Uống rượu không có lợi cho sức khỏe tim mạch

Rượu bia có tác động ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ tim mạch. ( Ảnh minh hoạ ) .Lâu nay, nhiều người vướng mắc xung quanh chuyện uống rượu có lợi cho sức khỏe t im mạch hay ảnh hưởng tác động xấu tới sức khoẻ ? Vẫn sống sót những lời truyền miệng là uống rượu với lượng nhỏ sẽ không làm hại cho tim của tất cả chúng ta. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có đủ những chứng cứ khoa học để chứng minh và khẳng định điều này .

Trong nhiều năm qua, một số các nghiên cứu nhỏ cho thấy uống một lượng rượu nhỏ có thể  giảm thấp nguy cơ bệnh tim mạch. Trong những nghiên cứu này, bệnh nhân uống rượu với mức độ trung bình (ít hơn 2 cốc/ ngày) giảm được 20% nguy cơ tử vong do bệnh lý tim mạch khi so với những người không uống rượu. Những nguy cơ này bao gồm nhồi máu cơ tim, rung nhĩ, suy tim và bệnh lý mạch vành. Những lợi ích này được thấy trên cả việc uống rượu vang, bia hay rượu mạnh. Những kết quả này đi vào cuộc sống thường nhật của chúng ta và được các đệ tử  “Lưu Linh” lấy ra để bảo vệ cho thói quen của mình. Nhưng với những bác sĩ tim mạch, không khuyến cáo cho việc uống rượu để có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Người Việt có một thói quen rất xấu khi uống rượu là thường hay uống rất nhiều. Các nghiên cứu đã khẳng định, uống rượu với lượng nhiều không có lợi cho sức khỏe tim mạch.

1. Rượu có lợi cho sức khỏe tim mạch hay không?

Thực tế, khi nhìn lại những điều tra và nghiên cứu này, không nói rõ về việc rượu có lợi cho sức khỏe tim mạch. Ví dụ như những biến cố ghi lại khi những người tham gia nghiên cứu và điều tra này hoàn toàn có thể do nhóm bệnh nhân không uống rượu có những nguyên do bệnh lý tim mạch mà họ đã phải hạn chế và không uống rượu .Chẳng hạn như những bệnh nhân tăng huyết áp là những bệnh nhân sẽ bị hạn chế uống rượu cũng như được khuyên không nên uống rượu. Nhóm bệnh nhân này đa số sẽ vào nhóm không uống rượu, tuy nhiên những bệnh nhân này lại có rủi ro tiềm ẩn cao những biến cố tim mạch .Một yếu tố mà những nghiên cứu và điều tra này gặp phải là không tách biệt lối sống và những thói quen có lợi cho sức khỏe. Nhưng người có mức độ uống rượu vừa phải trong những điều tra và nghiên cứu thường có học vấn cao hơn, thu nhập tốt hơn, lối sống cũng lành mạnh và hoạt động giải trí thể lực tốt hơn. Các nghiên cứu và điều tra này cũng không loại trừ những yếu tố hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động xấu đến sức khỏe tim mạch như thói quen dùng thuốc lá, chính sách ăn, hoạt động giải trí thể lực. Các nghiên cứu và phân tích nhóm sau đó từ những điều tra và nghiên cứu này cho thấy khi đã loại trừ những yếu tố nhiễu tác động ảnh hưởng, hiệu suất cao bảo vệ tim mạch của rượu đã mất đi, thậm chí còn có khi có những nghiên cứu và điều tra còn có tính năng trái ngược với tác dụng bắt đầu .

Nhưng cũng có những phát hiện thú vị từ những nghiên cứu này là hiệu quả nghịch đảo khi sử dụng rượu. Những người lạm dụng rượu cho thấy có nguy cơ gặp các biến cố tim mạch như bệnh mạch vành và tai biến mạch não. Ở những bệnh nhân sử dụng nhiều rượu nguy cơ các bệnh lý tim mạch sẽ tăng lên.

Uống rượu có rủi ro tiềm ẩn nhồi máu cơ tim tăng gấp 2 lần ( Ảnh minh hoạ ) .

