Làm gì để tự kích thích chuyển dạ? Bí kíp giúp mẹ sinh sớm tự nhiên
Nội Dung Chính
Cách kích thích chuyển dạ tự nhiên, an toàn tại nhà
Thời gian thai nghén của phụ nữ lê dài khoảng chừng 38 – 40 tuần kể từ khi có những tín hiệu mang thai. Tuy nhiên, nhiều người vẫn hoàn toàn có thể sinh sớm 2 tuần trước khi sinh để giảm bớt đau đớn .
Đặc biệt, nếu đã mang thai hơn 40 tuần, chị em sẽ cảm thấy rất nôn nóng và khó chịu. Bạn hãy thử áp dụng một số cách kích thích chuyển dạ tự nhiên an toàn tại nhà dưới đây nhé.
Kích thích núm vú để chuyển dạ nhanh
Kích thích núm vú hoàn toàn có thể làm co thắt tử cung và giúp chuyển dạ nhanh hơn. Đây là cách giúp sinh sớm tự nhiên mà bạn hoàn toàn có thể thực thi một cách thuận tiện .Bạn hoàn toàn có thể dùng dụng cụ hút sữa hoặc vận dụng hình thức massage. Hãy dùng ngón tay vân vê đầu vú trong 2 phút, sau đó dừng 3 phút rồi lại massage tiếp 2 phút. Lặp đi lặp lại thao tác này trong khoảng chừng 20 phút .
Bạn nên tăng thời hạn kích thích lên 3 phút và ngừng 2 phút nếu không cảm nhận được sự co thắt. Việc massage ngực và núm vú giúp sản sinh hormone oxytocin – Loại hormone giúp tăng co bóp tử cung, giúp thôi thúc quy trình chuyển dạ diễn ra thuận tiện và nhanh gọn. Tuy nhiên mẹ bầu cũng đừng nên triển khai quá nhiều vì hoàn toàn có thể khiến cơn co thắt lê dài .
Luyện tập thể dục giúp kích thích sinh sớm
Luyện tập thể dục cũng là một trong những cách kích thích chuyển dạ tự nhiên bảo đảm an toàn. Vận động liên tục vào cuối thai kỳ sẽ có công dụng dục sinh, giúp thai nhi di dời xuống vùng xương mu tốt hơn. Lúc này, đầu của em bé ép vào cổ tử cung, từ đó giúp bạn chuyển dạ nhanh hơn .
Đi bộ mỗi ngày 15 – 20 phút là một chiêu thức gây áp lực đè nén lên khung chậu, đồng thời tăng sự co và giãn tử cung cũng như đẩy em bé về đúng vị trí giúp việc rặn sinh trở nên bớt đau đớn và khó khăn vất vả .Bạn cũng hoàn toàn có thể khám phá thêm những bài tập thể dục nhẹ nhàng để tương hỗ quy trình chuyển dạ diễn ra sớm. Tư thế đơn thuần như chống hai tay và hai chân trên sàn được nhiều chị em vận dụng, khiến em bé vào đúng tư thế khi lọt lòng. Ngoài ra, việc này cũng sẽ giúp mẹ giảm bớt đau nhức ở vùng sống lưng .
Thai nhi nặng bao nhiêu là thông thường ? Xem ngay : Cân nặng chuẩn của thai nhi theo chuẩn WHO .
Quan hệ tình dục giúp nhanh chuyển dạ
Tinh dịch của phái mạnh có chứa một lượng rất lớn hormone kích thích co thắt tử cung là prostaglandins. Ngoài ra, khi tinh trùng được xuất vào âm đạo, chúng cũng sẽ giúp làm mềm cổ tử cung. Do đó, quan hệ tình dục là một trong những cách kích thích chuyển dạ tự nhiên nhanh gọn .Nếu không hề làm tình, bạn cũng hoàn toàn có thể tự mình tạo ra khoái cảm ( tự sướng ), bởi prostaglandins cũng được giải phóng khi đạt cực khoái. Để tránh nhiễm trùng, bạn không được quan hệ tình dục khi đã vỡ nước ối .
Xem thêm : Que thử thai – Cách dùng và đọc que thử thai đúng chuẩn 99 % .
Kích thích chuyển dạ sớm bằng cách châm cứu
Để kích thích chuyển dạ tự nhiên sớm, bạn hoàn toàn có thể vận dụng giải pháp châm cứu giúp giải phóng oxytocin bên trong khung hình .Tạp chí Journal of Perinatal Medicine đã công bố một thử nghiệm ngẫu nhiên với hơn 400 phụ nữ đang mang thai. Những người này trước khi chuyển dạ đã thực thi châm cứu hoặc bấm ối và phần đông tổng thể đều sinh tự nhiên .
