chuyên mục: PHỤ NỮ 247
Bạn có thể tăng kích thước ngực? Vâng, câu trả lời là có. Hầu hết phụ nữ đều muốn có một thân hình hoàn hảo và vì điều này, mọi phụ nữ đều muốn có một bộ ngực có hình dáng hoàn hảo mà bạn có thể khoe ra.
Về mặt y học, một cuộc phẫu thuật nâng ngực được thực hiện để tăng kích thước của bộ ngực của bạn. Trong phẫu thuật này, bác sĩ phẫu thuật đặt nước muối và túi silicone dưới mô vú để làm cho nó căng phồng. Nhưng với phương pháp này có thể có các biến chứng nghiêm trọng. Tuổi thọ trung bình của một túi nâng ngực khoảng 12 năm. Vậy bạn nên cân nhắc khi lựa chọn các phương pháp can thiệp này.
Có những cách tự nhiên để tăng kích thước ngực như massage, tập các bài tập làm nở, ăn kiêng và bơm thuốc nở. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn sâu sắc về một số Phương pháp nở ngực tự nhiên có tác dụng phụ tốt nhất.
Sự thật thú vị về vú
Vú có mục đích và có thể làm được nhiều hơn những gì bạn có thể tưởng tượng. Dưới đây là một số sự thật thú vị về bộ ngực và nó rất có mục đích trong cuộc sống của một người phụ nữ.
- Bạn có biết rằng ngực bên trái lớn hơn bên phải? Vâng, không có hai vú nào giống nhau.
- Ngực di chuyển ở số 8 khi bạn tập thể dục.
- Kích thước ngực thay đổi gần 6 lần trong suốt cuộc đời của một người phụ nữ.
- Ngực của bạn chỉ trưởng thành sau khi mang thai và cho con bú.
- Vú phát triển tự nhiên cho đến 4 năm sau kỳ kinh đầu tiên của phụ nữ.
- Người Ai Cập cổ đại là những người đầu tiên xác định bệnh ung thư vú được ghi lại trên giấy cói cách đây 3500 năm. Các chữ tượng hình mô tả các khối u sủi bọt trên vú mà không thể chữa lành.
- Đàn ông cũng có thể bị ung thư vú. Đúng vậy, Peter Criss là người đàn ông đầu tiên sống sót sau căn bệnh ung thư vú.
CÁC LOẠI THỰC PHẨM LÀM TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1:
Thực phẩm như các sản phẩm sữa, trái cây và các loại hạt có thể hỗ trợ làm nở ngực tự nhiên. Dưới đây là một số công thức nấu ăn lành mạnh sẽ đảm bảo kết quả trong một tháng.
- SỮA: Ngực của bạn hoàn toàn được tạo ra từ chất béo và việc tiêu thụ các sản phẩm từ sữa nguyên chất giàu chất béo có thể làm tăng kích thước ngực
- ĐU ĐỦ: Đu đủ trộn với sữa làm tăng kích thước ngực. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai, đó không phải là loại trái cây cần bổ sung vào chế độ ăn uống khi mang thai.
- HẠT CỎ CÀ RI: Chứa nguồn estrogen dồi dào giúp kích thích ngực to hơn. Tạo hỗn hợp sền sệt và trộn với dầu mù tạt và massage nhẹ nhàng bầu ngực của bạn.
- HẠT CÂY THÌ LÀ: Thêm bột hạt thì là vào thức ăn của bạn HOẶC tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi trộn với dầu ô liu và xoa bóp.
- QUẢ HẠCH: Các loại hạt có nguồn chất béo không bão hòa đơn phong phú cần thiết cho việc xây dựng mô vú.
- ĐẬU TƯƠNG: Đậu nành rất giàu phytoestrogen, một loại hormone có tác dụng làm to ngực. Nó cũng ngăn ngừa các gốc tự do gây ung thư.
2. UỐNG NHIỀU NƯỚC:
Nên uống từ 1 đến 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh và vòng 1 tăng trưởng & phát triển một cách an toàn. Lý do, trung bình nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể, nước phân bổ không đều ở các cơ quan tổ chức khác nhau. Tổng lượng nước trong cơ thể không cố định mà giảm dần theo độ tuổi. Trẻ sơ sinh có tổng lượng nước chiếm từ 75 đến 80% trọng lượng cơ thể. Cơ thể thiếu nước sẽ ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của vòng 1.
3. CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG
- Chuối: chuối có chứa nhiều vitamin & các dưỡng chất cần thiết cho việc phát triển vòng 1 đầy đặn và chống xệ. Với chuối, bạn có thể ăn trực tiếp, làm sinh tố, thậm chí xay mịn đắp trực tiếp lên vòng 1.
- Bưởi: Bưởi có vị ngọt mát, lành tính, rất nhiều nước & nhiều loại vitamin nên tốt cho sức khoẻ, giúp giữ dáng, trẻ hoá da, tăng vòng 1.
- Cà chua: Cà chua có chứa rất nhiều vitamin C và E chống lão hoá và giúp chống chảy xệ ngực. Ngoài ra cà chua còn có nhiều thành phần dinh dưỡng khác giúp ngực phát triển căng tròn.
- Táo: Có chứa nhiều chất carbonhydrate, vitamin A, caroten giúp tăng trưởng & phát triển vòng 1.
- Bơ: Chứa nhiều axit béo có tính năng làm tăng độ đàn hồi các mô vùng ngực. Ngoài ra bơ còn chứa nhiều vitamin A giúp thúc đẩy việc tiết các kích thích tố nữ, vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực,vitamin E giúp ngực nở.
