Chữa cảm cúm sổ mũi tại nhà – 4 lưu ý để bệnh nhanh khỏi

Cảm cúm là bệnh lành tính, có thể tự khỏi sau 5-7 ngày. Tuy nhiên, cảm cúm gây ra những triệu chứng khó chịu như sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, đau đầu, nhức mỏi cơ,…Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và 4 lưu ý về cách chữa cảm cúm sổ mũi từ các bài thuốc dân gian dễ thực hiện tại nhà. 

Nguyên nhân gây cảm cúm 

Cảm cúm Open thông dụng nhất vào thời gian giao mùa. Những đối tượng người tiêu dùng dễ mắc cảm cúm là những người có sức đề kháng yếu như trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hoặc người cao tuổi .Nguyên nhân chính gây cảm cúm là do virus Influenza. Cảm cúm là bệnh dễ truyền nhiễm trải qua đường hô hấp khi người bệnh chuyện trò, ho, hắt hơi, … Virus cúm sẽ theo đường tiết dịch ra ngoài và bám vào những vật phẩm xung quanh. Người thông thường nếu trực tiếp chuyện trò hoặc chạm vào những vật phẩm bị dính chất dịch chứa virus sẽ có rủi ro tiềm ẩn cao mắc cảm cúm .

Các dấu hiệu nhận biết cảm cúm 

Nhiều người thường bị nhầm lẫn giữa cảm lạnh và cảm cúm. Tuy nhiên, trên thực tế, các triệu chứng của cảm cúm nặng hơn cảm lạnh, có thể bao gồm sốt, ớn lạnh, khô họng, đau nhức và đau đầu. 

Cảm cúm thường lê dài tối thiểu 1 tuần và hoàn toàn có thể gồm có những triệu chứng sau :

• Cổ họng Open cảm xúc đau rát và ngứa : Triệu chứng này thường Open trong 2 ngày đầu, sau đó sẽ dần biến mất .
• Hắt hơi liên tục : Đây là tín hiệu cơ bản và đặc trưng nhất của bệnh cảm cúm do thực trạng viêm ở mũi và họng .
• Sổ mũi, nước mũi trong : Thời gian đầu, bệnh nhân tiết dịch nước mũi trong, nếu thực trạng viêm nhiễm nặng hơn thì dịch sẽ chuyển sang màu vàng hoặc xanh lá .
• Ho khan, ho có đờm : Tần suất ho sẽ tăng dần .
• Đau đầu, căng thẳng mệt mỏi, đau cơ, đặc biệt quan trọng là đau ở sống lưng, cánh tay và chân .

Hầu hết các triệu chứng cảm cúm sẽ tự động biến mất trong 5-7 ngày. Tuy nhiên, đối với các đối tượng như trẻ em, phụ nữ mang thai và người già, nếu mắc cảm cúm mà không điều trị đúng cách sẽ dễ để lại biến chứng như viêm xoang, viêm phế quản, viêm phổi,… Do đó, việc tìm hiểu các biện pháp chữa cảm cúm sổ mũi là vô cùng cần thiết. 

4 lưu ý khi chữa cảm cúm sổ mũi tại nhà 

Không có cách nào có thể đảm bảo ngăn cản sự lây lan của virus cảm cúm, nhưng bạn có thể tham khảo những lưu ý về “cách trị cảm cúm sổ mũi tại nhà” an toàn và hiệu quả dưới đây.

Lưu ý chế độ ăn uống 

Điều đầu tiên cần làm để chữa cảm cúm sổ mũi chính là thay đổi chế độ ăn uống. Khi bị cảm cúm, người bệnh nên lưu ý những điều dưới đây để giảm nhanh các triệu chứng và hỗ trợ điều trị bệnh. 

Ăn đồ nóng, lỏng

Người bị cảm cúm cần nạp những loại thực phẩm lỏng, nóng và dễ tiêu như súp, cháo, … Hạn chế thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và những loại nước uống có cồn, caffeine .

Ăn uống đủ chất 

Khi bị cảm cúm, khung hình mất nguồn năng lượng nên bạn cần phải bổ trợ bù bằng cách ẩm thực ăn uống đủ chất. Nên ăn đủ những nhóm thực phẩm như đạm, chất xơ, vitamin, … để nhanh phục sinh .

Uống nhiều nước

Để chữa cảm cúm sổ mũi và các triệu chứng khác như ho, đau họng,… bạn nên uống nhiều nước. Có thể thêm gừng, mật ong và chanh hòa cùng nước ấm để tăng hiệu quả trị bệnh. 

Sinh hoạt, nghỉ ngơi đúng cách 

Khi bị cảm cúm, khung hình thường mất sức dẫn đến uể oải và căng thẳng mệt mỏi. Nếu vẫn cố thao tác thì bệnh sẽ trở nặng và hoàn toàn có thể để lại những biến chứng nghiêm trọng. Do đó, bạn nên :

Ngủ đúng giờ, đủ giấc 

Ngủ đúng giờ, đủ giấc cũng là một cách trị cảm cúm tại nhà đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện. Hãy cố gắng tạm hoãn lại công việc và dành thời gian để nghỉ ngơi nhiều hơn.

Kê cao đầu khi ngủ 

Tư thế nằm thấp đầu sẽ khiến cho tình trạng ngạt mũi trở nên nặng hơn. Do đó, để chữa cảm cúm sổ mũi nhanh, bạn nên kê thêm gối đầu cao hơn để hít thở thông thoáng và dễ chịu. 

