6 tác dụng và 2 tác hại của trà gừng: Những điều cần lưu ý!

Gừng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là thảo dược chữa bệnh. Công dụng của trà gừng không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn giúp bạn duy trì vóc dáng. Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu thêm về các tác dụng và tác hại của loại thức uống này trong bài viết sau nhé.

Uống trà gừng có tác dụng gì? 6 tác dụng nổi bật

Có thể bạn đã biết đến loại trà này như một thức uống giúp làm ấm bụng vào những ngày đông lạnh giá hay những khi bị yếu bụng. Thật ra, tác dụng của trà gừng còn nhiều hơn bạn nghĩ đấy!

1.

Tác dụng của trà gừng

làm giảm say tàu xe

Cả nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm dân gian đều cho rằng uống trà gừng có thể giúp làm dịu các triệu chứng say tàu xe như chóng mặt, nôn mửa và đổ mồ hôi lạnh. Vậy nên, nếu bạn cảm thấy buồn nôn hay chóng mặt khi đi tàu xe, hãy mang theo ít trà gừng để uống.

2. Công dụng của trà gừng làm giảm buồn nôn

Ngoài các cơn buồn nôn do say tàu xe, một số chuyên gia tin rằng công dụng trà gừng còn có thể giảm buồn nôn do các nguyên nhân khác. Các thành phần trong gừng như tinh dầu và các hợp chất phenol được gọi là gingerol có thể giúp giảm buồn nôn do mang thai, hóa trị hoặc phẫu thuật. Vì thế, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ để dùng loại thức uống này sau phẫu thuật nếu thấy buồn nôn.

3. Uống trà gừng tốt cho tim mạch