Tổng đài tư vấn sức khỏe bà bầu online miễn phí

Ngày đăng : 09-03-2020 Lượt xem : 2797

　　Tổng đài tư vấn sức khỏe bà bầu online miễn phí là hệ thống tư vấn các vấn đề sức khỏe liên quan đến thai kỳ như tư vấn chăm sóc sức khỏe sinh sản, tư vấn bảo vệ sức khỏe bà bầu và thai nhi,… giúp thai phụ chủ động hơn trong việc bảo vệ bản thân và sự phát triển của trẻ.

Tổng đài tư vấn sức khỏe cho bà bầu online miễn phí

　　Tổng đài tư vấn sức khỏe cho bà bầu online miễn phí hiện nay đã không còn quá xa lạ với hầu hết chị em phụ nữ hiện đại đang trong giai đoạn thai kỳ. Đây là dịch vụ tư vấn mang lại sự tiện ích, nhanh chóng, chính xác giúp thai phụ không chỉ tiết kiệm thời gian tối đa, mà còn giúp gỡ rối mọi lúc mọi nơi.

Khoa học xã hội và công nghệ tiên tiến ngày càng tăng trưởng, do đó những mẹ bầu thời nay cũng phần nào yên tâm hơn, sẽ không còn phải lo ngại, kinh ngạc trong quá trình đang mang thai. Chị em hoàn toàn có thể trang bị cho mình những thông, kỹ năng và kiến thức sản khoa bảo đảm an toàn và thiết thực mọi lúc mọi nơi trải qua Tổng đâì tư vấn sức khỏe bà bầu trực tuyến không tính tiền của Phòng khám Đa khoa TPHCM. Không chỉ giúp tiết kiệm ngân sách và chi phí thời hạn tối đa mà còn rất bảo đảm an toàn, nhanh gọn kịp thời bảo vệ cho thai phụ có một thai kỳ khỏe mạnh nhất .

Tổng đài tư vấn sức khỏe cho bà bầu online miễn phí

Hệ thống tư vấn sức khỏe trực tuyến cho bà bầu tại Phòng khám Đa khoa Thành Phố Hồ Chí Minh là nơi uy tín, đáng tin cậy để bà bầu san sẻ tâm tư nguyện vọng, do dự hoàn toàn có thể gặp phải trong suốt tiến trình thai kỳ. Với sự hợp tác của đội ngũ y bác sĩ, chuyên viên tư vấn sức khỏe mẹ và bé số 1, tổng đài tư vấn trực tuyến sẽ tương hỗ giải đáp mọi vướng mắc của bà bầu tương quan đến sức khỏe sinh sản, chăm nom bà sức khỏe bà bầu và thai nhi, … một cách chi tiết cụ thể, khoa học nhất, đồng thời đưa ra những lời khuyên thiết yếu, tương thích với thực trạng của mẹ bầu. Tổng đài tư vấn hoạt động giải trí hiệu suất cao với nhiều ưu điểm :

　　✔Phản hồi nhanh chóng các thắc mắc của thai phụ.

　　✔Hệ thống tư vấn 24/7 giải đáp các vấn đề sản khoa mọi thời điểm, bất cứ khi nào bạn cần.

　　✔Tổng đài tư vấn sức khỏe bà bầu online hoàn toàn miễn phí.

　　✔Tư vấn trực tuyến không mất nhiều thời gian, không cần phải gặp mặt trực tiếp hay chờ đợi phản hồi giúp chị em tiết kiệm được thời gian.

　　✔Trang bị được các kiến thức cần thiết về sản khoa, những điều nên làm và không nên làm trong thời kỳ mang thai, những vấn đề bất thường cần phải thăm khám ngay khi phát hiện,…

Để được tư vấn, mẹ bầu cần gọi trực tiếp vào số đường dây nóng để gặp trực tiếp những chuyên viên của Phòng khám Đa khoa TP.Hồ Chí Minh, hoặc hoàn toàn có thể để lại số điện thoại thông minh trải qua khung chat, những bác sĩ sẽ gọi lại ngay .

