5 mẹo chữa sưng, phù mặt đơn giản nhanh hết

Khi mặt bị sưng, phù nề, bạn có thể áp dụng những mẹo chữa đơn giản sau: Uống trà gừng, bột nghệ, thoa tinh dầu… Tìm hiểu thêm cách chữa ở bài viết sau.

Khi mặt bị sưng, phù nề, bạn có thể áp dụng những mẹo chữa đơn giản sau: Uống trà gừng, bột nghệ, thoa tinh dầu… Tìm hiểu thêm cách chữa ở bài viết sau.

Vì một số lý do tác động từ bên ngoài hoặc mắc phải các tác nhân dị ứng mà một số người sẽ thường xuất hiện triệu chứng mặt bị sưng, phù nề. Vấn đề này sẽ làm chúng ta thiếu tự tin khi ra ngoài để học tập hoặc làm việc.

Vậy nên, trong bài viết hôm nay Bách hóa XANH sẽ chia sẻ cho bạn 5 mẹo chữa sưng, phù mặt đơn giản nhanh hết nhé.

1Nguyên nhân gây sưng phù mặt

Hiện tượng sưng phù mặt xuất hiện khi độc tố và chất lỏng tích tụ quá nhiều trong cơ thể, sau đây là một số nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng sưng phù mặt:

Do dị ứng

Theo Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, tình trạng dị ứng thường do bạn sử dụng mỹ phẩm không hợp, chứa thành phần kích ứng, ăn uống một số món hải sản hoặc tác dụng phụ của quá trình sau thẩm mỹ, viêm mũi dị ứng, viêm xoang,…cũng gây ra hiện tượng sưng phù mặt.

Do tác dụng phụ của thuốc

Các loại thuốc thuộc nhóm corticosteroid, thuốc điều trị huyết áp cao như irbesartan, losartan,…thuốc chống viêm non-steroids có aspirin, ibuprofen, naproxen, khi dùng có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, điển hình là sưng phù mặt.

Do mắc bệnh

Một số bệnh liên quan đến tim mạch, gan, thận, suy dinh dưỡng,…Khi tình trạng bệnh trở nặng sẽ xuất hiện vấn đề ứ nước, máu trong cơ thể bị lỏng đi, dẫn đến hiện tượng sưng phù mặt và tay chân.

Do một số nguyên nhân khác

Khi cơ thể bị mệt mỏi do làm việc quá sức, thiếu ngủ trầm trọng, ngủ không sâu giấc, không đúng tư thế, cũng là một trong những nguyên nhân gây sưng phù mặt.

Đối với phụ nữ gặp vấn đề rối loạn nội tiết tố, hoặc khi mang thai cơ thể có nhiều thay đổi cũng gây sưng phù mặt.

Do thói quen ăn uống không hợp lý, khẩu phần ăn nấu quá mặn hoặc quá cay, sử dụng nhiều rượu, bia cũng là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này.

25 mẹo chữa sưng phù mặt đơn giản nhanh hết

Uống nước hạt ngò rí

Hạt ngò rí cũng là một trong những nguyên liệu để điều trị triệu chứng sưng phù mặt một cách hiệu quả. Bởi thành phần hạt ngò rí có chứa alcaloid, tannin, sterol, flavones,..có công dụng kháng viêm tự nhiên, hiệu quả trong điều trị các tình trạng sưng tấy, phù nề.

Cách thực hiện

Bước 1 Bạn đun sôi khoảng 1 ly nước với 3 ly hạt rau ngò rí với lửa vừa.

Bước 2 Đun đến khi nước hạt ngò rí sắc lại còn một nửa thì bạn lọc lấy phần nước, rót ra ly và để nguội.

Cách dùng: Với cách này bạn nên sử dụng 1-2 lần/ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.

Thoa dầu mù tạt

Dầu mù tạt được chiết xuất từ hạt mù tạt, trong hạt này có chứa thành phần chống viêm và kháng khuẩn nên rất hiệu quả trong việc trị viêm, sưng phù mặt.

Cách thực hiện

Bước 1 Rót nửa ly dầu mù tạt và làm ấm dầu mù tạt bằng cách cho ly chứa dầu vào một tô nước nóng ngâm khoảng 3 – 5 phút.

