Học ít hiểu nhiều: 5 phương pháp thu nạp kiến thức hiệu quả của người trí tuệ
Có bao giờ, bạn đầu tư thời gian giữa bộn bề công việc để học mà rốt cuộc không đạt được kết quả như mong muốn? Và bạn cảm thấy việc cắm đầu vào học nhưng không hiệu quả chính là một sự lãng phí. Thực tế, ai ai cũng rất thích học tập và mang trong mình tiềm năng hoàn thiện bản thân. Tuy nhiên, do hệ quả của việc học chỉ để thi, con người dễ sinh ra cảm giác chán ghét việc học. Đồng thời, nhiều người còn tự hạn chế bản thân bởi tự kỷ ám thị rằng bản thân không thông minh, “học đâu quên đó”. Hơn nữa, vì không có phương pháp học đúng, họ dần rơi vào trạng thái học lãng phí, mãi không đạt được kết quả và bị kẹt vào trong cái đầm không đáy.
Theo bác sĩ tâm thần học kiêm nhà văn người Nhật – Zion Kabasawa, trong tác phẩm ” Làm sao học ít hiểu nhiều “, chỉ ra rằng, khi lên dự tính học một điều gì, phương pháp học là yếu tố quyết định hành động. Những người nắm rõ phương pháp học thường có năng lực lĩnh hội kiến thức và kỹ năng trong thời hạn nhất, là đòn kích bẩy tạo sức bật giúp bạn khởi động lại từ số lượng 0 .Đầu tiên, phần lớn, tất cả chúng ta khi nhắc đến sự học là việc gì đó khó khăn vất vả, cực khổ, thường được diễn đạt bằng cụm từ ” phải học “. Chính cảm xúc bị ép buộc hoàn toàn có thể coi là ” quân địch ” lớn nhất của học tập. Sau nhiều năm điều tra và nghiên cứu và giảng dạy trao đổi với hơn 400.000 người, bác sĩ tinh thần người Nhật Zion Kabasawa đã đúc rút ra nhiều giải pháp dung nạp kỹ năng và kiến thức giúp việc học trở nên hiệu suất cao. Và điều khiến tất cả chúng ta ấn tượng nhất là chiêu thức ” vui tươi hóa ” não bộ kích thích ham muốn học của một người, đổi khác thói quen xem việc học là ” khổ sở ” chuyển hóa thành ” niềm vui ” và tăng hiệu suất học tập .
Cũng theo bác sĩ Zion Kabasawa, về mặt khoa học thần kinh, tâm lý thích hay không thích học sẽ làm thay đổi cơ bản hiệu quả học tập và quyết định thành tích tốt hày không tốt. Khi con người làm việc mình yêu thích, não thường sinh ra “dopamine”. “Dopamine” được biết đến với tên gọi là hormone hạnh phúc và được tiết ra khi con người cảm thấy vui vẻ, nhưng nó cũng có chức năng giúp nâng cao khả năng tập trung và năng lực ghi nhớ. Ngược lại, nếu con người làm việc gì đó mà họ cảm thấy khổ sở, não sẽ tiết ra ‘cortisol”. “Cortisol” là một phần quan trọng đối với bộ nhớ, nhưng nếu được tiết ra, nó sẽ làm suy giảm năng lực ghi nhớ. Vì vậy, bằng việc làm cho não cảm thấy vui vẻ, bạn có thể đạt được kết quả học tập tuyệt vời. Khi học trở thành niềm vui, chúng ta sẽ ở trong trạng thái “cứ học thôi” và muốn học mãi không ngừng. Khi đó, việc học hoàn toàn không lãng phí và chúng ta sẽ thu được kết quả như mong muốn.
