10 cách làm hết căng sữa khi cai sữa cho con đơn giản, dễ thực hiện
Nội Dung Chính
1. Vì sao mẹ bị căng sữa khi cai sữa cho bé?
Hiện tượng căng sữa sau khi cai sữa cho bé xảy ra do khung hình người mẹ không hề ngay lập tức ngừng sản xuất sữa, mà cần phải có thời hạn quen dần. Đây là hiện tượng kỳ lạ khá thường gặp ở những phụ nữ lần đầu làm mẹ .
Không chỉ xuất hiện tình trạng bầu ngực căng sữa mà mẹ còn có thể gặp những dấu hiệu khác như như: ngực bị ngứa và sưng, đau tức ngực, hai ngực bị căng khó chịu do mô tuyến sữa bị phù nề. Một số mẹ còn xuất hiện cảm giác mệt mỏi và bị sốt cao.
Thông thường, tình trạng căng sữa khi cai sữa cho bé chỉ kéo dài trong khoảng vài ngày hoặc hoài tuần sẽ tự hết và cơ bản là không có gì nghiêm trọng (trừ một số trường hợp cần phải nhờ đến sự trợ giúp từ y tế).
Mẹ bị căng sữa khi cai sữa làm ảnh hưởng tác động đến đời sống và việc chăm nom con yêu ( Nguồn : Internet )
Tuy nhiên, khi bị căng sữa sẽ khiến các chị em vô cùng khó chịu, đau đớn, ảnh hưởng đến cuộc sống và việc chăm sóc con yêu. Một số trường trường hợp, tình trạng sữa bị ứ đọng nhiều dẫn đến ách tắc trong hệ thống các ống dẫn sữa, khiến vùng ngực của mẹ bị đau đớn vì bầu vú bị sưng tấy, viêm tắc tia sữa, nặng hơn có thể bị áp-xe vú.
Một số mẹ vì không muốn tình trạng này xảy ra nên đã thực hiện việc vắt sữa mẹ để giảm tình trạng bị căng sữa khi cai sữa cho con. Một số khác thì tìm kiếm các cách làm hết căng sữa khi cai sữa để giảm bớt đau đớn.
Group Mẹ và Bé VOH – Những bà mẹ thông thái
2. 10 cách làm hết căng sữa mà mẹ bầu cần biết
Rất nhiều mẹ bị sốt cao do căng sữa khi cai sữa cho bé. Để giảm đau và làm hết căng sữa, mẹ hoàn toàn có thể vận dụng một số ít cách làm hết căng sữa khi cai sữa sau đây :
2.1 Chườm nóng
Dùng khăn sạch, ngâm nước ấm sau đó vắt khô đặt lên ngực trong khoảng chừng vài phút. Nhiệt tỏa ra khi chườm ấm sẽ giúp làm mềm vú, hạn chế lưu lượng máu đến núm vú, từ đó giúp giảm sản xuất sữa .
Dùng khăn sạch, ngâm nước ấm rồi đặt ở khu vực bầu ngực, giúp giảm đau hiệu suất cao ( Nguồn : Internet )
2.2 Chườm lạnh
Ngoài chườm ấm, mẹ cũng hoàn toàn có thể triển khai chườm lạnh để làm giảm thực trạng căng sữa và làm mẹ dễ chịu và thoải mái hơn .
Xem thêm: Tìm hiểu cách chườm nóng và chườm lạnh phù hợp với từng cơn đau
Xem thêm: Truyện Nơi Nào Đông Ấm
2.3 Massage
Massage vú cũng là cách làm hết căng sữa khi cai sữa cho con. Bắt đầu massage vú ngay sau khi mẹ sờ thấy hai bầu vú nổi cục. Đây là tín hiệu cho thấy tuyến sữa bị tắc. Mẹ cần quan tâm và tăng thời hạn massage cho những vùng nổi cục, mục tiêu là làm tan sự ùn tắc bằng những động tác massage .
2.4 Tắm nước ấm với vòi sen
Tắm vòi hoa sen với nước ấm phun trực tiếp lên bầu ngực đặc biệt quan trọng là đầu ti theo chiều từ trên xuống sẽ giảm thực trạng căng tức ngực, những u sữa cũng mềm ra làm ngực mẹ bớt đau. Khi tắm vòi sen, mẹ hãy dùng tay để xoa bóp ” núi đôi ” để sữa thừa chảy ra theo dòng nước. Cách này sẽ giúp mẹ bớt đau và căng sữa hiệu suất cao .
2.5 Ăn thực phẩm làm tiêu và mất sữa
Theo kinh nghiệm dân gian, lá lốt, măng tươi, lá dâu… đều có tác dụng làm mất sữa rất nhanh. Do đó, mẹ muốn hết căng sữa khi cai sữa cho con thì có thể cho những nguyên liệu này vào thực đơn hàng ngày để giúp làm tiêu sữa nhanh, giảm tình trạng căng sữa.