Bước 2 Dùng dầu massage lên vùng da bị sưng nhẹ nhàng theo vòng tròn.

Cách dùng: Với phương pháp này cũng làm thường xuyên khoảng 2 – 3 lần/ngày để nhanh chóng đạt hiệu quả nhé.

Thoa tinh dầu tràm trà

Một mẹo nữa trị sưng phù mặt bằng cách thoa tinh dầu tràm trà. Với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, tinh dầu tràm trà sẽ rất hiệu quả trong việc tiêu sưng giảm đau.

Cách thực hiện

Bước 1 Dùng một miếng bông y tế hay bông tẩy trang chấm 4-5 giọt dầu tràm trà.

Bước 2 Dùng miếng bông nhẹ nhàng thoa lên vùng da bị sưng là được.

Cách dùng: Với cách này nên áp dụng 2 lần/ ngày thì tình hình sưng phù sẽ giảm đi đáng kể. Lưu ý: Khi mua dầu tràm trà bạn cần lựa chọn nhà cung cấp uy tín để tránh mua phải hàng kém chất lượng nhé.

Chườm nóng hoặc lạnh

Phương pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh sẽ giúp giảm sưng hiệu quả nhanh chóng, khi chườm nóng sẽ giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông giữa các mạch máu, từ đó giảm sưng và có cảm giác rất dễ chịu.

Còn chườm lạnh sẽ làm các mạch máu co lại, làm giảm ứ đọng dịch ở vùng da bị sưng phù, giúp giảm sưng đau trong tức khắc, nhưng nó sẽ không điều trị được bệnh lý.

Cách thực hiện

Bước 1 Dùng một cái khăn ngâm trong thau nước ấm hoặc thau nước đá lạnh rồi vắt ráo nước.

Bước 2 Dùng khăn chườm lên da bị sưng khoảng 5 phút và lặp đi lặp lại vài lần đến khi nước hết nóng hoặc hết lạnh.

Cách dùng: Cách này bạn nên sử dụng khoảng 2-3 lần/ngày để giảm tình trạng sưng phù mặt nhé.

Uống trà gừng

Gừng có đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm nên việc sử dụng trà gừng để giảm sưng phù, giảm viêm là rất hiệu quả.

Cách thực hiện

Bước 1 Củ gừng bạn gọt vỏ rửa sạch, sau đó cắt khoảng 3-4 lát mỏng và đập dập.

Bước 2 Cho gừng vào đun với nước cho sôi khoảng 10 phút và lọc bỏ phần xác ra là có thể dùng để uống khi còn ấm.

Cách dùng: Với cách này bạn nên sử dụng 1-2 lần/ngày để tình trạng sưng phù nhanh thuyên giảm nhé.

3Khi nào sưng phù mặt cần gặp bác sĩ?

Khi hiện tượng phù mặt kèm theo những triệu chứng lạ sau đây bạn cần đến các cơ sở y tế, bệnh viện để thăm khám và điều trị kịp thời:

• Quá trình hô hấp bất thường, liên tục thở nhanh, thở gấp hoặc đau tức vùng ngực.
• Chân có hiện tượng đau nhức và không hoạt động được trong một thời gian dài.

4Làm cách nào để ngăn ngừa tình trạng sưng phù mặt?

• Bạn nên xây dựng khẩu phần ăn uống hợp lý khoa học, nên chú ý tránh những món ăn mà cơ thể bị dị ứng.
• Không nên làm việc quá sức và thức quá khuya.
• Khi ngủ nên tập thói quen điều chỉnh gối nằm và tư thế nằm sao cho thoải mái và đúng cách.
• Vệ sinh răng miệng thường xuyên để tránh các bệnh lý về răng miệng.

Bên trên là bài viết chia sẻ 5 mẹo chữa sưng, phù mặt đơn giản nhanh hết mà Bách hóa XANH muốn gửi đến bạn. Hy vọng rằng những thông tin này hữu ích cho bạn.

Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec

Chọn mua trà gừng bán tại Bách hóa XANH để trị chứng sưng, phù mặt nhé:

Bách hóa XANH