Top 10 làm gì khi lỡ ăn quá nhiều mới nhất năm 2022

Tác giả: thanhnien.vn

Ngày đăng: 02/23/2020 10:58 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 81558 đánh giá)

Tóm tắt: Nếu bạn thỉnh thoảng ăn quá nhiều , như vào ngày lễ, sẽ không ảnh hưởng đến cân nặng chung của bạn.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Nhâm nhi nước hoặc đồ uống ít calo. … …. read more

Tác giả: thanhnien.vn

Ngày đăng: 01/30/2021 01:27 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 72126 đánh giá)

Tóm tắt: Đôi khi, bạn vẫn muốn thả ga trong những bữa tiệc với bạn bè dẫn đến việc ăn hơi nhiều so với bình thường khiến bụng rơi vào trạng thái no căng, khó chịu. Ngoài việc chờ hệ tiêu hóa làm việc, bạn có thể thực hiện những mẹo sau để cải thiện và làm dịu bao tử khi lỡ ăn quá nhiều nhé!

Khớp với kết quả tìm kiếm: 4 điều bạn phải làm sau khi lỡ ăn quá no · 1. Đi bộ nhẹ · 2. Nước giải độc · 4. Không nằm xuống · 5. Đừng quá cảm thấy quá tội lỗi ……. read more

Tác giả: ciraclevietnam.com

Ngày đăng: 07/07/2021 05:42 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 65449 đánh giá)

Tóm tắt: Xem ngay 7 cách giảm cân sau khi ăn quá nhiều hiệu quả và an toàn và 5 điều cần tránh làm sau khi ăn để hạn chế tích tụ mỡ thừa

Khớp với kết quả tìm kiếm: Những mẹo làm dịu dạ dày khi lỡ ăn quá nhiều … Đôi khi, bạn vẫn muốn thả ga trong những bữa tiệc với bạn bè dẫn đến việc ăn hơi nhiều so với bình thường khiến ……. read more

Tác giả: vienthammykhothi.vn

Ngày đăng: 03/29/2021 12:05 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 86136 đánh giá)

Tóm tắt: Làm gì sau khi lỡ ăn quá nhiều? Nghe điều này thoạt tiên có vẻ buồn cười, nhưng nếu như bạn nắm bắt được một số mẹo, bạn sẽ cải thiện được sức khỏe của mình!

Khớp với kết quả tìm kiếm: Đi bộ là cách làm tiêu hóa thức ăn nhanh · Massage bụng · Phải làm gì khi lỡ ăn quá nhiều: tập các bài tập nhẹ · Uống nước chanh hoặc gừng · – Ăn 1 quả chuối · Ăn ……. read more

Tác giả: sieuthitaigia.vn

Ngày đăng: 09/05/2019 05:06 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 74437 đánh giá)

Tóm tắt: Nếu lỡ có những lúc ăn quá nhiều, thì bạn hãy áp dụng ngay những cách này để cảm thấy dễ chịu hơn, tránh đầy bụng khó tiêu và giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Lỡ ăn quá nhiều và những khó chịu đi kèm · 2. Làm gì sau khi lỡ ăn quá nhiều – Hãy đi dạo! · 3. Nhâm nhi nước hoặc đồ uống ít calo · 4. Đừng đi nằm ngay sau khi ……. read more

Tác giả: suckhoegiadinh.com.vn

Ngày đăng: 04/17/2021 02:20 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 65716 đánh giá)

Tóm tắt: Thi thoảng, bạn sẽ “thả ga” cùng bạn bè hay đồng nghiệp ở những bữa liên hoan vui vẻ. Do vậy, không thể tránh khỏi những bữa ăn hơi quá khẩu phần cần thiết. Đừng lo bị đầy bụng khó chịu hay tăng cân. Bí mật là những bí quyết dưới đây.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Đi dạo. Đi bộ làm cho dạ dày mau hết thức ăn hơn, mặc dù có thể không giúp giảm cảm giác đầy hơi và no. · Ăn 1 quả chuối. Sau khi kết thúc bữa ăn ……. read more

Tác giả: vneconomy.vn

Ngày đăng: 03/26/2020 03:02 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 20911 đánh giá)

Tóm tắt: Ăn quá nhiều, quá no có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu và đầy hơi sau khi ăn xong. Vì vậy, hãy ghi nhớ các mẹo thiết thực sau để cải thiện tình trạng trên.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Dùng khăn nóng hoặc túi chườm để xoa đều lên vùng bụng cũng như sườn bên phải và vùng quanh rốn. Sau đó dùng tay massage nhẹ nhàng vùng bụng ……. read more

Tác giả: laodong.vn

Ngày đăng: 01/21/2020 02:03 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 42562 đánh giá)

Tóm tắt: (PLO)- Đường là một chất
cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng. Tuy nhiên, dùng quá
nhiều đường trong ngày sẽ có thể dẫn đến một số bệnh khá nguy hiểm. Dưới đây là
một số cách giải quyết nếu chúng ta lỡ tiêu thụ quá nhiều đường trong ngày.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Đi bộ nhẹ nhàng. Dù là bữa sáng, bữa trưa hay bữa tối, bạn nên đi bộ nhẹ nhàng sau mỗi bữa ăn. · Uống nước detox. Nhiều loại nước detox có thể ……. read more

Tác giả: her.vn

Ngày đăng: 11/24/2021 10:24 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 19038 đánh giá)

Tóm tắt: GD&TĐ – Những bữa cơm thịnh soạn với nhiều món ăn có thể khiến bạn rơi vào trạng thái no căng bụng, khó chịu tới mức thở không nổi. Cách dễ nhất để giải quyết cảm giác khó chịu này là chờ hệ tiêu hóa làm việc, tuy nhiên có nhiều cách khác để làm dịu bao tử khi lỡ ăn quá no.

Khớp với kết quả tìm kiếm:  · Tập thể thao · Uống nước thường xuyên, những đồ uống ít calo · Đừng đi nằm ngay · Không nên quá lo lắng, căng thẳng · Thực phẩm giàu Protein · Thực phẩm nhiều ……. read more

Tác giả: plo.vn

Ngày đăng: 09/04/2021 10:57 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 87157 đánh giá)

Tóm tắt: Bạn đang lo lắng vì lỡ ăn quá nhiều lúc giảm cân. 5 việc làm này sẽ giúp đốt năng lượng nhanh, giảm căng thẳng, => việc giảm cân vẫn hiệu quả

Khớp với kết quả tìm kiếm: Cần làm gì khi lỡ ăn quá nhiều đường? · 1. Ăn một ít protein và chất xơ. Ổn định lượng đường trong máu bằng cách ăn một số protein chậm tiêu hóa ……. read more