Tác dụng của mật ong và bí kíp sử dụng an toàn tốt nhất cho sức khỏe, làm đẹp | https://laodongdongnai.vn

Không chỉ là một trong những nguyên vật liệu thông dụng trong bữa ăn hàng ngày, mà mật ong còn những tác dụng rất tốt trong việc chăm nom sức khỏe thể chất, làm đẹp, tăng cường trí nhớ, … cực kỳ hiệu suất cao. Vậy tác dụng chính mật ong là gì và cách phân biệt mật ong chuẩn như thế nào ?

Chị em hãy cùng với Hasaki sẽ tìm hiểu ngay về một số tác dụng của mật ong qua bài viết này nhé.

Mật ong là phần chất ngọt do ong mật góp nhặt trong các bông hoa. Khác với đường trắng tinh luyện, mật ong được xếp vào loại chất làm ngọt tự nhiên, chứa nhiều chất chống oxy hóa hữu ích và đặc tính kháng khuẩn rất có lợi cho sức khỏe trong việc hỗ trợ điều trị bệnh cũng như làm đẹp.

Bạn đang đọc: Tác dụng của mật ong và bí kíp sử dụng an toàn tốt nhất cho sức khỏe, làm đẹp | https://laodongdongnai.vn

Nội Dung Chính

1. Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe

Được biết đến như thể một gia vị ngọt trong nấu ăn, thế nhưng nguyên vật liệu tự nhiên này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và một số ít thành phần khác có tác dụng chữa bệnh .

1.1. Chữa ho khan, ho đờm từ mật ong

Chữa ho bằng mật ong là một cách trị ho dân gian mà rất nhiều người đã vận dụng và đạt được hiệu suất cao rõ ràng. Bài thuốc mật ong hấp lá hẹ : Lá hẹ rửa sạch, để ráo nước thái nhỏ cho vào chén. Đổ mật ong ngập và mang cách thủy hoặc hấp cơm. Sau khi chin bạn tán nhuyễn và ăn. Cách trị ho bằng mật ong và lá hẹ rất hiệu suất cao nếu bạn đang có đờm hay cảm cúm nữa .

Bài thuốc mật ong quất: Chọn 3-4 quả quất xanh rửa sạch, cho vào 1 cái chén nhỏ, đổ mật ong ngập quất và hấp trong nồi cơm (hoặc hấp cách thủy) khoảng 15 phút. Sau khi hấp xong có thể uống trực tiếp, từ từ để nước mật trôi xuống họng là dịu và giảm ho. Hoặc bạn có thể pha với nước ấm và dầm nát quả quất ra. Uống ngày 2 lần sau bữa cơm hoặc sáng tối để nhanh hết ho.

Tỏi ngâm mật ong: Bóc tỏi cho vào hũ thủy tinh sạch sau đó đổ mật ong lên ngập đậy nắp kín, ngâm khoảng ngoài 1 tháng là có thể dùng. Ngâm càng lâu càng dễ ăn. Cứ khi nào ho thì bỏ ra ăn mỗi lần 1 tép, tần suất 1-2 lần mỗi ngày, 2 ngày là khỏi.

2.2. Chữa bỏng

Từ rất lâu rồi, mật ong đã được dùng như một loại thuốc giúp chữa lành vết bỏng và ngăn ngừa nhiễm trùng nhờ tác dụng khử trùng, giảm sưng nề viêm tấy. Bên cạnh đó, dung dịch ngọt ngào này còn hoàn toàn có thể rút ngắn thời hạn hồi sinh của da sau khi bị tổn thương bởi nhiệt độ cao cũng như không để lại quá nhiều sẹo so với những cách điều trị khác .
Nếu không may bị bỏng bạn chỉ cần bôi trực tiếp mật ong lên vết bỏng rồi dùng gạc mỏng mảnh băng lại, triển khai khoảng chừng 2 – 3 lần / ngày cho đến khi vết thương khô và lên da non là được .

2.3. Tăng cường trí nhớ nhờ chất acetylcholine

Các điều tra và nghiên cứu đã cho thấy, phụ nữ sau mãn kinh sử dụng mật ong trong vài tuần có những tác dụng khả quan trong việc cải thiện trí nhớ thời gian ngắn và dài hạn. Ngoài ra, mật ong cũng mang lại tác dụng tựa như so với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh .

