TOP 7 cách hết nghẹt mũi hiệu quả không phải ai cũng biết – VITOS

Rate this post

Chắc chắn rằng, tất cả chúng ta ai cũng đã từng bị nghẹt mũi một lần trong đời. Mặc dù yếu tố này không có gì là nghiêm trọng, tuy nhiên khi thực trạng lê dài sẽ gây không dễ chịu và phiền phức so với đời sống của tất cả chúng ta. Có rất nhiều giải pháp để làm hết bị nghẹt mũi từ đơn thuần cho đến dùng thuốc. Có nhiều trường hợp bạn đã vận dụng vài cách nhưng mũi của bạn vẫn bị nghẹt. Hôm nay Vitos sẽ lý giải nhanh bệnh nghẹt mũi cũng như cách hết nghẹt mũi hiệu suất cao nhất. Bên cạnh đó là những lời khuyên để phòng tránh căn bệnh này nhé !

Nghẹt mũi là gì?

Nghẹt mũi xảy ra khi những mạch máu bên trong mũi bị viêm và những mô mũi sưng lên. Lúc này một lượng chất nhầy Open và ngăn cản sự lưu thông của không khí. Người bệnh sẽ không hề thở như thông thường được .Mặc dù hiếm khi nghiêm trọng thế nhưng không được điều trị tốt cũng hoàn toàn có thể gây xoang mũi cấp tính mà không hề điều trị được. Ngoài ra, nghẹt mũi còn đi kèm với một vài triệu chứng khác như đau đầu, đau họng, ù tai, sổ mũi, nước mũi chảy liên tục, nghẹt mũi một bên .

Nguyên nhân gây nghẹt mũi

Vì sao lại có hiện tượng nghẹt mũi. Đây có lẽ là câu hỏi mà nhiều người không khỏi thắc mắc. Nghẹt mũi là triệu chứng đã xuất hiện rất nhiều ở các loại bệnh và cũng có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này.

• Dị ứng thời tiết
• Cúm, cảm lạnh thông thường do virus
• Nhiễm khuẩn do viêm xoang
• Thay đổi nội tiết tố, mang thai làm tăng tiết dịch mũi
• Dùng một số thực phẩm hoặc thuốc gây phản ứng nhất định
• Môi trường khô hạn, ngồi phòng điều hòa nhiều.

Nếu bạn liên tục bị nghẹt mũi, cần liên hệ với bác sĩ để hoàn toàn có thể tìm ra nguyên do đúng chuẩn cũng như giải pháp, cách làm hết nghẹt mũi hiệu suất cao nhất .

Những cách hết nghẹt mũi ngay lập tức

Làm thế nào để hết nghẹt mũi ngay lập tức ? Top những cách dưới đây sẽ vấn đáp giúp bạn, chỉ bằng những giải pháp đơn thuần đã cóp thể giúp mũi của bạn trở nên thông thoáng .

Bổ sung nước

Dịch nhầy đặc sẽ làm cho bạn thấy không dễ chịu, thậm chí còn còn thấy khó thở. Chính vì thế, việc duy trì đủ lượng nước cho khung hình sẽ giúp giải đáp cho thắc mắc ” làm thế nào để hết nghẹt mũi ngay lập tức ”. Nước sẽ làm mỏng dính dịch nhầy giúp ngăn ngừa sự ùn tắc .Mỗi ngày người trưởng thành sẽ cần 35 g nước so với 1 kg thể trọng. Ở trẻ nhỏ, nhu yếu cung ứng nước cao gấp 3 – 4 lần. Trung bình mỗi người cần 6 – 8 cốc nước mỗi ngày ( 1.5 lít ). Nước đưa vào khung hình dưới dạng đồ uống hay thức ăn đều được. Nhu cầu dùng nước hàng ngày của khung hình còn tùy theo thời tiết cũng như điều kiện kèm theo hoạt động và sinh hoạt, thực trạng sinh lý, thực trạng lao động … Người cao tuổi thì lượng nước trong khung hình càng ít. Đối với trẻ sơ sinh, lượng nước chiếm đến 75-80 % cân nặng, còn người 60-70 tuổi chỉ chiếm đến 50 % khối lượng .