2. Liệu các lợi ích từ uống rượu có vượt qua được các nguy hại do rượu mang lại?

Nếu tất cả chúng ta uống rượu lê dài qua nhiều năm tháng, hoàn toàn có thể gây ra bệnh cơ tim do rượu. Khi tất cả chúng ta uống rượu 4 – 5 ly mỗi ngày qua một vài năm cơ tim của tất cả chúng ta sẽ bị suy yếu. Thậm chí tim của tất cả chúng ta sẽ còn suy nặng hơn nếu tất cả chúng ta uống nhiều hơn nữa .Nếu tất cả chúng ta uống nhiều rượu, thậm chí còn chỉ uống trên 5 ly trong một lần uống thì tất cả chúng ta cũng hoàn toàn có thể có những yếu tố như huyết áp sẽ tăng cao, rủi ro tiềm ẩn sẽ có những rối loạn nhịp như ngoại tâm thu và rung nhĩ. Điều này hoàn toàn có thể làm tăng rủi ro tiềm ẩn tử trận cho tất cả chúng ta nếu tất cả chúng ta có sẵn những bệnh lý tim mạch như bệnh mạch vành, hay làm tăng rủi ro tiềm ẩn gặp biến cố tắc mạch như tắc mạch não dù trước đó không có bệnh lý tim mạch .

Những người uống rượu nhiều có nguy cơ nhồi máu cơ tim tăng gấp 2 lần những người không uống rượu. Kể cả 1 tuần chỉ uống rượu  nhiều một lần thì chúng ta cũng đặt mình vào nguy cơ cao các biến chứng tim mạch.

Một nguyên do uống rượu không có lợi là : rượu làm tăng cân ở những người uống rượu nhiều do lượng calo mà rượu mang lại khi uống. Điều này không có lợi cho sức khỏe tim mạch của bạn, đặc biệt quan trọng ở những người đã có bệnh lý tim mạch trước đó .Người Việt tất cả chúng ta có một thói quen rất xấu khi uống rượu là thường hay uống rất nhiều. Khi uống rất nhiều thì những nghiên cứu và điều tra cho thấy điều này không có lợi cho sức khỏe tim mạch .

3. Những bất lợi khác mà rượu có thể mang lại 

Các bất lợi khác của rượu mang lại là rủi ro tiềm ẩn bị những bệnh ung thư, những bệnh lý gan, viêm tuyến tụy. Một rủi ro tiềm ẩn nữa thường gặp ở nước ta là tai nạn thương tâm giao thông vận tải sau khi uống rượu. Các nghiên cứu và điều tra từ Mỹ và Châu Âu còn cho thấy rượu hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động lên sức khỏe tinh thần như làm tăng tỷ suất trầm cảm, tăng số lượng những ca tự tử cũng như làm ngày càng tăng đấm đá bạo lực .Khi có những bệnh lý phải sử dụng thuốc, việc sử dụng rượu khi uống thuốc hoàn toàn có thể dẫn đến những công dụng phụ nguy hại .

4. Làm thế nào để hạn chế các tác hại của rượu?

Nếu bạn chưa uống rượu, chúng tôi không khuyến cáo bạn nên bắt đầu uống để có lợi cho sức khỏe tim mạch. Cách tốt nhất để có một sức khỏe tim mạch là tập thể dục, chế độ ăn cân bằng và bỏ thuốc lá. Những điều này tốt cho bạn mà không có những tác hại mà rượu mang lại.

Nếu bạn có thói quen uống rượu thì nên giảm lượng rượu đưa vào khung hình. Tốt nhất hoàn toàn có thể thay thế sửa chữa bằng những thức uống như bia không độ cồn. Đặc biệt, khi bạn đang có những bệnh lý tim mạch mà muốn uống rượu hãy nên tìm hiểu thêm thầy thuốc của bạn .Ngoài gan, rượu bia còn gây ra một loạt bệnh ung thư khácSKĐS – Thực tế đời sống hàng ngày là vẫn cần có bia rượu như những mùi vị của đời sống. Nhưng tất cả chúng ta không nên uống quá nhiều đặc biệt quan trọng là không nên liên tục uống bia rượu, vì dễ gây cảm xúc nghiện hay nhờ vào cũng như bệnh tật do bia rượu gây ra .

Xem thêm video được quan tâm:

Kéo dài tuổi thọ, trẻ lâu nhờ lối sống lành mạnh .

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Sức Khỏe