Tìm lại những giá trị quan trọng giữa một năm đầy biến động | Prudential Việt Nam

Chưa kịp lấy lại nhịp sống sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán Canh Tý, chúng ta đã phải đối mặt với diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, và đến tận giờ phút này, vẫn còn rất nhiều sự hoang mang trước những sự thay đổi hàng loạt từ đầu năm 2020. Nhưng ở một góc nhìn khác, dịch Covid-19 không chỉ mang đến sự bất an về sức khỏe, sự xáo trộn cuộc sống mà còn là cơ hội để tất cả chúng ta nhìn lại những giá trị thật sự quan trọng.

1. Sức mạnh của tình yêu thương

Giữa tâm dịch, chiếc khẩu trang y tế, chai nước rửa tay thông thường rất nhỏ bé lại trở nên đắt đỏ, khó tìm, thậm chí còn là khan hiếm. Có thời gian, người ta còn đùa rằng “ giờ này ai mà có khẩu trang y tế thì đúng là triệu phú ”. Ấy vậy mà, một cậu bé 11 tuổi hoàn toàn có thể gom hết số tiền lì xì đưa mẹ mua khẩu trang y tế Tặng Kèm cho những người cần. Tiếp theo sau đó là hàng loạt những buổi Tặng khẩu trang, nước rửa tay, dung dịch sát khuẩn, xà phòng vệ sinh do những cá thể, tổ chức triển khai khắp Nước Ta mang lại niềm tin và sự ấm cúng cho mọi người giữa những không an tâm do dịch bệnh .
Và sau khi thực thi giãn cách xã hội, không riêng gì những doanh nghiệp bị tác động ảnh hưởng mà những người lao động mới thật sự gặp khó khăn vất vả trong việc duy trì đời sống. Ngay lúc này, những hình ảnh phát cơm từ thiện, máy ATM gạo, chủ nhà trọ giảm tiền thuê Open ngày càng nhiều để cùng giúp nhau vượt qua những khó khăn vất vả trước mắt. Những bữa cơm, thức uống, thông điệp tri ân được gửi đến những bác sỹ, y tá, đội tình nguyện để bày tỏ sự biết ơn và cổ vũ “ những chiến sỹ ở tuyến đầu chống dịch ” được lan tỏa toàn thế giới .

Và còn rất, rất nhiều nghĩa cử tốt đẹp đang được lan tỏa trong cộng đồng trong và ngoài nước cùng nhau vượt qua đại dịch Covid-19 được chia sẻ trên các phương tiện truyền thông mỗi ngày. Thử hỏi, giữa bao biến động từ đầu năm đến giờ, nếu không có tình yêu thương, tinh thần tương thân tương ái thì ai sẽ nhắc chúng ta phải trân trọng những gì mình đang có và giúp đỡ những người xung quanh, sống trách nhiệm hơn với cộng đồng?

2. Gia đình mãi là tài sản quý giá

Chưa khi nào những em học viên lại có một học kỳ “ linh động ” đến như vậy ! Các em học trực tuyến tại nhà và cha mẹ, ông bà, anh chị trở thành thầy cô dạy chính và thầy cô chính quy lại trở thành … trợ giảng qua màn hình hiển thị máy tính. Nói vui thế thôi nhưng khi cha mẹ và học viên đều học và thao tác ở nhà lại trở thành thời cơ kết nối mọi thành viên trong mái ấm gia đình với nhau hơn. Không còn những cuối tuần vội vã, không còn những buổi tối chỉ có 2 tiếng chơi cùng con, tất cả chúng ta có thêm thời hạn hướng dẫn cho con kiến thức và kỹ năng, những thói quen tốt, những kiến thức và kỹ năng bảo vệ bản thân và cùng nhau san sẻ, cùng nhau thao tác nhà .