2.4. Ngăn ngừa trào ngược dạ dày – thực quản

Trong bài viết trên tạp chí British Medical Journal, GS Mahantayya V Math thuộc Đại học Y ở Kamothe ( Ấn Độ ) đã khẳng định chắc chắn : “ Mật ong với độ kết dính gần 126 lần cao hơn độ kết dính của nước – phủ kín thành đường tiêu hóa, tạo rào cản ngăn ngừa chứng trào ngược dạ dày – thực quản ” .

2.5. Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường

Mật ong có chỉ số đường huyết thấp hơn đường mía và hoàn toàn có thể giữ cho đường huyết trong máu ở mức không thay đổi, do đó những bác sĩ khuyến khích thay thế sửa chữa mật ong thay cho đường phụ gia thường thì bạn đang sử dụng .

2.6. Ngăn ngừa bệnh ung thư

Nếu nói đến những loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa thì không hề bỏ lỡ mật ong. Đây là loại thực phẩm giúp ngăn ngừa tế bào ung thư nhân lên rất hiệu suất cao cũng như tương hỗ điều trị những bệnh tương quan, ví dụ điển hình như ung thư thận, ung thư phổi …

2.7. Làm dịu bệnh trĩ

Bệnh trĩ thường khiến người mắc phải ngứa và đau ở khu vực hậu môn cũng như gây nên hiện tượng kỳ lạ Open máu trong phân. Ngoài sử dụng những loại thuốc đã được bác sĩ chỉ định, bạn còn hoàn toàn có thể vận dụng một vài giải pháp làm dịu đi thực trạng bệnh tại nhà như bôi lên vùng bị tổn thương hỗn hợp gồm dầu ô liu và mật ong. Phương pháp này sẽ giúp giảm đáng kể thực trạng chảy máu, đau, ngứa khiến bạn không dễ chịu .

2.8. Tác dụng chữa lành vết thương

Các bác sĩ đã nói rằng mật ong hoàn toàn có thể khử trùng và làm lành vết thương nhanh gọn, đồng thời giúp giảm đau, hạn chế mùi và thu nhỏ kích cỡ của chúng. Thực phẩm này cũng tương hỗ tàn phá những vi trùng chống lại thuốc kháng sinh hoặc thực trạng lở loét thời hạn dài sau khi trải qua quy trình phẫu thuật hoặc bị bỏng .
Tuy nhiên, bạn không nên dùng mật ong để điều trị vết thương khi chưa được sự chấp thuận đồng ý của bác sĩ, vì nhiều lúc loại thực phẩm này lại làm chậm quy trình hồi sinh .

2.9. Làm dịu thực trạng bệnh vẩy nến

Vảy nến là một thực trạng viêm nhiễm khá phổ cập ở da. Bệnh gây ra hiện tượng kỳ lạ đỏ, lở loét, ngứa, thậm chí còn là tổn thương nghiêm trọng. Nhiều người sẽ điều trị vẩy nến bằng kem thoa có chứa corticosteroid hoặc vitamin D nhưng mật ong lại hoàn toàn có thể đem đến hiệu suất cao mà bạn sẽ giật mình. Sử dụng hỗn hợp mật ong, dầu ô liu sẽ giúp làm dịu da, giảm cảm xúc ngứa cũng như thực trạng tấy đỏ .

2.10. Giảm ngứa ở bệnh Herpes

Khi bị nhiễm virus Herpes, bạn sẽ cảm thấy vùng da quanh khu vực sinh dục và miệng bị lở loét kèm theo việc Open những nốt mụn nước. Hãy dùng mật ong để đắp lên vết thương và rửa đi sau 30 phút, thực trạng không dễ chịu, ngứa ngáy hoàn toàn có thể giảm đi rất nhiều đấy .

3. Những công dụng làm đẹp từ mật ong

Sau đây là 1 số ít tuyệt kỹ làm đẹp bằng mật ong mà bạn hoàn toàn có thể thuận tiện vận dụng ngay tại nhà cùng một số ít thành phần tự nhiên khác .

