3 cách làm nước chanh sả giúp tăng cường hệ miễn dịch mùa Covid

Nước chanh sả là thức uống không những giúp đẹp da mà còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe trong mùa dịch Covid đang diễn biến phức tạp. Cùng tham khảo ngay cách nấu loại thức uống bổ dưỡng này qua bài viết sau nhé

Uống nước chanh sả có tác dụng gì?

Với nguồn cung vitamin C dồi dào và đặc tính chống oxy hóa, nước chanh sả là lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe mùa dịch. Không chỉ vậy, uống nước chanh điều độ sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ, điều hòa đường huyết, chống ung thư, kích thích sản sinh collagen và giảm cân.

Vậy còn uống nước sả có tác dụng gì? Sả ngăn chặn sự phát triển của một số loại vi khuẩn và nấm, giảm đau và sưng, hạ sốt, cải thiện lượng đường và cholesterol trong máu, kích thích kinh nguyệt ra sớm cùng nhiều đặc tính chống oxy hóa.

Còn gừng giúp hỗ trợ giải cảm, giảm các cơn đau đầu, buồn nôn, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, gừng còn có tác dụng chống viêm và cải thiện chỉ số đường huyết hiệu quả.

Do đó, bạn không thể bỏ qua loại nước uống tuyệt vời này. Cùng Hello Bacsi tìm hiểu cách làm nước chanh sả trong bài viết dưới đây nhé.

Cách làm nước chanh sả gừng