5 phương pháp để trở nên yêu thích học tập
Cách thứ nhất: Hỏi một người yêu thích học tập
Lý do bạn không yêu dấu học tập là vì bạn không nhận ra sự mê hoặc của nó. Vì vậy, bạn hãy thử hỏi những người đã nhận ra sự mê hoặc của việc học. Mắt của những người đó hẳn sẽ sáng lấp lánh lung linh khi nói về sức hút của việc học .Có một câu truyện ví dụ về việc hiếu kỳ học tập như sau, hồi học đại trà phổ thông, cậu học trò tên T đã đến hỏi ông K – một người nhiệt huyết với ngành đường tàu, khi thấy ông vừa mỉm cười vừa đọc lịch trình xe lửa. Cậu học trò tên T hỏi : ” Lịch trình chỉ liệt kê toàn số là số thế này thì mê hoặc ở chỗ nào ông ạ ? ” Ông K đáp : ” Nếu nói đây chỉ là liệt kê những số lượng thì thật thất lễ. Chỉ cần sai lịch trình một phút thôi thì đoàn tàu sẽ bị va chạm. Để bảo vệ tuyệt đối không xảy ra tai nạn thương tâm, mọi thứ đều phải được quản lý và vận hành theo quy tắc. Đó chẳng phải là thẩm mỹ và nghệ thuật sao ? Kiểm tra chuyến tàu này số bao nhiêu, tuần sau đi ngày thứ mấy, dừng ở điểm nào, để chụp ảnh bên ngoài đoàn tàu thì nên dừng ở ga nào, rồi thì đoàn tàu này đi vào hoạt động giải trí từ năm nào … Hoặc giả một sự kiện sắp xảy ra là một chuyến tàu kia sắp bị bỏ đi vĩnh viễn nên nếu không đi ngay giờ đây thì chắc cả đời này cũng chẳng được đi nữa. Chỉ nghĩ thôi trong lòng cũng thấy xúc động rồi … ” Và ngay lúc đó, T đã nhận ra : ” Ồ ra thế ! Còn một quốc tế như vậy nữa sao ? “Nếu lòng hiếu kỳ trong bạn được thắp lửa, bạn sẽ trở nên thương mến học tập. Tác dụng của việc chăm sóc đến chủ đề nào đó là bước tiên phong để trở nên yêu quý học tập. Khi nhen nhóm lên ngọn lửa của lòng hiếu kỳ, bạn sẽ chuyên tâm dành thời hạn học tập và xem việc học là niềm vui thì tất cả chúng ta sẽ ở trong trạng thái ” cứ học thôi “. Khi đó, việc học trọn vẹn không tiêu tốn lãng phí và bạn hoàn toàn có thể thành công xuất sắc .
Cách thứ hai: Lắng nghe các chuyên gia xung quanh
Câu chuyện kể về một câu học viên, hồi học đại trà phổ thông, cậu học rất kém môn vật lý. Cậu đã có tâm lý cố hữu rơi lệch rằng ” Vận tốc rơi của một vật làm gì tương quan đến đời sống đời thường, chẳng phải vậy sao ? ” Sau khi thi trượt Đại học Y, cậu học trò năm ấy đã vào trường dự bị và nhận được một cú sốc trong bài giảng vật lý tiên phong. Thầy giáo môn vật lý M đã nói với cậu như thế này : ” Các công thức trong vật lý là một nghệ thuật và thẩm mỹ. Công thức tính tốc độ của vật thể rơi là v = gt ( tốc độ = tần suất x thời hạn ). Chỉ công thức đơn thuần thế này thôi mà đúc rút được cả một chân lý thường ngày trong đời sống của tất cả chúng ta, điều này chẳng phải thật kỳ diệu hay sao ?Nếu nhìn thoáng qua, em hoàn toàn có thể nghĩ rằng quốc tế này được cấu thành từ những cấu trúc phức tạp, nhưng nếu tìm hiểu và khám phá kỹ một chút ít, em sẽ thấy quốc tế hoạt động theo một mạng lưới hệ thống đơn thuần ngoài sức tưởng tượng. Dù được ném ở bất kể độ cao nào, một vật luôn rơi với cùng một tần suất. Vật lý là môn học làm sáng tỏ chân lý của quốc tế, chân lý của vạn vật một cách đơn thuần “. Cậu học trò đã rất quá bất ngờ, đáp rằng : ” Chân lý của quốc tế ư ? … Em chưa từng nghĩ tới điều này. “Chính khoảnh khắc đó, tâm lý về sự yếu kém so với môn vật lý của cậu học trò năm nào trọn vẹn biến mất. Ngược lại, ngọn lửa về lòng hiếu kỳ so với môn vật lý đã được thắp lên trong cậu. Cậu dành thời hạn đào sâu, khám phá kỹ những kiến thức và kỹ năng vật lý …Để trở nên yêu dấu học tập, hãy lắng nghe một chuyên viên rất giỏi trong nghành nghề dịch vụ nào đó nói về sức hút của nghành đó và những yếu tố tương quan. Sau đó, bạn sẽ dần cảm thấy học tập là niềm vui và có thêm động lực học, đào sâu kiến thức và kỹ năng trình độ và điều tra và nghiên cứu nâng cao .
