5 yếu tố cần dung hòa để có một cuộc sống viên mãn | Prudential Việt Nam

Hiểu rõ về 5 yếu tố quan trọng tạo nên cuộc sống viên mãn sẽ giúp bạn thêm thấu hiểu bản thân, tìm được trạng thái hài lòng và từ đó, tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.

Chắc hẳn tất cả chúng ta ai cũng từng nghe đến cụm từ “ work – life balance ” ( tạm dịch là “ cân đối việc làm và đời sống ” ). Đây hoàn toàn có thể nói là thử thách lớn nhất so với con người thời nay. Bởi lẽ, đa phần nói chung và người Nước Ta tất cả chúng ta nói riêng chia đời sống của mình thành 2 mảng : “ trong mái ấm gia đình ” và “ ngoài xã hội ”. Sự phân loại này rạch ròi đến nỗi nhiều người buộc phải chọn tăng trưởng một thứ và quyết tử cái còn lại. Và nếu như đã có “ quyết tử ” thì cảm xúc không thỏa mãn nhu cầu, niềm hạnh phúc không toàn vẹn là điều tất yếu .
Theo Dan Thurmon – diễn thuyết người Mỹ nổi tiếng với những bài diễn thuyết và sách chuyên đề về triết lý đời sống, đời sống không riêng gì vỏn vẹn có “ trong nhà ” và “ ngoài phố ”. Hãy thử lan rộng ra góc nhìn của mình, bạn sẽ thấy đời sống này được cấu thành từ 5 yếu tố quan trọng : Công việc, những mối quan hệ, sức khỏe thể chất, tâm linh và sở trường thích nghi. Chỉ khi cả năm yếu tố này được dung hòa, bạn mới hoàn toàn có thể thẳng tiến đến một đời sống viên mãn đích thực .

Nào, cùng Prudential từng bước tìm hiểu 5 yếu tố đó nhé.

Yếu tố 1: Công việc

Điều gì khiến loài người độc lạ với những giống loài khác ? Không như động vật hoang dã, con người chẳng những sở hữu trí tuệ thiên phú mà trên hết, tất cả chúng ta còn không ngừng tăng trưởng, không ngừng tạo ra những việc làm mới, từ đó, thiết kế nên đời sống ngày càng chất lượng hơn, tăng trưởng hơn. Mỗi người ở từng độ tuổi đều có việc làm của mình : thời thơ ấu cắp sách đến trường, khi trưởng thành đi làm nơi văn phòng, đến tuổi cao niên truyền lại kinh nghiệm tay nghề của mình cho con cháu … Có thể nói, việc làm đã trở thành một phần không hề thiếu trong đời sống của mỗi con người tất cả chúng ta .
Vậy thì vì sao tất cả chúng ta lại phải thao tác ? Nếu từ những ngày thời xưa, con người lao động là để giàn trải cho đời sống, chu cấp cho những nhu yếu thiết yếu của mình như lương thực, quần áo, nhà cửa … thì ngày này, việc làm của ta còn mang nhiều ý nghĩa hơn thế. Mỗi người sẽ có động lực thao tác riêng – người này muốn góp phần cho xã hội, người kia lại muốn trải qua đó để bộc lộ chính mình. Điều đó thường được biết tới như thể “ tiềm năng nghề nghiệp ” hay “ tham vọng ”. Chẳng hạn như bạn có năng khiếu sở trường trong việc viết lách, bạn sẽ chọn trở thành phóng viên báo chí, tác giả hay người phát minh sáng tạo nội dung ( copywriter ) trong một công ty tiếp thị quảng cáo. Đến khi triển khai được rồi, bạn sẽ lại khao khát được viết nên một tác phẩm truyền cảm hứng đến hội đồng, khiến đời sống trở nên tốt đẹp hơn .
Nói tóm lại, việc làm không riêng gì mang đến sự không thay đổi kinh tế tài chính, nó còn là phương tiện đi lại giúp ta hiện thực giấc mơ, tìm thấy giá trị của bản thân trong xã hội .

Yếu tố 2: Mối quan hệ

Điều tuyệt vời, phức tạp nhưng cũng tinh xảo nhất ở con người chính là ở những mối link tình cảm, còn gọi là “ mối quan hệ ”. Chúng ta là giống loài không chỉ có bản năng, trí óc mà còn tăng trưởng vượt bậc về xúc cảm. Mỗi một sự tương tác, tiếp xúc tình cảm trực tiếp hay gián tiếp trải qua những thưởng thức đều sẽ tác động ảnh hưởng tới nội tâm của tất cả chúng ta. Từ những link thân mật như mái ấm gia đình, bạn hữu, tình nhân đến những mối quan hệ xa hơn như đồng nghiệp, hàng xóm, … chúng đều đang đóng một vai trò đặc biệt quan trọng trong đời sống của mỗi người .

Gọi là phức tạp do tại không mối quan hệ nào giống với mối quan hệ nào, chúng đều có thứ tự ưu tiên, nặng – nhẹ khác nhau. Sự khác nhau trong mức độ tương tác, sự tương đương về tính cách hay link máu mủ sẽ quyết định hành động mức độ quan trọng của mối quan hệ đó trong ta, từ đó, ảnh hưởng tác động đến hành vi. Trong lớp, bạn hoàn toàn có thể có rất nhiều bè bạn nhưng chỉ một vài người mà bạn liên tục trò chuyện, hợp tác ăn ý về sở trường thích nghi mới trở thành bạn thân và được ưu tiên hơn những người còn lại. Rồi giữa việc đi chơi cùng bạn thân hay về nhà ăn mừng sinh nhật mẹ, bạn lại lựa chọn mái ấm gia đình .