Cách chuyển dạ nhanh bằng cách bấm huyệt
Bấm huyệt cũng là một kỹ thuật y học truyền thống của Trung Quốc. Các bác sĩ Đông y cho rằng chiêu thức này hoàn toàn có thể kích thích đẻ sớm giúp bà bầu bớt đau khi sinh .Nhiều huyệt đạo hoàn toàn có thể bấm được một cách bảo đảm an toàn khi bạn ở tuần thứ 37 của thai kỳ. Việc kích thích chuyển dạ tự nhiên bằng cách bấm huyệt nên được thực thi sớm và liên tục .Để hoàn toàn có thể tự bấm huyệt tại nhà, bạn cần bảo vệ rằng đã được những bác sĩ Đông y kinh nghiệm tay nghề hướng dẫn .
Ăn đồ ăn cay nóng: Mẹo giúp chuyển dạ nhanh
Rất nhiều thực phẩm phát huy tốt công dụng kích thích chuyển dạ tự nhiên nhanh mà bà bầu hoàn toàn có thể bổ trợ để thực thi quy trình “ vượt cạn ” bảo đảm an toàn và thuận tiện hơn .Theo những chuyên viên y tế, một trong những chất xúc tác so với quy trình chuyển dạ đó là thực phẩm cay. Một số hiệu quả điều tra và nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhờ vào chất capsaicin mà thức ăn cay hoàn toàn có thể ngăn ngừa cơn đau, đồng thời sản sinh hormone prostaglandin giúp co thắt tử cung .
Bạn hoàn toàn có thể dùng món ăn chứa ớt cay hoặc thực phẩm có nguồn gốc từ Mexico. Tuy nhiên, bạn cũng hãy cẩn trọng vì chúng hoàn toàn có thể gây khó tiêu .
Xem ngay : Cách phân biệt đàn ông lần đầu quan hệ – “ Bắt mạch ” trai còn “ Zin ” chuẩn xác 100 % .
Sử dụng thảo dược để kích thích chuyển dạ tự nhiên
Dầu thầu dầu
Sử dụng dầu của cây thầu dầu là một giải pháp kích thích chuyển dạ tự nhiên cổ xưa. Theo một vài điều tra và nghiên cứu, chỉ khoảng chừng 50 % phụ nữ mang thai đủ tháng vận dụng thành công xuất sắc cách này .Mặc dù vậy, bạn cũng hoàn toàn có thể thử ăn một chút ít dầu thầu dầu để tương hỗ quy trình chuyển dạ đến nhanh hơn nhờ vào công dụng nhuận tràng của nó .
Bạn hãy hòa dầu thầu dầu với một lượng khoảng chừng 70 ml vào ly nước ép hoa quả và uống hết một lần. Dầu thầu dầu có năng lực kích thích ruột non và đại thực tràng, từ đó dẫn đến co thắt tử cung, tương hỗ chuyển dạ sớm .Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng giải pháp này và hãy tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ trước khi sử dụng để tránh những yếu tố về tiêu hóa .
Tinh dầu hoa anh thảo
Tinh dầu hoa anh thảo đóng vai trò như một hormone có công dụng gây co bóp và làm mềm cổ tử cung nhờ chứa prostaglandin .Bạn hoàn toàn có thể sử dụng loại tinh dầu hoa anh thảo ở dạng những viên con nhộng 500 mg, mỗi ngày 3 lần. Hoặc buổi tối lúc đi ngủ, chị em hoàn toàn có thể đặt viên nang vào âm đạo. Âm đạo là thiên nhiên và môi trường khí ẩm sẽ giúp phân tán chất gel của thuốc khắp tử cung .
Trà lá mâm xôi
Trà lá mâm xôi đỏ là loại trà thảo dược có tính năng làm dịu và săn chắc tử cung, giúp những cơ co thắt thông thường khi chuyển dạ. Bên cạnh đó, giải pháp này cũng giúp cung ứng đủ nước cho mẹ bầu nên rất được những chuyên viên khuyên dùng .
Cách pha trà: Ngâm 1 túi trà trong 3 phút với 200ml nước sôi, sau đó chờ cho nguội bớt và thưởng thức. Trà lá mâm xôi cũng có thể dùng làm nước giải khát vào mùa hè khi dùng với đá hoặc ướp lạnh.
Tham khảo : Que thử rụng trứng – Canh thời gian tốt giúp bạn thụ thai theo ý muốn .
Khởi phát chuyển dạ nhờ sự can thiệp của y tế
Nếu vận dụng những cách kích thích chuyển dạ tự nhiên không hiệu suất cao, thai phụ hoàn toàn có thể nhờ sự can thiệp của y tế, gọi là khởi phát chuyển dạ. Vậy những bác sĩ làm thế nào để nhanh chuyển dạ cho bà bầu ?
