5 loại vitamin có bán ngoài hiệu thuốc giúp đẹp da, đẹp tóc, môi mọng nhất định bạn phải mua

Mỗi vitamin có trong thực phẩm đều có một lợi ích riêng trong việc tạo làn da mịn màng, tươi trẻ.

Vitamin E

Sử dụng Vitamin E trong việc chăm nom da được cho là có nhiều quyền lợi cho làn da của bạn, giúp dưỡng ẩm da. Nó là một chất chống oxy hóa mạnh, để chống lại những gốc tự do gây ra những tín hiệu lão hóa .

Vitamin E cũng là một thành phần dưỡng ẩm tuyệt vời cho da. Nó được tìm thấy trong nhiều dòng kem dưỡng da, hoặc các thực phẩm bạn ăn vào. Bạn có thể tìm kiếm nó rất dễ dàng như một loại bổ sung tại bất kỳ nhà thuốc hay cửa hàng mỹ phẩm nào. Các làm rất đơn giản bạn chỉ cần chọc 1 lỗ trong viên nang lấy gel Vitamin E và áp dụng ngay cho làn da của bạn. Hoặc ăn các thực phẩm chứa vitamin E như đậu lạc, giá đỗ, ngô, dầu thực vật, bánh mỳ, trứng sữa, cà rốt, dưa chuột.

Vitamin E dạng viên nang, dùng kim chọc một lỗ nhỏ, nặn ra rồi thoa lên môi trước khi đi ngủ ( cứ để qua đêm ), viên vitamin E còn thừa bỏ vào tủ lạnh. Sáng ra những chị sẽ thấy làn môi thật mịn màng. Vitamin E có công dụng chống lão hóa, giúp làm mềm, trị khô môi và tăng độ đàn hồi cho môi. Có thể mua lẻ tại những nhà thuốc, giá tùy loại từ vài nghìn đến 20 nghìn một viên .

Vitamin H

Vitamin H còn gọi là Biotin hoặc Vitamin B7 là một vitamin tan trong nước và một thành viên trong mái ấm gia đình của những vitamin B-complex. Nó tương hỗ sự tăng trưởng tế bào và nó thôi thúc mái tóc khỏe mạnh, da, tuyến mồ hôi, mô thần kinh, và tủy xương. Vitamin H ( Biotin, Vitamin B7 ) thường thu được trải qua những nguồn thực phẩm như những loại hạt, bơ đậu phộng, những loại đậu, nấm, cám lúa mì, ngũ cốc, gan, thận, cá mòi, cá hồi, lòng đỏ trứng ( nấu chín ), sữa, và trải qua bổ trợ chính sách siêu thị nhà hàng .

Vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh nhất và có thể tìm thấy dễ dàng trong trái cây họ cam quýt. Đây là một thành phần thường trực trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là những người chăm sóc da đểchống lão hóa. Vitamin C được cho là để chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và thậm chí đảo ngược các dấu hiệu lão hóa.
Lợi ích chăm sóc da của vitamin C rất lớn nhưng giữ nó ổn định trong các dòng sản phẩm chăm sóc da lại rất khó vì nó hay bị tác động với không khí. Bạn nên tìm kiếm các dòng sản phẩm vitamin C tốt và dưỡng mát nó. Ngoài ra bạn có thể ăn hoặc dùng làm mặt nạ chăm sóc cho da mặt các thực phẩm như cam, quýt, chanh, dứa, dâu, …v.v

Vitamin B

Vitamin B được cho là một bổ trợ tuyệt vời cho loại sản phẩm chăm nom da, dưỡng ẩm cho da của bạn, đặc biệt quan trọng là nếu bạn có làn da khô hoặc bạn đang tìm kiếm những giải pháp để làm giảm những đốm đồi mồi. Sử dụng những mẫu sản phẩm có chứa nhiều vitamin B cũng hoàn toàn có thể giúp mặt phẳng da của bạn mềm mịn, tươi tắn vì nó cũng thuộc tính chống mụn trứng cá rất cao .

Vitamin A

Nếu bạn biết đến những thành phần chống lão hóa hoặc trị mụn thì bạn sẽ biết đến siêu sao “ retinol ” ? Nếu vậy, thì bạn đã quen thuộc với Vitamin A và những điều tuyệt vời nó hoàn toàn có thể làm cho da của bạn .

Vitamin A buộc các tế bào da của bạn để phát triển nhanh hơn mang lại mang lại các tế bào da tươi mới với bề mặt. Nhưng nó có thể có một số kích ứng cho da bạn, nên việc muốn sử dụng nó phải có chỉ định của các bác sĩ da liễu.

Sử dụng Vitamin A làm tăng sự nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời, thế cho nên bạn nên sử dụng một lượng phong phú và đa dạng kem chống nắng để đạt được hiệu suất cao tốt hơn. Điều tốt nhất để mua và sử dụng vitamin A hiệu suất cao thì bạn nên tìm tới những bác sĩ da liễu, người sẽ tư vấn và phân phối cho bạn một liều cá thể. Hoặc ăn những thực phẩm chứa vitamin A để làm đẹp da như cà rốt, ớt, cà chua, dâu tây. Nếu không ăn bạn hoàn toàn có thể vận dụng những mặt nạ tự nhiên cho khuôn mặt được tươi tắn .

Lưu ý:

– Vitamin không phải thuốc chữa bệnh hay thực phẩm chức năng nên không nên lạm dụng quá nhiều. Đặc biệt là vitamin A trước khi sử dụng phải có kê đơn của bác sĩ.
– Nên cố gắng bổ sung vitamin bằng con đường ăn uống tự nhiên.

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Làm Đẹp