Dù cho nằm ở mức độ quan trọng nào, các mối quan hệ đều cần được chăm sóc bởi chúng đóng vai trò trong việc nuôi dưỡng thể chất và tinh thần, hỗ trợ ta trong công việc lẫn cuộc sống.

Yếu tố 3: Sức khỏe

“ Sức khỏe ” ở đây mang cả ý nghĩa về sức khỏe thể chất lẫn ý thức, và chúng có mối kết nối ngặt nghèo hơn là bạn nghĩ đấy. Nếu như sức khỏe thể chất sức khỏe thể chất suy giảm, ý thức của bạn cũng sẽ đi xuống và ngược lại. Thử nhớ lại xem, phải chăng vào những lúc khung hình uể oải, stress thì bạn không thể nào tập trung chuyên sâu xử lý việc làm và cảm hứng luôn xấu đi hay không ? Rồi mỗi khi gặp yếu tố trong tình cảm, nhiều người thường giải khuây bằng thức uống có cồn hay đánh mất cảm hứng siêu thị nhà hàng, từ đó, khiến sức khỏe thể chất bản thân bị giảm sút .
Sở hữu một thể chất khỏe mạnh cùng một ý thức sảng khoái sẽ giúp con người luôn tự tin và sáng sủa cũng như triển khai được nhiều tham vọng trong đời sống. Như Dan Thurmon, dù rằng lịch trình diễn thuyết có bận rộn thế nào, ông vẫn luôn dành thời hạn luyện tập thể dục dụng cụ hay rèn luyện thể lực với những động tác bật nhảy phức tạp. Bởi lẽ, ông hiểu hơn ai hết là điều đó sẽ giữ cho ông có một thể trạng dẻo dai, ý thức minh mẫn cùng nguồn nguồn năng lượng tích cực hoàn toàn có thể truyền cảm hứng cho những người xung quanh. Trong đời sống ngày này, nhiều người có khuynh hướng lựa chọn mua bảo hiểm nhân thọ để dữ thế chủ động dự trữ kinh tế tài chính khi gặp rủi ro đáng tiếc sức khỏe thể chất, có thời cơ tiếp cận những dịch vụ y tế kịp thời để vượt qua bệnh tật một cách thuận tiện. Đây cũng là cách để tất cả chúng ta tận thưởng đời sống toàn vẹn hơn .

>> Tìm hiểu bảo hiểm nhân thọ là gì và các quyền lợi

>> Vai trò và ý nghĩa của bảo hiểm nhân thọ trong cuộc sống

Yếu tố 4: Tâm linh

Nghe có vẻ như to tát nhưng thật ra, “ tâm linh ” đơn thuần là cảm xúc liên kết giữa ta với một giá trị ý thức to lớn nào đó, thường tương quan tới quy trình đi tìm ý nghĩa của đời sống. Trong một số ít trường hợp, tâm linh còn là việc hướng về giá trị nhân bản của con người, sống hướng thiện, tâm lý tích cực để có một đời sống thanh thản và tự tại. Có người tìm thấy tâm linh ở tôn giáo trong chuyện đi chùa khấn Phật, hành hương hay tu tập, cũng có người tìm thấy nó ở vạn vật thiên nhiên qua thiền định, sống xanh và ăn thực dưỡng, hoặc dành thời hạn cho thẩm mỹ và nghệ thuật như vẽ tranh, luyện thư pháp, điêu khắc …

Guồng quay của cuộc sống hiện đại rất dễ cuốn con người ra khỏi đời sống tâm linh, khiến chúng ta đánh mất phương hướng và quên đi những giá trị nhân bản. Tùy theo sở thích cùng quỹ thời gian, hãy đưa việc thực hành tâm linh vào trong cuộc sống của bạn. Prudential tin rằng bạn sẽ sớm tìm thấy nguồn năng lượng tích cực như cảm giác bình yên, hài lòng với thực tại, biết ơn và chấp nhận những điều mình đang có.

Yếu tố 5: Sở thích

Mỗi người trong tất cả chúng ta sẽ có thiên hướng đặc biệt quan trọng thương mến hay có năng khiếu sở trường ở một phạm trù nào đó. “ Sở thích ” chính là thứ khiến ta độc lạ và mang đến sự phong phú muôn màu cho đời sống này. Sở thích hoàn toàn có thể chỉ đơn thuần là những việc ta làm để vui chơi như đọc sách, nghe nhạc, xem phim hay đi shopping, nhưng cũng có khi là việc mang tới nguồn cảm hứng lớn lao, ảnh hưởng tác động đến cuộc đời ta như đam mê hội họa, khoa học, viết lách …
Sở thích của mỗi người là khác nhau, tuy nhiên có một điều chắc như đinh là chỉ khi làm những điều mình thực sự thích và chăm sóc, bạn mới hoàn toàn có thể toàn tâm toàn ý vận dụng hết tiềm năng vốn có để làm ra thành quả tiêu biểu vượt trội nhất .
Bây giờ thì bạn đã nắm rõ 5 yếu tố quan trọng cấu thành nên đời sống của mỗi con người rồi đấy. Vậy đâu là tuyệt kỹ để dung hòa chúng để đạt được đời sống vẹn tròn, viên mãn ? Hãy để Prudential và diễn thuyết Dan Thurmon hướng dẫn bạn cách ứng dụng 5 yếu tố trên vào đời sống qua bài viết “ Thành công nhờ không cân đối có chủ ý ” .

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Tâm Sự