Những lưu ý bác sĩ Phòng khám Đa khoa TPHCM khuyên bạn trong thòi kỳ mang thai

Để có thai kỳ hoàn hảo nhất, mẹ bầu nên chăm sóc đến việc chăm nom sức khỏe bản thân ngay từ trước và trong suốt thai kỳ. Dưới đây là một số ít những điều nên làm khi mang thai mà những chuyên viên tại Phòng khám Đa khoa TP Hồ Chí Minh khuyến nghị :

　　►Xây dựng chế độ dinh dưỡng đa dạng, đầy đủ

Mẹ bầu cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu luôn là mối chăm sóc số 1. Bởi lẽ, chính sách ăn của mẹ bầu sẽ ảnh hưởng tác động trực tiếp đến sức khỏe bản thân trong thời kì mang thai, cũng như tác động ảnh hưởng trực tiếp đến quy trình tăng trưởng của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu cần thiết kế xây dựng thực đơn phong phú, không thiếu những nhóm chất sau :
♦ Nhóm tinh bột : Các loại thực phẩm chứa tinh bột tốt cho mẹ bầu như bánh mì ( loại làm từ bột mì thô ), bắp, yến mạch, gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt, … có vai trò chính là phân phối nguồn năng lượng, giúp duy trì hoạt động giải trí của những cơ quan trong khung hình. Tuy nhiên, mẹ bầu cần cần thận khi bổ trợ tinh bột vào chính sách ăn bởi vận tốc chuyển háo thành mỡ của nhóm này rất nhanh .
♦ Nhóm chất đạm và chất béo : Đây là nhóm chất tham gia vào quy trình tạo máu và hình thành nhau thai, có vai trò quan trọng trong quy trình tăng trưởng của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu cần cung ứng tối thiểu 70 g protein chất đạm và 40 g chất béo nhưng không nên dùng quá nhiều hoàn toàn có thể sinh ra những chất không tốt cho sức khỏe. Một số thực phẩm cung ứng đạm dồi dào cho khung hình như thịt bò, cá, … Đặc biệt trong cá có chứa omega – 3 có ảnh hưởng tác động tốt đến quy trình tăng trưởng não bộ của thai nhi. Mẹ bầu chú ý quan tâm không nên ăn cá ngừ, cá mập, cá thu lớn, cá kiếm, … vì chúng có hàm lượng cao thủy ngân, không tốt cho thai nhi .
♦ Nhóm vitamin và khoáng chất : Để có một thai kỳ khỏe mạnh, thực đơn dinh dưỡng của mẹ bầu cần bổ trợ nhiều rau xanh và trái cây. Một số rau xanh chứa nhiều axit folic giúp hạn chế dị tật ống thần kinh ở thai nhi mẹ bầu nên bổ trợ vào thực đơn như cải bó xôi, súp lơ xanh, cải bẹ xanh, … Các loại trái cây có nhiều múi như cam, quýt, bưởi có hàm lượng lớn vitamin C giúp tăng sức đề kháng, giảm bớt sự không dễ chịu khi ốm nghén .

　　►Chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý

Khi mang thai, phụ nữ không được làm những việc nặng nhọc, không thao tác trong thiên nhiên và môi trường ô nhiễm hay những việc phải cúi nhiều, đứng lâu vì sẽ ảnh hưởng tác động đến thai nhi. Nên thiết kế xây dựng một chính sách nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý. Ngủ đủ giấc và nên ngủ trưa khoảng chừng 30 phút. Bên cạnh đó, thai phụ cũng nên hoạt động tiếp tục, tập những bài tập nhẹ nhàng cho bà bầu, hay lượn lờ bơi lội, đi bộ, yoga, …

　　►Không sử dụng các chất kích thích

Phụ nữ mang thai cần tránh xa những chất đồ uống có cồn như rượu, bia ; hạn chế thức uống chứa cafein như cafe, nước ngọt, … Đặc biệt những chất kích thích như thuốc lá, ma túy cần được cấm tuyệt đối .

　　Tổng đài tư vấn sức khỏe cho bà bầu online miễn phí tại Phòng khám Đa khoa TPHCM là dịch vụ tư vấn hiệu quả, giúp thai phụ có những kiến thức hữu ích về việc chăm sóc sức khỏe trong giai đoạn sản khoa. Nếu bạn có vấn đề thắc mắc cần giải đáp, hãy nhấn vào Khung Chat bên dưới hoặc gọi trực tiếp vào số Hotline.

Chúc bạn vui khỏe !

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách:

• Gọi điện trực tiếp tới SĐT của bác sĩ: 028. 6285 7515
• Nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để trao đổi trực tiếp với bác sĩ
• Để tiết kiệm chi phí, bạn có thể [để lại số điện thoại], chúng tôi sẽ liên hệ lại

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Sức Khỏe