Top 11 sterol nấu ăn mới nhất năm 2022

Tác giả: nasol.com.vn

Ngày đăng: 06/10/2020 05:27 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 46741 đánh giá)

Tóm tắt: Nhiều ngiên cứu chỉ ra rằng một số thành phần tự nhiên có trong các loại thực phẩm có tác dụng rất tốt cho tim mạch. Trong đó các chất tồn tại từ tự nhiên như sterol và stanol thực vật được chứng minh có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu – thành phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Trong đó các chất tồn tại từ tự nhiên như sterol và stanol thực vật được chứng minh có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu – thành phần làm ……. read more

Tác giả: vi.drink-drink.ru

Ngày đăng: 06/28/2020 09:12 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 46837 đánh giá)

Tóm tắt:

Khớp với kết quả tìm kiếm: Bao nhiêu mỗi ngày để giảm cholesterol? Tiêu dùng 2 g phytosterol mỗi ngày, như một phần của chế độ ăn uống cân bằng, đi kèm với việc giảm trung bình 10% ……. read more

Tác giả: suckhoedoisong.vn

Ngày đăng: 08/10/2019 11:08 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 25921 đánh giá)

Tóm tắt: SKĐS – Cholesterol là một thành phần của mỡ máu, là một loại mỡ tham gia mạnh vào quá trình gây xơ vữa động mạch, hình thành các bệnh tim mạch nguy hiểm cho sức khỏe chúng ta. Có thể làm giảm cholesterol cao trong máu bằng các loại thực phẩm, chưa cần đến sự can thiệp của các thuốc tân dược hiện nay.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 10. Cá béo: Ăn cá hai hoặc ba lần một tuần có thể làm giảm LDL trong hai cách: bằng cách thay thế thịt, trong đó có chất béo bão hòa làm giảm ……. read more

Tác giả: suckhoetunhien.com

Ngày đăng: 09/07/2019 01:21 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 21861 đánh giá)

Tóm tắt: Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, sterol thực vật và stanol thực vật trong thực phẩm, có chức năng bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Việc đảm bảo chế độ ăn nhiều sterol và stanol thực vật sẽ giúp giảm lượng chất béo, hạn chế cholesterol xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe….. read more

Tác giả: thanhnien.vn

Ngày đăng: 08/09/2021 07:19 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 76909 đánh giá)

Tóm tắt: Một chuyên gia đã chia sẻ những loại thực phẩm có thể giúp làm giảm lượng cholesterol chỉ sau 2 tuần.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Các loại thực phẩm như sữa chua được bổ sung sterol thực vật có thể làm giảm 12,5% cholesterol trong 2 tuần, chuyên gia Toyn cho biết. Phòng ……. read more

Tác giả: thucphamcongdong.vn

Ngày đăng: 08/16/2020 11:15 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 15677 đánh giá)

Tóm tắt: Sterol và stanol thực vật là những thành phần cần thiết của màng tế bào thực vật, có cấu trúc gần giống cấu trúc hóa học của cholesterol động vật…

Khớp với kết quả tìm kiếm: Thêm sterol/stanol vào chế độ ăn uống dường như hiệu quả hơn so với gấp đôi liều statin (thường làm giảm thêm mức độ LDL cholesterol khoảng 5-7 ……. read more

Tác giả: shopgiejo.com

Ngày đăng: 12/25/2020 09:36 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 93005 đánh giá)

Tóm tắt: Từ nghiên cứu của tôi, sterol thực vật có thể hỗ trợ giảm và duy trì mức cholesterol vừa phải khi dùng thường xuyên. Điều này có thể xảy ra vì sterol thực vật có cấu trúc phân tử tương tự như cấu trúc phân tử của cholesterol.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Tôi khuyên bạn nên ăn không ít hơn 2 gam sterol thực vật mỗi ngày để giảm mức cholesterol đáng kể. Điều này có thể đạt được bằng cách tiêu thụ thực phẩm có dầu ……. read more

Tác giả: baohaiduong.vn

Ngày đăng: 03/04/2021 08:27 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 73442 đánh giá)

Tóm tắt: Ăn sáng bằng bột yến mạch, tránh đồ uống có đường, ăn nhiều cá, tiêu thụ protein từ thực vật… giúp giảm cholesterol xấu LDL và cholesterol toàn phần. – VnExpress

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sterol thực vật là những chất được tìm thấy tự nhiên trong trái cây, … Bơ hạnh nhân cũng là nguyên liệu cho nhiều công thức nấu ăn giàu ……. read more

Tác giả: vnexpress.net

Ngày đăng: 08/09/2019 06:37 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 75405 đánh giá)

Tóm tắt: Cholesterol là góp phần cấu tạo nên các tế bào khỏe mạnh trong cơ thế, tuy nhiên nồng độ cholesterol cao vượt mức sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim như đau tim, nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực, thậm chí là đột quỵ… Để bảo vệ sức khỏe các bạn cần hạ cholesterol thông qua các cách sau.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sterol thực vật và este stanol làm giảm lượng cholesterol trong máu bằng cách ngăn chặn sự hấp thụ cholesterol trong hệ tiêu hóa….. read more

Tác giả: aladin.com.vn

Ngày đăng: 03/28/2019 10:35 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 49924 đánh giá)

Tóm tắt: Nhiều loại thức uống, đặc biệt là thức uống được làm từ yến mạch và đậu nành rất giàu khoáng chất có thể hỗ trợ làm giảm hoặc duy trì lượng cholesterol ở mức ổn định.

Khớp với kết quả tìm kiếm: So với các hoạt chất giảm cholesterol khác thì sterol và stanol được đánh giá cao vì không làm ảnh hưởng đến nồng độ cholesterol tốt – HDL hay ……. read more

Tác giả: anchay.vn

Ngày đăng: 07/20/2021 02:06 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 71955 đánh giá)

Tóm tắt: Chúng tôi phân tích nếu sữa đậu nành làm giàu với sterol thực vật giúp tích cực chống lại mức cholesterol cao, và nếu chúng giúp giảm cholesterol LDL.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Trong đó các chất tồn tại từ tự nhiên như sterol và stanol thực vật được chứng minh có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu – thành phần làm ……. read more