3.1. Mật ong giúp trị mụn trứng cá hiệu suất cao

Mật ong đem lại nhiều quyền lợi làm đẹp tuyệt vời cho những chị em phụ nữ. Tính kháng khuẩn và kháng nấm của mật ong hoàn toàn có thể ngăn ngừa vi trùng hình thành mụn trứng cá. Ngoài ra, những đặc tính chống viêm cũng sẽ làm dịu thực trạng sưng đỏ và kích ứng da .

Cách làm: Đắp một ít mật ong nguyên chất lên vùng da bị mụn trứng cá và ngồi chờ trong 10–15 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm. Bạn cũng có thể thử một số công thức làm mặt nạ mật ong trị trứng cá kết hợp với với các nguyên liệu khác như dâu tây, đường, nghệ…

3.2. Làm mờ vết thâm

Các thành phần trong mật ong như chất chống oxy hóa, enzyme và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp làm sạch và dưỡng ẩm làn da. Ngoài ra, sự kết hợp của mật ong và baking soda còn có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp hồi phục các tế bào mới và từ đó khiến làn da trông rạng rỡ hơn.

Xem thêm: 15 Cách làm đẹp da mặt tự nhiên hiệu quả nhanh nhất tại nhà

Cách làm: Bạn trộn 2 muỗng canh mật ong với 1 muỗng baking soda. Sau đó, bạn làm ướt da và nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên trên da mặt hoặc cơ thể theo chuyển động tròn. Cuối cùng, bạn rửa sạch với nước.

3.3. Mật ong giúp dưỡng ẩm và làm trắng da

Mật ong là một chất dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm trọn vẹn tự nhiên, có tác dụng hút ẩm từ không khí và thấm sâu vào da. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa và vitamin C là hai thành phần giúp bảo vệ da khỏi ảnh hưởng tác động của ánh nắng mặt trời đồng thời ngăn ngừa quy trình lão hóa da .

Cách làm: Sau khi rửa sạch và làm khô da mặt, bạn nên lấy khoảng 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất, thoa đều lên da và giữ trong 15–20 phút. Sau đó, bạn rửa sạch bằng nước ấm.

3.4. Mật ong còn có tác dụng làm sạch lỗ chân lông

Các enzyme trong mật ong nguyên chất có tác dụng làm sáng da và giữ cho lỗ chân lông thật sạch. Bên cạnh đó, đặc thù kháng khuẩn của mật ong phối hợp cùng dầu dừa cũng hoàn toàn có thể ngăn ngừa sự tích tụ của vi trùng, từ đó tránh mụn trứng cá và sự mất cân đối chất dinh dưỡng trong da .

Cách làm: Bạn trộn 1 muỗng canh mật ong tươi với 2 muỗng canh dầu dừa cho đến khi hòa tan đều. Sau đó, thoa lên da mặt đã được rửa sạch sẽ và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Bạn nên nhớ tránh bôi ở vùng quanh mắt. Cuối cùng, bạn rửa sạch bằng nước ấm.

3.5. Tẩy tế bào chết cho da

Các thành phần trong mật ong như chất chống oxy hóa, enzyme và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp làm sạch và dưỡng ẩm làn da. Bên cạnh đó, do có chứa axit alpha hydroxy, axit malic … mà thần dược này còn được dùng để tẩy da chết cho môi rất hiệu suất cao. Ngoài ra, sự tích hợp của mật ong và baking soda còn có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp hồi sinh những tế bào mới và từ đó khiến làn da trông rạng rỡ hơn .

3.6. Làm dầu xả tóc từ mật ong

Các enzyme và chất dinh dưỡng trong mật ong nguyên chất sẽ giúp cho mái tóc trở nên bóng mượt và dày hơn. Ngoài ra, khi phối hợp với dầu dừa, nó cũng sẽ phân phối chất dinh dưỡng thiết yếu cho mái tóc và làm mịn lớp biểu bì trên da đầu, mang lại một mái tóc rực rỡ tỏa nắng và óng mượt như mong ước .