Cách thứ ba: Đọc sách của những người nổi tiếng thích học tập
Nếu xung quanh bạn không có ai mê hồn học tập, nếu bạn không nghĩ ra người bạn, người quen hay thầy cô nào hoàn toàn có thể nói cho bạn về sức hút của học tập, hãy nhờ đến sự trợ giúp của sách .
Sách chất chứa trải nghiệm thành công của hàng nghìn người, thất bại của hàng nghìn người. Bộ sưu tập các ví dụ về thành công và thất bại cũng nằm trong sách.
Một hiệu sách sẽ có vô vàn những cuốn sách viết về phương pháp học, thế cho nên, hãy chọn và thử đọc một cuốn. Đặc biệt, nếu bạn chọn sách của một người cực kỳ yêu dấu học tập, chắc rằng bạn hoàn toàn có thể thuận tiện đồng cảm với niềm vui trong học tập và đam mê học hỏi của họ .
Cách thứ tư: Đến gặp những người nổi tiếng yêu thích học tập
Nếu đọc một cuốn sách mà bạn thấy đồng cảm, có lẽ bạn sẽ muốn thử thực hiện theo, nhưng khi đọc một cuốn sách bình thường thì việc thực hiện thôi bạn cũng sẽ không hề nghĩ tới. Để lay chuyển cảm xúc một cách mạnh mẽ, việc trực tiếp gặp và lắng nghe tác giả nói chuyện còn quan trọng hơn cả việc đọc trên sách vở. Khi trực tiếp gặp và lắng nghe câu chuyện, cảm xúc sẽ được khuấy động. Khi đó, ta sẽ cảm thấy đồng cảm và nhất định muốn thử thực hiện điều đó.
Khi trực tiếp lắng nghe người yêu thích học tập trò chuyện, bạn sẽ trở nên thương mến việc học. Nghi vấn ” không biết việc học mê hoặc ở điểm nào ” sẽ được xóa tan trong khoảnh khắc, cùng với đó bạn sẽ đồng cảm trọn vẹn với sự thương mến học tập của họ .Bạn nhận ra rằng, bản thân mình học chưa hiệu suất cao không nằm ở lỗi ” tôi không có kĩ năng ” mà do chưa biết giải pháp và chưa nỗ lực hết mình. Tài năng chỉ đơn thuần là ” tên tuổi ” để gọi những thành công xuất sắc lớn. Không một ai chiếm hữu cái gọi là kĩ năng cả, bạn đừng quá lo ngại. Việc bạn tìm đúng đam mê chính mình và nỗ lực một cách hài hòa và hợp lý, đó mới thực sự là nền tảng giúp bạn chinh phục nấc thang thành công xuất sắc .
Cách thứ năm: Tham gia cộng đồng học tập
Học một mình sẽ không cảm thấy vui tươi mà chỉ thấy khó khăn vất vả. Nhưng học cùng bè bạn không riêng gì mang lại niềm vui mà còn khiến bạn trở nên yêu quý học tập. Vì vậy, bạn hãy tạo một nhóm vài người để triển khai ” học ” lẫn nhau. Do học tập và điều tra và nghiên cứu cùng với nhau, tổng thể hoàn toàn có thể văn minh tiêu biểu vượt trội. Có thể nói, cách học này đem lại hiệu suất cao cao hơn việc nhét mình trong một căn phòng ngột ngạt để học .
Học có thể giúp con người trưởng thành, phương pháp học đúng đắn là con đường ngắn nhất để đạt kết quả, tránh lãng phí thời gian, công sức, tiền bạc…
Phương pháp học không phải là phương pháp để học mà là chiến lược trước khi bắt đầu học. Và nếu không có chiến lược đúng, ta sẽ tiêu tốn rất nhiều thời gian mà không thu được kết quả. Phương pháp học cũng là phương pháp chiến thắng cuộc sống. Những người biết phương pháp học có thể liên tục chiến thắng nhiều “cuộc chiến” xảy ra trong cuộc sống. Còn những người không biết phương pháp học cứ tiếp tục “thua” mà mãi không nhận ra lý do. Ngay từ bây giờ, hãy bắt đầu học bằng 5 phương pháp gợi ý đúng đắn trên, bạn vẫn kịp khởi động lại từ con số không. Bạn có thể thay đổi từ người liên tục thất bại trở thành người “đánh đâu thắng đó”.
Theo Trí Thức Trẻ
Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Hỏi Đáp
