Chế độ ăn uống sau khi thụ tinh trong ống nghiệm: một vài gợi ý
Thụ tinh trong ống nghiệm là phương pháp điều trị hiếm muộn, vô sinh hiệu quả, có tỷ lệ thành công cao. Chế độ ăn uống sau khi thụ tinh là một trong những yếu tố quyết định tỷ lệ thành công. Bài viết này đưa ra gợi ý một số thực phẩm tốt cho phụ nữ sau khi thụ tinh nhân tạo.
Nội Dung Chính
Tổng quan về thụ tinh trong ống nghiệm
Thụ tinh trong ống nghiệm ( In vitro fertilization ) là một chiêu thức điều trị chứng vô sinh, hiếm muộn. Phương pháp này được triển khai bằng cách lấy tinh trùng của người chồng và trứng của người vợ để tích hợp, nuôi cấy bên ngoài, sau đó cấy vào buồng trứng của người vợ .Thụ tinh trong ống nghiệm là một chiêu thức điều trị vô sinh vận dụng thành tựu của khoa học kỹ thuật. Là một chiêu thức mới, Open trong khoảng chừng hai mươi năm trở lại đây, thụ tinh trong ống nghiệm là kỹ thuật thực thi thụ tinh nhanh gọn. Giới khoa học gọi đây là thụ tinh nhân tạo, do con người và khoa học can thiệp, trái hẳn với thụ tinh tự nhiên ( qua quan hệ tình dục ) .
Tỷ lệ mang thai thành công từ phương pháp thụ tinh nhân tạo là khoảng 40 – 50%.
Quy trình thực thi thụ tinh trong ống nghiệm là : “Cuộc yêu” từ 2 phút lên nửa tiếng, vợ chồng trẻ nhận tin mừng “2 vạch” nhờ bí quyết này! Tuổi trẻ nông nổi, khi mới chỉ là chú ngựa non học đòi người lớn tôi đã phạm phải sai lầm đáng tiếc nghiêm trọng. Nhưng rất may …
- Bước 1: Cả vợ và chồng đều được khám sức khỏe để xác định tình trạng sức khỏe của cả hai. Sức khỏe tốt, đạt chuẩn sẽ được bác sĩ chỉ định tiến hành phương pháp thụ tinh.
- Bước 2: Người vợ sẽ được bác sĩ tiêm thuốc kích thích buồng trứng liên tục mỗi ngày, kéo dài khoảng 10 – 12 ngày.
- Bước 3: Khi trứng rụng, bác sĩ sẽ chọc hút trứng ra khỏi tử cung người vợ.
- Bước 4: Trứng sẽ được bảo quản trong môi trường thích hợp, đạt chuẩn. Trong thời gian đó, người chồng cũng được yêu cầu cung cấp tinh trùng để chuẩn bị cho việc nuôi cấy phôi.
- Bước 5: Bác sĩ cho kết hợp tinh trùng và trứng và nuôi cấy để tạo thành phôi. Phôi sẽ được nuôi trong vòng 2 – 5 ngày.
- Bước 6: Khi phôi đã đạt yêu cầu, bác sĩ sẽ chuyển phôi vào tử cung của người vợ.
- Bước 7: Người vợ sẽ được bác sĩ theo dõi và hướng dẫn cách chăm sóc sức khỏe, chế độ ăn uống để bào thai được phát triển.
Chế độ ăn uống sau khi thụ tinh ống nghiệm
Chế độ siêu thị nhà hàng là một yếu tố rất quan trọng, góp thêm phần vào việc tăng trưởng của thai nhi. Để thụ tinh nhân tạo thành công xuất sắc, người vợ cần nhà hàng vừa đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu và cần tránh ăn những loại thực phẩm gây hại cho khung hình, ảnh hưởng tác động đến phôi thai .Sau đây là 1 số ít những gợi ý về thức ăn, thực phẩm tố cho người đang trong giai đoạn hậu cấy phôi thai :
1. Hải sản
Hải sản là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu mà khung hình cần. Trong những loại thực phẩm như cá hồi, tôm, cua, ghẹ, mực, … chứa rất nhiều Omega-3, sắt, kẽm, …Các loại chất này giúp bổ trợ cho khung hình một nguồn khoáng chất, nguồn năng lượng, giúp khung hình khỏe mạnh, nuôi dưỡng bào thai .Hải sản sẽ giúp tăng tỷ suất thụ thai thành công xuất sắc khi thụ tinh trong ống nghiệm. Tuy nhiên, so với người bị dị ứng món ăn hải sản, cần thận trọng khi ăn, nên chọn loại thực phẩm tương thích với khẩu vị và cơ địa của mình .
2. Thực phẩm giàu protein
Phụ nữ sau khi thụ tinh cần ăn những loại thực phẩm giàu protein. Thịt nạc, cá, thịt gia cầm, … là những nguồn dồi dào protein, cung ứng cho khung hình nguồn năng lượng, sức khỏe thể chất để nuôi dưỡng bào thai .Bạn hoàn toàn có thể chế biến cá nước ngọt, thịt gà, … thành những món ăn như : gà xé phay, canh chua cá, gà hầm thuốc bắc, …
3. Rau củ tươi xanh
Rau củ tươi là một trong những loại thực phẩm không hề thiếu so với người đang trong giai đoạn hậu cấy phôi thai. Rau củ tươi, rau xanh chứa rất nhiều vitamin như vitamin C, vitamin E, vitamin A, … Chúng giúp khung hình khỏe mạnh, tái tạo hồng cầu, tu dưỡng phôi thai khỏe mạnh, tăng trưởng tốt hơn .