Cách làm: Bạn trộn 1 muỗng canh mật ong nguyên chất với 2 muỗng dầu dừa. Sau đó, bạn thoa đều lên 2/3 mái tóc phía dưới đã được làm ướt, bắt đầu từ dưới ngọn lên trở lên. Cuối cùng, bạn giữ nguyên trong 20 phút rồi rửa sạch.

3.7. Chăm sóc tóc bóng mượt

Mái tóc phải chịu nhiều tác động ảnh hưởng từ bên ngoài như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, việc duỗi, ép, sấy, nhuộm màu và những ảnh hưởng tác động bên trong khung hình do thiếu dưỡng chất nuôi dưỡng tóc. Vì vậy, tóc thường hay bị chẻ ngọn, xơ rối và gãy rụng. Để khắc phục thực trạng này, bạn hoàn toàn có thể nhờ đến đặc tính dưỡng ẩm của mật ong giúp điều hòa và duy trì nhiệt độ cho mái tóc. Thêm vào đó, mật ong còn rất hiệu suất cao trong việc củng cố nang tóc để mái tóc trở nên chắc khỏe và bóng mượt hơn .

Cách làm: Bạn trộn 1 thìa mật ong với lượng dầu gội đầu vừa đủ mà bạn dùng hằng ngày. Sau đó, bạn gội đầu và làm sạch mái tóc như bình thường.

3.8. Giảm cân hiệu suất cao từ mật ong

Ngoài tác dụng làm đẹp da, chăm nom tóc và dưỡng môi thì thần dược này còn được dùng để tương hỗ quy trình giảm mỡ bụng, giúp lấy lại dáng vóc ngăn nắp và điệu đàng .
Mật ong có vị ngọt tự nhiên, chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho làn da và sức khỏe thể chất. Thông thường để giảm cân đối mật ong, bạn hoàn toàn có thể triển khai theo hai cách :
Mật ong và nước ấm : dùng mật ong nguyên chất pha với nước ấm uống hàng ngày và tập thể dục đều đặn sẽ nhanh gọn lấy lại dáng vóc mơ ước ;
Mật ong và chanh : dùng mật ong với nước cốt chanh pha với nước ấm uống hàng ngày thay nước lọc sẽ giúp bạn chiếm hữu làn da mịn màng, vòng eo săn chắc .
Trà gừng mật ong : cho vài lát gừng vào ly nước nóng, đợi khoảng chừng 30 phút để gừng tiết ra hết những tinh chất. Sau đó cho thêm mật ong vào khuấy đều rồi chiêm ngưỡng và thưởng thức. Sử dụng khoảng chừng 2 – 4 ly trà gừng mật ong mỗi ngày trước bữa ăn là cách giảm cân cực kỳ hiệu suất cao .

3.9. Các cách nhận biết mật ong nguyên chất

Bạn nhỏ vài giọt mật ong vào cốc nước lọc, nếu mật ong chìm nhanh xuống nước và không bị tan thì đó chính là mật ong nguyên chất. Mật ong pha đường sẽ bị tan ngay khi rơi xuống nước .
Bạn nhỏ mật ong vào một miếng vải trắng, mật ong nguyên chất gần như không thấm vào vải trong khi mật ong kém chất lượng sẽ ngấm ngay vào từng sợi vải .
Một trong cách lựa chọn mật ong nguyên chất đơn thuần là bạn dùng đũa sạch khuấy đều chai mật ong. Mật ong nguyên chất sẽ không biến hóa về sắc tố và trạng thái, mật ong giả sẽ nổi sần lên mặt phẳng .
Bạn nhúng phần đầu dây bấc của ngọn nến vào lượng mật ong dùng để thử, lấy bật lửa đốt phần dây bấc đó. Nếu dây bấc cháy, mật ong đó là nguyên chất và ngược lại là mật ong pha chế .

Xem thêm: Tổng hợp 15 cách làm đẹp da mặt “ngon – bổ – rẻ” tại nhà | Seoul Spa

Mật ong là một loại thần dược rất dễ kiếm tìm, cũng rất bảo đảm an toàn và dễ sử dụng. Chị em đừng nên bỏ lỡ việc sử dụng mật ong nhé, vì nó vừa có lợi cho sức khỏe thể chất, vừa có tác dụng làm đẹp da hiệu suất cao này nhé .

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Làm Đẹp