Suýt tự tử khi phát hiện chồng ngoại tình với người yêu cũ

Tôi đã có một cuộc hôn nhân gia đình tuyệt vời. Chúng tôi cười đùa với nhau mỗi ngày và có hai đứa con xinh xắn dễ thương và đáng yêu. Chồng tôi san sẻ việc làm nhà, chăm sóc đến những con và yêu chiều tôi .

Sau 17 năm kết hôn, quan hệ tình dục của vợ chồng tôi vẫn diễn ra thường xuyên và tốt đẹp. Nhưng đầu năm ngoái, mọi thứ đột nhiên thay đổi.

Người chồng chu đáo trước đây của tôi khởi đầu đi công tác làm việc nhiều hơn và khi về nhà, anh ấy trở nên xa cách về mặt cảm hứng và dành nhiều thời hạn hơn cho việc gửi tin nhắn .Tôi nghi chồng ngoại tình và liên tục cạnh tranh đối đầu, cãi cự với anh ấy nhưng anh ấy luôn phủ nhận .Rồi tôi tìm thấy bức thư tình được chồng tôi gửi cho một tình nhân cũ của anh. Cuối cùng thì chồng tôi đã thú nhận rằng anh ta đã ngoại tình với người phụ nữ này được 6 tháng. Chồng tôi bảo với tôi rằng anh yêu cô ta, người ấy đã kết hôn nhưng hiện đã ly hôn. Chồng tôi nói với tôi là anh ta muốn ở bên cạnh cô ta ngay khi cô ta bỏ chồng .Chồng tôi cũng đề xuất với tôi là duy trì mối quan hệ vợ chồng cho đến khi anh sắp xếp được chuyện mái ấm gia đình, con cháu ổn thỏa. Anh ấy muốn giữ bí hiểm chuyện tình cảm và nỗ lực thuyết phục tôi rằng điều này sẽ tốt hơn cho bọn trẻ. Nhưng tôi không đồng ý chấp thuận với đề xuất đó của chồng tôi. Tôi nhu yếu chồng tôi ra khỏi nhà và chồng tôi đã gật đầu điều đó .Ba tháng sau đó tôi sống trong đau đớn. Tôi phần đông không hề ăn hoặc ngủ. Tôi bị khủng hoảng cục bộ, suy sụp về niềm tin vì sự không chung thủy của chồng mình. Nỗi đau bị phản bội luôn ám ảnh tôi, nó làm cho tôi có vẻ như không còn ý thức được mọi việc mình làm trong hiện tại nữa .

Vào một đêm, tôi bỗng có ý nghĩ tự tử. Nhưng rồi cuối cùng tôi đã không làm điều đó. Tôi đã tìm đến chuyên gia tâm lý và nhận ra rằng, điều mà mình cần làm đầu tiên đó là chăm sóc bản thân mình.

Tôi đã uống thuốc chống trầm cảm vào ban ngày để đối phó với nỗi buồn đang hoành hành và thuốc ngủ vào đêm hôm để có được một giấc ngủ rất thiết yếu. Tôi mở màn chạy bộ và thiền định, viết nhật ký hàng ngày và tìm kiếm sự tư vấn chuyên nghiệp từ những chuyên viên cho bản thân tôi và những con của mình .Bởi vì quá bận tâm với nỗi đau tình cảm sau đổ vỡ hôn nhân gia đình nên tôi quyết định hành động xin nghỉ phép 1 tháng. Sau 1 tháng nghỉ phép, tôi đi làm trở lại nhưng chỉ làm bán thời hạn .Trong suốt thời hạn đó, tôi luôn ở bên cạnh những con của mình tại TT chữa trị về tâm ý. Việc phải chăm nom những đứa con đã giúp tôi vượt qua quy trình tiến độ khủng hoảng cục bộ đó. Ở TT tâm ý, việc trò chuyện với những người phụ nữ cùng cảnh ngộ khác đã khiến cho tôi cảm thấy bớt đơn độc .Gần một năm sau thì nỗi đau bị chồng phản bội nguôi ngoai. Tôi đã lấy lại được những nguồn năng lượng tích cực nhờ vào việc thực hành thực tế yêu thương bản thân mình .

Tôi nhận ra rằng, phụ nữ chúng ta có một nhược điểm hết sức phổ biến đó là không biết yêu thương bản thân mình. Chúng ta thường sống vì người khác nên khi họ thay đổi, chúng ta thường rơi vào tuyệt vọng và gặp những cú sốc dẫn đến khủng hoảng tinh thần.

Thế nên việc tiên phong và quan trọng nhất so với chị em phụ nữ tất cả chúng ta đó là cần phải biết yêu thương bản thân mình, trong suốt cả cuộc sống. Đừng khi nào quên điều đó .

Ở cữ, vợ phát hiện thói quen ‘bệnh hoạn’ của chồng với giúp việc trẻ

Sinh con 2 tháng, tôi choáng váng phát hiện thực chất ‘ bệnh hoạn ‘ của chồng mình. Anh tiếp tục gạ gẫm giúp việc và nhân viên cấp dưới của vợ .Theo Dân Việt

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Tâm Sự