2.6 Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giắc là 1 trong những cách giúp cải tổ ý thức mẹ, gián tiếp giảm thực trạng căng sữa ( Nguồn : Internet )
Cố gắng ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi và thư giãn vào mỗi buổi tối cũng là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả trong việc làm hết căng sữa mẹ khi cai sữa cho con.
2.7 Đắp lá bắp cải lên ngực
Đắp lá bắp cải ướp lạnh lên ngực là một trong những cách dân gian hoàn toàn có thể làm hết căng tức sữa. Do chứa lượng lớn phytoestrogen nên lá bắp cải hoàn toàn có thể làm giảm sưng những mô, giúp làm mạch máu co lại, lưu lượng máu giảm xuống, từ đó giảm thực trạng sưng đau vú. Đắp lá bắp cải liên tục sẽ giúp làm giảm lượng sữa .
Mẹ hoàn toàn có thể thực thi cách này như sau : Dùng 2 lá bắp cải rửa sạch đem ướp lạnh khoảng chừng 20 – 30 phút, sau đó áp nhẹ vào 2 bầu vú, hoàn toàn có thể sử dụng ngay cả khi đi ngủ. Mỗi chiếc lá hoàn toàn có thể để được trong vòng 24 – 48 tiếng. Có thể mặc áo ngực để khỏi phải dùng tay giữ lá .
2.8 Vắt sữa
Sau khi cai sữa cho con, nếu sữa vẫn còn đọng lại trong bầu ngực, mẹ có thể vắt bỏ sữa. Sử dụng máy hút sữa hay tự vắt sữa bằng tay đều được, tuy nhiên, hãy chú ý nguyên tắc: chỉ vắt bỏ sữa khi ngực căng tức và vắt ở mức độ vừa phải. Nếu vắt hết sữa sẽ giúp kích thích tuyến sữa càng tiết ra sữa nhiều hơn.
2.9 Dùng thuốc tiêu sữa
Nếu quá đau tức ngực, mẹ có thể hỏi bác sĩ về việc sử dụng một số loại thuốc giảm đau hoặc thuốc tiêu sữa. Thuốc tiêu sữa có tác dụng làm thay đổi hormone trong cơ thể người phụ nữ để làm giảm tiết sữa. Đây là sản phẩm thường được dùng cho các bà mẹ sau sinh muốn cai sữa cho con.
2.10 Trò chuyện cùng người thân
Trò chuyện, tâm sự với chồng, mẹ hoặc chị / em trong mái ấm gia đình. Đây là một liệu pháp đơn thuần giúp cải tổ tâm trạng, nâng cao ý thức của người mẹ .
3. Những điều không nên làm khi bị căng sữa
Bên cạnh việc áp dụng những cách làm hết căng sữa khi cai sữa. Mẹ cần tránh những việc làm sau đây:
- Hạn chế chườm nóng bầu ngực, vì có thể kích thích tiết ra sữa nhiều hơn. Tuy nhiên, việc ngâm mình trong bồn nước tắm ấm thì không sao, bởi việc này không làm mẹ tiết ra sữa mà sẽ giúp mẹ được thư giãn và giải tỏa căng thẳng tốt hơn.
- Luôn vệ sinh sạch sẽ vùng vú, không mặc những chiếc áo bó chặt.
- Không che giấu hoặc xem nhẹ bất kỳ một bất thường nào nơi bầu ngực. Nếu thấy bầu ngực bị sưng đỏ, có mùi lạ, đau ngực quá mức, sốt… thì cần phải đến bác sĩ để thăm khám, đề phòng trường hợp bị viêm tuyến vú hoặc bệnh nào đó.
4. Cách hạn chế căng sữa khi cai sữa cho bé
Các mẹ nên biết rằng, hầu hết thực trạng mẹ bị căng sữa khi cai sữa cho con là do mẹ cai sữa quá quá bất ngờ đột ngột. Chính cho nên vì thế, nếu muốn giảm bớt thực trạng căng sữa khi cai sữa mẹ nên triển khai chậm và từ từ để khung hình của mẹ và bé đều có thời hạn thích nghi .
Ngoài ra, mẹ cũng cần quan tâm thêm những điều sau đây :
- Mức độ căng sữa và sản xuất sữa sẽ giảm dần khi nhu cần sản xuất ít đi.
- Mẹ cai sữa cho bé bị căng sữa là tình trạng thường gặp và đa phần sẽ tự hết sau một thời gian.
- Tình trạng căng đau nơi ngực chỉ kéo dài lâu nhất là một tuần, sau đó, lượng sữa tiết ra sẽ giảm dần.
Như vậy, để giúp giảm bớt thực trạng căng sữa khi cai sữa cho mẹ hoàn toàn có thể vận dụng những giải pháp dân gian hoặc dùng thuốc tiêu sữa. Tuy nhiên, trong những trường hợp cơn đau lê dài, kèm theo những triệu chứng lạ khác mẹ vẫn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám đơn cử .
Group Mẹ và Bé VOH – Những bà mẹ thông thái
Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Hỏi Đáp