Trà gừng

Trên thực tiễn, chưa có xác nhận, điều tra và nghiên cứu nào cho thấy gừng có năng lực điều trị chảy nước mũi. Tuy nhiên người ta cho rằng chất cay nồng bên trong gừng lại rất hiệu suất cao trong việc giảm chứng nghẹt mũi. Hơn thế, trà gừng còn có chức nhiều Vitamin C, canxi, axit amin, phốt pho, kẽm … có lợi so với khung hình. Nó cũng đem lại nhiều quyền lợi cho sức khỏe thể chất, đặc biệt quan trọng là trong việc điều trị những yếu tố tương quan đến đường tiêu hóa .

Dùng nước muối sinh lý

Một cách hết bị nghẹt mũi nữa đó là dùng nhỏ mùi bằng nước muối sinh lý. Phương áp này giúp tăng nhiệt độ so với xoang mũi và làm loãng dịch nhầy. Bên cạnh đó, nó còn giúp giảm viêm và những mạch máu bên trong xoang mũi. Bạn hoàn toàn có thể thuận tiện mua nước muối sinh lý tại những nhà thuốc trên toàn nước. Áp dụng sẽ giúp bạn thoát khỏi thực trạng nghẹt mũi một cách nhanh gọn .

Xông hơi

Tương tự như việc dùng nước ấm để tắm, bạn cũng hoàn toàn có thể trị ngạt mũi bằng giải pháp xông hơi. Thực hiện như sau :

• Chuẩn bị thau nhỏ chứa nước nóng. Có thể thêm tinh dầu xả hoặc oải hương để có mùi hương dễ chịu
• Lấy khăn to trùm kín đầu để hơi nước tron thau bốc lên. Tiếp đó tiến hành xông hơi trong vòng 10 phút.
• Thực hiện lặp lại 2 – 3 lần/ tuần để trị ngạt mũi

Lưu ý : Khi vận dụng cách chữa nghẹt mũi này thì bạn cần giữ khoảng cách bảo đảm an toàn giữa thau nước nóng và mặt của bạn để tránh bị phỏng .

Trị nghẹt mũi bằng nước chanh

Nước chanh nóng cùng mật ong là cách rất tốt để làm hết bị nghẹt mũi, sổ mũi. Bên cạnh đó, chanh còn có chứa hàm lượng vitamin C cao giúp tăng cường sức đề kháng và chống lại nhiễm trùng .

Tỏi chữa ngạt mũi

Trong thành phần của tỏi có chứa hàm lượng allicin cùng scordinin dồi dào. Tỏi cũng thường xuyên được áp dụng để trị các căn bệnh như đau dạ dày, bệnh hô hấp và làm hết khó thở, nghẹt mũi. Một số mẹo mà bạn có thể dùng tỏi để chữa ngạt mũi bao gồm:

• Tỏi kết hợp mật ong : Lấy 2 nhánh tỏi tươi, giã nét và trộn với mật ong. Sau đó ăn trực tiếp
• Chế biến món ăn với tỏi: Rau xào tỏi, cánh gà nướng bơ tỏi, tôm tươi hấp tỏi.
• Giã nhẹ 5 -7 nhánh tỏi và dùng gạc gom tỏi bó lại và hít hơi từ tỏi. Hoặc bạn có thể cho vào 2 lít nước và đem nấu sôi. Sử dụng nước này để xông mũi ngày 2 lần. Trong đó một lần nên thự hiện vào buổi tối để ngăn ngừa tình trạng nghẹt mũi khi ngủ, giúp dễ ngủ hơn.

Súc miệng nước muối ấm

Vệ sinh răng miệng thật sạch không trực tiếp làm hết nghẹt mũi ngay lập tức nhưng sẽ tương hỗ, giúp thuyên giảm. Các bác sĩ khuyên rằng hãy súc miệng với nước muối để giảm đau họng. Mặc dù nó không phải là loại thuốc chữa bệnh, thế nhưng nó hoàn toàn có thể vô hiệu virus .

Súc miệng bằng nước muối không tốn kém mà lại dễ làm. Bạn chỉ cần pha 1/4 đến 1/2 muỗng cà phê muối trong cốc nước ấm 500ml và súc miệng mỗi khi cần thiết.

Trên đây là Top 7 cách hết nghẹt mũi ngay lập tức mà bạn hoàn toàn có thể vận dụng ngay tại nhà. Hy vọng bạn đã biết làm cách nào để hết nghẹt mũi hiệu suất cao. Chúc bạn luôn khỏe và niềm hạnh phúc .

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Hỏi Đáp