Mách bạn công dụng nước ép trái cây làm đẹp da

Để làm đẹp da ngoài cần có chế độ chăm sóc hợp lý thì còn cần bổ sung nước ép trái cây mỗi ngày. Hãy cùng Bách hóa XANH tham khảo một số loại nước trái cây dưới đây nhé.

Nước ép đẹp da trị mụn bằng cà chua

Nước ép cà chua có vị mát và giàu hàm lượng vitamin A. Không những vậy trong cà chua có chứa các chất chống oxy hóa có hiệu quả trong việc phòng chống ung thư. Mỗi ngày một ly nước ép cà chua sẽ giúp làn da của bạn hồng hào và khỏe mạnh.

Nước ép táo

Trong nước ép táo có một lượng vitamin C và chất xơ giúp thúc đẩy lưu thông máu ngăn ngừa hình thành các vết nám, tàn nhang hiệu quả giúp da mịn màng.

Không những vậy nước ép táo còn giúp chúng ta giảm cân hiệu quả, phòng ngừa bệnh ung bướu, chữa táo bón và bệnh ít máu.

Nước ép đẹp da trị mụn bằng cà rốt

Cà rốt có các chất như vitamin A, chống oxy hóa giúp bạn thải độc tố để có một làn da khỏe và chống lão hóa.

Nước ép cà rốt rất giàu beta carotene, giúp quy đổi thành vitamin A khi được hấp thụ bởi khung hình. Điều này giúp bảo vệ chống lại những tia UV có hại .

Nước ép cam

Nước ép cam là một loại nước có hàm lượng axit mạnh giúp da loại bỏ chất nhờn, làm sạch sâu đến các lỗ chân lông, loại bỏ hết các lớp bụi bẩn và da chết hiệu quả.

Trong cam còn có vitamin C giúp bạn giảm cân, chiếm hữu tầm vóc thon gọn, cạnh bên đó còn giúp da bạn luôn được tươi tắn và đầy sức sống .

Nước ép nha đam

Nước ép nha đam có những vitamin A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 và axit folic. Nó cũng giàu chất khoáng như canxi, magiê, kẽm, sắt, selen và kali, …

Uống nước ép nha đam thường xuyên có thể làm dịu làn da bị viêm và tăng cường Collagen và Acid Hyaluronic để giúp trẻ hóa làn da.

Nước ép nha đam tuy không có những công dụng phụ nhưng cũng không nên uống nha đam nhiều mỗi ngày vì nồng độ aloin cao trong nha đam có hiệu suất cao như thuốc nhuận tràng, hoàn toàn có thể gây ra tiêu chảy .

Nước ép dưa hấu

Các thành phần trong nước dưa hấu rất tốt cho làn da của bạn, chúng chứa nhiều vitamin A – một chất dinh dưỡng cần thiết cho sản xuất bã nhờn và dưỡng ẩm để giúp làm đẹp da và trị mụn.

Dưa hấu được coi là nguyên liệu tự nhiên chăm sóc da rất tốt vì chứa lycopene và carotenoid. Vào mùa hè, mỗi ngày 2 ly nước ép dưa hấu sẽ giúp bạn không những có một sức khỏe tốt mà còn có một làn da đẹp.

Mỗi ngày uống một loại nước ép trái cây sẽ giúp bạn có một làn da đẹp, không những vậy nó còn giúp bạn phòng chống một số căn bệnh có hại cho sức khỏe nữa. Chúc bạn có một làn da đẹp nhé!

Xem thêm : Cách làm trắng da từ trái cây hiệu suất cao bạn nên biết

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Làm Đẹp