8 cách để quên người yêu cũ
Chấp nhận rằng nó đã kết thúc
Nhiều người không thể quên được người yêu cũ, đơn giản vì trong thâm tâm họ vẫn còn hy vọng về một mầm sống đang len lỏi trong cuộc tình đó. Nếu bạn muốn quên người yêu cũ, hãy học cách chấp nhận rằng cuộc tình đó đã thật sự chấm dứt rồi. Hãy chấm dứt những ảo tưởng, những hy vọng về một tương lai gương vỡ lại lành, dòng nước trôi đi rồi quay trở lại. Chấp nhận rằng nó đã kết thúc, khi đó bạn sẽ có thêm nhiều cánh cửa khác mở ra, tìm được những người khác thực sự hiểu và yêu thương bạn nhiều hơn.
Bạn đang đọc: 8 cách để quên người yêu cũ
Để nỗi đau qua đi
Nỗi đau không phải thứ bạn hoàn toàn có thể bỏ lỡ một cách thuận tiện. Hãy chuyện trò với ai đó mà bạn tin cậy, thử một lần nói hết những nỗi đau mà bạn luôn giấu kín. Bạn sẽ cảm thấy khá hơn nếu bạn xả hết cảm hứng của bản thân thay vì cứ mãi giữ chúng trong lòng .Nếu bạn không cảm thấy tự do khi trò chuyện với người khác về việc chia tay, hãy thử có một cuộc chuyện trò trong tưởng tượng với người yêu cũ về tổng thể những đau khổ đang dồn nén trong bạn. Nói ra hết những cảm hứng của mình mà không phải liên lạc với người cũ sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn .
Ngừng liên lạc
Đối với tình cũ bạn cần có sự dứt khoát, bạn cũng nên nhớ rằng “ khi quá khứ gọi đừng khi nào vấn đáp ”. Một khi đã đi theo quyết định hành động sống cuộc sống của riêng mình, bạn phải thật can đảm và mạnh mẽ. Theo chuyên viên tâm ý Guy Winch, bạn nên ngừng theo dõi, ngừng kết bạn hay thậm chí còn là “ block ” họ trên những trang mạng xã hội nhằm mục đích mục tiêu nhanh gọn thoát khỏi hình bóng người yêu cũ. Việc làm này thoạt nhiên nghe có vẻ như vô tình nhưng chúng là giải pháp hữu hiệu nhất giúp bạn xóa sạch hình bóng của họ ra khỏi tâm lý .
Cất hoặc bỏ kỷ vật
Nếu người đó quyết định hành động rời xa bạn thì có nghĩa họ không cần bạn nữa, và chẳng có gì để bạn phải nuối tiếc cả. Nếu trong thời điểm tạm thời chưa quên được trong tâm lý thì tối thiểu bạn cũng nên cất những món đồ kỷ niệm của cả hai, mỗi khi nhìn nó bạn lại nhớ nhung hơn mà thôi .Nếu hai bạn sống cùng nhau và bạn không hề vứt bỏ hết những vật phẩm chung của cả hai, việc đem lại sức sống mới cho ngôi nhà của bạn bằng việc biến hóa màu sơn tường hay sắp xếp lại đồ nội thất bên trong hoàn toàn có thể sẽ có ích. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy như đó là nơi thuộc về riêng bạn thay vì là nơi bạn với người kia từng sống chung .
Dành thời gian cho người thân, bạn bè
Xem thêm: Nơi nào có anh, nơi đó là nhà
Hầu như tất cả chúng ta bị đắm chìm vào sự chán nản khi mối quan hệ kết thúc, vì thế điều tốt nhất là bạn nên dành thời hạn để định hình lại tâm lý của mình. Làm những thứ bạn thích cùng với mái ấm gia đình và bạn hữu sẽ kéo tâm lý và sao lãng bạn khỏi việc nghĩ về mối quan hệ cũ .Cùng mẹ nấu ăn hay xem phim cùng mái ấm gia đình là những điều tuyệt vời bởi mái ấm gia đình luôn là nơi yên bình và niềm hạnh phúc nhất. Bạn cũng hoàn toàn có thể rủ bè bạn chung sở trường thích nghi để sát cánh cùng với mình, cùng đi du lịch và lưu lại những khoảnh khắc đáng nhớ ấy. Có một nhóm bạn cùng nhau làm điều mình thích, cùng quan điểm, cùng chí hướng, lúc đó thì bạn còn sợ gì đơn độc nữa .
Làm mình bận rộn
Trước đây vì bộn bề yêu đương nên bạn sao nhãng việc làm thì giờ đây khoảng chừng thời hạn bạn bộc lộ năng lực của mình. Hãy học hỏi và trau dồi kinh nghiệm tay nghề thao tác, chứng tỏ cho mọi người thấy bản thân bạn làm được gì và có ích đến đâu .Tuy rằng bạn đang buồn về chuyện tình cảm nhưng lại thành công xuất sắc trong việc làm thì sao. Hãy tập trung chuyên sâu vào việc làm một cách có hiệu suất cao nhất. Nó không những giúp bạn thăng quan tiến chức trong việc làm mà bạn cũng không có thời hạn để nhớ về người cũ, từ đó việc quên đi họ cũng sẽ thuận tiện hơn .
Yêu bản thân
Rồi một ngày bạn sẽ nhận ra, người mà bạn nên yêu thương nhất lại chính là bản thân mình. Nếu trước kia bạn quá bận rộn để yêu một người, để chăm sóc tới người đó thì giờ đây, hãy dành thời hạn để chăm nom bản thân mình. Bản thân bạn xứng danh được niềm hạnh phúc nên không việc gì bạn phải dằn vặt về một mối tình đã qua. Hãy nỗ lực để tăng trưởng bản thân theo cách tốt nhất, trau chuốt lại ngoại hình, đọc nhiều sách, nuôi thêm một con thú cưng. Làm những điều khiến bạn thấy mừng quýnh theo nhiều cách khác nhau như tập thể dục, thiền, khiêu vũ hay viết nhật ký về những điều tích cực. Điều đó sẽ giúp bạn tự do và tốt lên rất nhiều .
Bắt đầu mối quan hệ mới khi sẵn sàng
Sau cuộc tình dang dở, bạn cảm thấy chẳng ai có thể hiểu và yêu thương mình như người yêu cũ. Bạn không muốn đón nhận hay mở lòng mình ra để chấp nhận một tình yêu nào khác nữa. Đó là lý do khiến cho bạn khó có thể quên được người yêu cũ.
Xem thêm: Truyện Nơi Nào Đông Ấm
Đừng níu kéo cảm xúc về một cuộc tình đã cũ, cũng đừng vì vậy mà sợ hãi hay thiếu tín nhiệm. Biết đâu sau khi lan rộng ra lòng mình, bạn sẽ tìm được một người khác tốt hơn, yêu thương bạn nhiều hơn và làm cho bạn niềm hạnh phúc hơn những gì bạn nghĩ. Mở rộng lòng mình ra để liên tục yêu. Bởi lẽ, tình yêu khiến đời sống này đẹp tươi và đáng sống hơn. Nếu chỉ ấp ủ một hình bóng, nhớ thương mãi một người và không khi nào quên được họ, bạn sẽ mãi chìm đắm trong đau khổ và dằn vặt, không khi nào có được niềm hạnh phúc và niềm vui thực sự .
Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Hỏi Đáp