- Cherry: có chứa nhiều sắt, vitamin B, C, Canxi, photspho và các khoáng chất khác giúp vòng 1 phát triển căng tròn một cách tự nhiên.
- Nho: có lượng vitamin dồi dào, đường gluco và fructose dễ hấp thụ giúp làm tăng vòng 1.
- Các loại đậu:
- Hải sản: Các loại hải sản như tôm, cá, sò, rong biển…đều chứa hàm lượng Mangan cao. Thành phần này có thể giúp tăng hormone sinh dục, thúc đẩy sự phát triển của các mô vú.
- Giò móng heo hầm: giò móng heo hầm có chứa nhiều systine, myoglobin và là nguồn cung cấp collagen- một loại Protein có tác dụng giúp tăng kích thước vòng 1 và làm săn chắc hơn vùng da này của chị em một cách hiệu quả .
- Chân gà hầm:
4. TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1 VỚI: TRỨNG, SỮA, MẬT ONG
Chuẩn bị:
- Trứng: 01 quả
- Mật ong: 01 muỗng
- Sữa đặc: 01 muỗng
Thực hiện:
- Đánh tan trứng gà sau đó cho sữa đặc & mật ong vào khoáy đều.
- Đưa hỗn hợp vào nồi hấp chín.
- Mỗi ngày nên ăn 1 đến 2 lần
5. MASSAGE
Việc massage sẽ giúp các tế bào cơ mô vùng ngực được tác động sẽ giãn nở giúp kích thích phát triển vòng 1 phát triển đầy đặn, căng tròn. Bên cạnh đó, massage ngực giúp các cơ ngực trở nên săn chắc hơn, từ đó cải thiện tình trạng chảy xệ.
Các cách massage hiệu quả được nhiều chị em áp dung:
Massage ngực cho to hơn theo vòng xoắn ốc
Massage nâng ngực bằng cách xoa bóp đẩy ngực
- Massage nâng ngực bằng cách đẩy ngực song song
6. CÁC BÀI TẬP YOGA
Yoga đã là một tác nhân chữa bệnh tự nhiên cho hàng ngàn phương pháp chữa bệnh. Nó kết hợp cơ thể với tâm trí và giúp bạn chống lại bệnh tật từ bên trong. Hơn nữa, khi nói đến việc làm cho ngực có vẻ lớn hơn, nghệ thuật cổ xưa này có thể làm điều đó cho bạn. Dưới đây là cách yoga có thể làm cho ngực của bạn to ra.
- Bhujangasana: Còn được gọi là tư thế rắn hổ mang – bạn sẽ phải nằm sấp, đặt chân thẳng trên sàn và đặt tay lên ngực. Lặp lại 10 lần mỗi ngày.
- Ustrasana: Tư thế lạc đà là quỳ gối đối mặt với trần nhà và uốn cong lưng để chạm vào bàn chân. Lặp lại 10 lần. Tư thế này cũng có lợi cho bạn trong việc tiêu hóa tốt và giảm mỡ cánh tay và đùi.
- Dwikonasan: Còn được gọi là tư thế góc đôi – tư thế này bao gồm tư thế đứng, duỗi thẳng cả hai tay về phía sau và khóa lại và cúi xuống chạm đầu vào đầu gối. Đây là một trong những bài tập yoga tốt nhất cho người ngực to.
7. BÀI TẬP CHO NGỰC TO:
Có một số bài tập có thể làm tăng kích thước của bộ ngực của bạn và đây là những gì bạn cần biết.
Bài 1: Vòng tròn cánh tay
- Bước 1: Duỗi hai tay ra.
- Bước 2: Nhẹ nhàng di chuyển nó về phía sau trong 1 phút.
- Bước 3: Nhẹ nhàng di chuyển vòng tròn về phía trước trong 1 phút.
- Bước 4: Sau đó nhẹ nhàng luân chuyển nó trong 1 phút
- Bước 5: Lặp lại điều này trong hai phút.
Bài 2: Máy ép cánh tay
- Bước 1: Mở bàn tay của bạn cho đến khi chúng ra sau và lặp lại.
- Bước 2: Đưa hai tay ra trước và sau.
- Bước 3: Lặp lại điều này trong 1 phút.
Bài 3: Máy ép ngực ngang
- Bước 1: Hai tay duỗi thẳng trước người, uốn cong chúng một góc 90 độ.
- Bước 2: Mở rộng hai cánh tay và đưa chúng lại với nhau
- Bước 3: Lặp lại động tác này trong 1 phút.
Bài 4:
- Bước 1: Nằm trên mặt đất, mặt hướng xuống đất.
- Bước 2: Đặt cả hai tay xuống đất.
- Bước 3: Đẩy cơ thể lên trên và xuống dưới.
- Bước 4: Lặp lại động tác này 15 lần.
Lưu ý: Các phương pháp bên trên chỉ để tham khảo, lựa chọn phương pháp nào để phù hợp vui long tham khảo ý khiến của bạn trước khi thực hiện.
Khamdinhkydanang.com – Danh bạ bác sĩ cho mọi nhà.
Tìm bác sĩ tại các Tỉnh – Thành phố
Trang tìm kiếm bệnh viện, bác sĩ, nhà thuốc, nha khoa, thẩm mỹ viện, phục hồi chức năng …
Hệ thống hoạt động vì sức khỏe cộng đồng nên mọi cá nhân, doanh nghiệp liên quan đến dịch vụ Y tế đều được niêm yết thông tin miễn phí.
Trân trọng cảm ơn quý khách !
Admin: Nguyen Hai Quoc – Email: [email protected]
CHĂM SÓC VÚ TRƯỚC & SAU SINH
CÁC PHƯƠNG PHÁP LÀM TRẺ HÓA VÙNG EVA