Sử dụng thuốc để kích thích sinh sớm
Bác sĩ hoàn toàn có thể sử dụng thuốc để kích thích chuyển dạ cho bạn bằng cách đưa gel vào âm đạo hoặc truyền tĩnh mạch .Prostaglandin : Đây là loại thuốc hoàn toàn có thể uống trực tiếp hoặc đưa vào âm đạo. Thông thường, bác sĩ sẽ dùng thuốc gel prostaglandin đưa trực tiếp vào âm đạo của thai phụ vào buổi tối .Mục đích của việc này là kích thích co bóp và làm giãn tử cung, sẵn sàng chuẩn bị cho quy trình sinh em bé vào sáng hôm sau. Sau khi thuốc đã được đặt vào, bạn vẫn hoàn toàn có thể đi lại thông thường .Oxytocin : Bạn hoàn toàn có thể được tiêm thuốc oxytocin ( pitocin và syntocinon ) với liều thấp trải qua truyền tĩnh mạch để kích thích cơn co thắt. Sau khi sử dụng thuốc, những cơn co thắt mạnh sẽ Open liên tục khiến bạn hơi đau. Thường thì thủ pháp này được thực thi khi quy trình đau đẻ của bạn diễn ra quá lâu .
Khởi phát chuyển dạ bằng cách bấm ối (chọc ối) nhân tạo
Vỡ ối là tín hiệu sắp sinh quan trọng, báo hiệu khung hình bạn đã chuẩn bị sẵn sàng cho một cuộc sinh nở ngay lúc này .Trong một vài trường hợp, thai phụ hoàn toàn có thể tìm đến chiêu thức khởi phát chuyển dạ bằng cách bấm ối ( chọc ối ) tự tạo, được thực thi tại bệnh viện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Đây là một thủ pháp y khoa mà bạn chỉ nên làm tại bệnh viện giúp chuyển dạ nhanh gọn chỉ sau vài giờ .
Để kích thích quy trình sinh nở của thai phụ được thuận tiện, bác sĩ phá vỡ túi ối bằng một cái móc mỏng mảnh. Khi bọc nước ối vỡ, những cơn co thắt sẽ được đẩy nhanh tiến trình và kích thích chuyển dạ nhờ quy trình giải phóng nhiều những prostaglandin .Thủ thuật chọc màng ối sẽ gây đau và không dễ chịu mặc dầu diễn ra khá nhanh. Trong quy trình này, thai phụ sẽ ra một chút ít máu cùng với dịch ối .
Những trường hợp chống chỉ định
Những trường hợp chống chỉ định kích thích chuyển dạ :
- Có biểu lộ bệnh lý khi triển khai test đả kích / test không đả kích .
-
Thai và khung chậu không tương ứng .
- Ngôi không bình thường, sẹo mổ cũ trên tử cung không có chỉ định đẻ trải qua đường dưới .
- Các bệnh lây truyền qua đường tình dục như herpes sinh dục, sùi mào gà có chỉ định đẻ đường dưới .
- Sa dây rốn .
- Rau tiền đạo .
- Thai phụ có những bệnh lý mãn tính nặng như sản giật, tiền sản giật nặng, suy tim, …
Lưu ý:
-
Không được tự ý kích thích chuyển dạ khi thai nhi chưa đủ 38 tuần tuổi .
-
Trước khi triển khai chiêu thức chuyển dạ tại nhà, thai phụ luôn phải hỏi quan điểm của bác sĩ .
-
Nếu những cách kích thích chuyển dạ tự nhiên không thành công xuất sắc, bạn hãy nhanh gọn đến bệnh viện để được cấp cứu kịp thời .
Như vậy, trước khi tự kích thích chuyển dạ tại nhà, bạn nên khám thai định kỳ để theo dõi sức khỏe thể chất của cả mẹ và bé. Từ đó, quyết định hành động có nên tự kích thích đẻ sớm hay không. Trong mọi trường hợp phân vân hoặc chưa có kỹ năng và kiến thức vững vàng, chúng tôi khuyên bạn nên nhờ sự tương hỗ từ những y bác sĩ .Trên đây là những san sẻ về cách kích thích chuyển dạ tự nhiên, bảo đảm an toàn tại nhà và một số ít yếu tố mà mẹ bầu cần chú ý quan tâm. Hy vọng qua bài viết này, chị em sẽ có thêm kinh nghiệm tay nghề để sẵn sàng chuẩn bị thật tốt cho việc nghênh đón bé yêu .
Đừng quên theo dõi https://laodongdongnai.vn/ để biết thêm nhiều mẹo hay về sức khỏe, làm đẹp, bài thuốc hay, thảo dược quý.
Xem thêm: Nơi nào có anh, nơi đó là nhà
Chúc bạn mẹ tròn con vuông nhé !Bài viết tìm hiểu thêm tại Website Y tế lớn nhất Vương quốc Anh ( https://www.nhs.uk/ ) .
Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Hỏi Đáp