Sẽ không tránh khỏi sự bất hòa, đôi chút ngột ngạt vì không được ra ngoài nhưng bạn hãy trân trọng thời hạn ở cạnh mái ấm gia đình mình, tranh thủ san sẻ, trao đổi, dành thời hạn để hiểu nhau hơn hay thậm chí còn là cùng lập list những việc cần làm, những nơi cùng nhau đến trong tương lai. Sau khi trở lại guồng sống gấp gáp thông thường có khi tất cả chúng ta lại hụt hẫng những ngày cả nhà sống thân mật với nhau thế này đấy !

3. Sức khỏe là nền tảng của mọi ước mơ

Nếu bạn đã từng một lần hát theo “Nếu mà mệt quá, giữa thành phố sống chồng lên nhau
Cùng lắm thì mình về quê, mình nuôi cá và trồng thêm rau” thì đây không phải là cơ hội để bạn sống chậm hơn và tìm lại trạng thái cân bằng hay sao?

Bình thường bạn không có thời cơ thoát ra khỏi deadline, chăm nom mái ấm gia đình mà bỏ quên sức thì khi thực thi giãn cách xã hội phòng chống Covid-19 là thời cơ để bạn sắp xếp lại giờ giấc, thói quen hoạt động và sinh hoạt tốt nhất cho khung hình. Sức khỏe là nền tảng của mọi dự tính, tham vọng và nếu bạn cảm thấy căng thẳng mệt mỏi về sức khỏe thể chất lẫn niềm tin thì việc làm của bạn cũng sẽ bị đình trệ trong suốt nhiều tuần tiếp theo đấy ! Không chỉ vậy, khi đó mái ấm gia đình bạn, những người phụ thuộc vào vào bạn cũng sẽ bị tác động ảnh hưởng. Đây là quá trình bạn cần chú tâm hơn đến sức khỏe thể chất bản thân mình nhiều hơn .

Hãy tranh thủ thời hạn ở nhà, cùng mái ấm gia đình nấu những bữa cơm không thiếu dưỡng chất, nhà hàng đúng giờ và san sẻ với nhau nhiều hơn. Hãy thiết lập thói quen tập thể dục tại nhà mỗi ngày, theo dõi tình hình sức khỏe thể chất, súc miệng và rửa tay liên tục hơn để bảo vệ cả mái ấm gia đình .

Đừng quên dành thêm thời gian chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình, không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, sự mệt mỏi của tinh thần là cầu nối dẫn đến sự nguy cơ bệnh lý của cơ thể.

Theo bác sỹ Nguyễn Thị Kim Hưng – Trung tâm Làm giàu quốc tế nội tâm Thành Phố Hồ Chí Minh san sẻ : “ Chỉ cần một phút stress, tức giận, lo ngại … là khung hình phải mất 10 ngày mới thải hết độc tố do tâm lý xấu đi tạo ra. Sự tức giận, buồn chán … là “ mồi lửa ” làm cho tuyến yên kích hoạt hàng loạt những phản ứng khác trong khung hình, cảm nhận bên ngoài dễ nhận thấy là : tim đập nhanh, tăng huyết áp, tăng cholesterol, đau thắt dạ dày, và mất ngủ. Nếu những cảm hứng này lặp đi lặp lại nhiều lần trong ngày thì khung hình khó lòng thải hết độc tố. ”
Những lúc rảnh rỗi, hãy tranh thủ sắp xếp lại tâm lý, nhất là những áp lực đè nén trong việc làm để duy trì trạng thái ý thức tự do, cân đối để nhận được nhiều giá trị tươi đẹp trong đời sống này. Hãy nhớ rằng bạn được sinh ra trong đời sống này không riêng gì để thao tác, mà còn để tận thưởng những điều tươi đẹp hiện hữu mỗi ngày, tăng trưởng bản thân và những mối quan hệ xã hội .
Prudential tin rằng khi tất cả chúng ta đổi khác góc nhìn, chuyển biến động thành thời cơ, tất cả chúng ta sẽ có thời cơ sống đầy hơn. Hãy biến mỗi phút giây trong đời sống trở thành những khoảnh khắc trân trọng và đáng nhớ nhất, bạn nhé !

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Chia Sẻ Kiến Thức