Phụ nữ sau khi thụ tinh nhân tạo, nên bổ sung thật nhiều rau xanh, củ cải, cà rốt, bắp cải,… vào khẩu phần ăn hàng ngày. Bạn có thể chế biến thành các món ăn như canh rau, rau luộc, rau xào, rau hấp,… để bữa ăn trở nên ngon miệng hơn, đồng thời tiêu thụ được nhiều chất dinh dưỡng cần thiết.
4. Các loại đậu
Các loại đậu là một nguồn phân phối chất xơ, khoáng chất và vitamin dồi dào. Đậu nành, đậu đen, đậu trắng, đậu đỏ, đậu hòa lan, … là những loại đầu mang lại nhiều quyền lợi cho sức khỏe thể chất, nhất là so với phụ nữ đang thụ tinh nhân tạo .Bạn nên bổ trợ những loại đậu này vào bữa ăn hàng ngày. Có thể chế biến thành những món ăn như chè đậu ( không nên ăn quá ngọt ), cháo đậu, súp đậu, …
5. Thực phẩm chứa chất béo lành tính
Phụ nữ đang trong tiến trình cấy phôi thai cần tránh xa những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo ( cholesterol ) .Tuy nhiên, so với những loại thực phẩm chứa chất béo lành tính, phụ nữ đang được thụ tinh từ ống nghiệm cần nên ăn vừa đủ. Một số loại thực phẩm tốt cho thai phụ lúc này, giúp phôi thai tăng trưởng là :
- Quả bơ;
- Dầu olive nguyên chất;
- Sữa ít béo;
- Các loại hạt dinh dưỡng như: hạt dẻ, hạt điều, hạt hạnh nhân, quả óc chó.
Bạn nên ăn những loại thực phẩm này hàng ngày để thai nhi tăng trưởng khỏe mạnh .
6. Trái cây tươi
Trái cây tươi là một nguồn phân phối nhiều vitamin, khoáng chất, mang lại nhiều quyền lợi cho sức khỏe thể chất con người .Đối với người đang thực thi thụ tinh ống nghiệm, trái cây tươi sẽ giúp người mẹ khỏe mạnh, khung hình có rất đầy đủ chất để chuyển hóa nuôi dưỡng phôi thai .Trong quy trình hậu cấy phôi thai vào tử cung, thai phụ nên ăn những loại trái cây sau : Táo, lê, cam, bưởi, dâu, chuối, dưa lưới, dứa, nho, quả việt quất, cherry, kiwi, lựu, …Trái cây tươi giúp phôi thai tăng trưởng tốt, tăng trưởng khỏe mạnh và giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn bị sẩy thai. Bên cạnh ăn trái cây tươi, bạn cũng hoàn toàn có thể uống nước ép trái cây, uống sinh tố, … để phong phú khẩu phần ăn, ngon miệng mà vẫn tiêu thụ những chất dinh dưỡng trái cây tươi phân phối .
Các loại thức ăn, thực phẩm cần tránh
Trong giai đoạn hậu cấy phôi thai, bạn cần tránh dùng những loại thực phẩm sau :
- Thức ăn cay nóng;
- Thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, thức ăn nhanh;
- Thức ăn đóng hộp;
- Thức ăn quá mặn hoặc quá ngọt;
- Hạn chế tiêu thụ thịt đỏ;
- Các loại ngũ cốc đã qua tinh chế.
Chăm sóc sức khỏe sau khi thụ tinh ống nghiệm
Bên cạnh chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, phụ nữ đang trong giai đoạn theo dõi phôi thai cũng cần quan tâm đến sức khỏe bản thân, từ bỏ những thói quen xấu và duy trì một lối sống lành mạnh.
Sau đây là 1 số ít giải pháp chăm nom sức khỏe thể chất thiết yếu, phụ nữ đang thụ tinh nhân tạo hoàn toàn có thể thực thi tại nhà :Tập thể dục đều đặn hàng ngày, nên tập thể dục đúng cách và nhẹ nhàng. Bạn hoàn toàn có thể tập những động tác yoga đơn thuần, đi bộ, … Tránh chạy bộ đường dài ;
- Tránh làm việc quá sức;
- Phân bố thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý;
- Đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc mỗi ngày, tránh thức khuya;
- Tránh xa khói thuốc lá;
- Tránh dùng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, cà phê, nước tăng lực, thức uống có gas…;
- Tránh dùng thuốc Tây trong giai đoạn này;
- Vệ sinh vùng kín, cơ quan sinh dục sạch sẽ, đúng cách;
- Tắm gội hàng ngày. Nên tắm bằng nước ấm để giúp da dẻ thoải mái, máu huyết lưu thông;
- Không nên quan hệ tình dục trong giai đoạn này. Tuy nhiên, vợ chồng có thể âu yếm, chia sẻ,… để tinh thần người vợ được lạc quan, hạnh phúc;
- Tránh tiếp xúc với các loại mỹ phẩm, hóa chất như xăng, dầu, dầu sơn móng tay, chất bảo quản có trong thức ăn đóng hộp,…;
- Luôn giữ tinh thần thư thái, lạc quan, tránh lo âu, căng thẳng.
Bài viết cung ứng 1 số ít thông tin về thụ tinh trong ống nghiệm, chế độ nhà hàng siêu thị cho người sau khi thực thi thụ tinh nhân tạo, cách chăm nom sức khỏe thể chất, … tin tức trong bài chỉ mang đặc thù tìm hiểu thêm. Chúng tôi không đưa ra khuyến nghị, tư vấn, chỉ định, … thay thế sửa chữa bác sĩ chuyên khoa của bạn .
Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Người Lao Động