Mặc quần áo thoải mái 

Khi bị cảm cúm, hãy cố gắng nỗ lực lựa chọn những loại quần áo có vật liệu nhẹ, thông thoáng và thoáng rộng để khung hình được tự do nhất .

Vệ sinh cá nhân, vệ sinh mũi họng

Để phòng ngừa và điều trị cảm cúm, hãy giữ thói quen vệ sinh nhà cửa thật sạch, thoáng mát. Nên tiếp tục khử trùng những đồ vật trong nhà để hạn chế rủi ro tiềm ẩn nhiễm virus. Bên cạnh đó, hãy chăm nom mũi họng bằng loại thuốc nhỏ mũi, súc họng mà bác sĩ kê đơn để bệnh nhanh khỏi .

Chữa cảm cúm sổ mũi bằng các thảo dược tự nhiên 

Thảo dược vạn vật thiên nhiên không chỉ lành tính mà còn có công dụng chữa cảm cúm sổ mũi bảo đảm an toàn ngay tại nhà. Dưới đây là những cách giúp cảm cúm sổ mũi nhanh khỏi hoàn toàn có thể vận dụng tốt cho người lớn và trẻ nhỏ .

Hành hoa 

Chắc hẳn nhiều người khá bất ngờ với công dụng trị cảm của hành hoa. Người bị cảm cúm khi ăn cháo hành sẽ nhanh chóng ra mồ hôi và khỏi bệnh. Tuy nhiên cháo hành hoa chỉ phù hợp dùng cho người lớn và học sinh lớn tuổi.

Gừng 

Gừng không chỉ là một loại gia vị thông thường mà còn là một vị thuốc trị cảm cúm nhanh lành tính từ tự nhiên. Bạn có thể ngậm gừng lát hoặc uống trà gừng pha thêm mật ong và chanh. Đối với trẻ nhỏ trên 1 tuổi, bố mẹ có thể thái lát 2 lát gừng mỏng, ngâm với 1 chút mật ong nguyên chất để cho bé ngậm giúp bé chữa cảm cúm tốt.

Tía tô 

Trong Đông y, tía tô là vị thuốc có tính ấm, giúp người bệnh ra mồ hôi nhanh. Để trị cảm cúm sổ mũi, hãy nghiền lá tía tô lấy nước uống hoặc nấu cùng cháo trắng để nhanh gọn giải cảm. Lá tía tô có mùi vị riêng nên trẻ nhỏ thường ít dùng, chỉ tương thích nhất với người lớn khi đang bị cảm cúm .

Dầu tràm 

Sử dụng dầu tràm là một trong những cách chữa cảm cúm cho trẻ nhanh nhất. Chỉ cần thoa một chút ít tinh dầu vào vùng dưới mũi, vùng ngực sẽ giúp thông mũi và giảm bớt cơn đau ở mũi. Để đạt hiệu suất cao tốt hơn, cha mẹ hoàn toàn có thể dùng dầu tràm thoa vào lòng bàn chân của con trước khi đi ngủ. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể hòa tinh dầu tràm với nước ấm để tắm cho bé, giúp bé phòng ngừa cảm cúm, cảm lạnh hiệu suất cao .

Khi nào cần đến bệnh viện?

Trong nhiều trường hợp, bệnh nhân có thể chữa cảm cúm sổ mũi tại nhà bằng cách sử dụng thuốc kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt. Tuy nhiên, nếu bệnh không tự khỏi mà còn xuất hiện những biểu hiện nghiêm trọng thì cần đến ngay bệnh viện để được kiểm tra và điều trị. Cụ thể:

Đối với người lớn:

• Sốt cao trên 38 độ .
• Tình trạng sốt lê dài liên tục .
• Đau nhức lồng ngực, khó thở hoặc thở khò khè .
• Đau cổ họng kinh hoàng .

Đối với trẻ em:

• Nhiệt độ khung hình trên 38 độ .
• Trẻ biếng ăn, quấy khóc, ngủ thất thường .
• Sốt lê dài liên tục .
• Các triệu chứng cảm cúm có tín hiệu nặng hơn .
• Sổ mũi đặc hơn, có màu xanh, vàng .
• Trẻ thở khò khè, nghẹt mũi .

Khám và điều trị bệnh lý Tai Mũi Họng tại Bệnh viện Hồng Ngọc

Như bạn biết, cảm cúm là một bệnh lý hoàn toàn có thể giải quyết và xử lý tại nhà bằng những giải pháp đơn thuần nêu trên. Tuy nhiên, nếu bệnh không thuyên giảm, bệnh nhân nên đến bệnh viện sớm để điều trị kịp thời, nhằm mục đích phòng tránh những biến chứng về hô hấp nặng hơn .Khoa Tai Mũi Họng – bệnh viện Hồng Ngọc là địa chỉ khám, điều trị bệnh lý tai mũi họng uy tín được hàng nghìn bệnh nhân tin yêu lựa chọn bởi nhiều ưu điểm như : đội ngũ bác sĩ giỏi trình độ, được tạo tạo chuyên nghiệp và bài bản trong nước và quốc tế ; trang thiết bị y khoa tiên tiến và phát triển ; cơ sở vật chất văn minh cùng nhiều tiện ích đi kèm …Chính vì thế, người mua trọn vẹn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng dịch vụ y tế khi thăm khám tai mũi họng tại Bệnh viện Hồng Ngọc .Để được tư vấn về những dịch vụ Tai Mũi Họng của Bệnh viện Hồng Ngọc, người mua vui mắt liên hệ :

Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc 

Điện thoại: 024 3927 5568 – 024 7300 8866

Hotline: 0912 002 131

Tel: (84-4)39 275 568 ext *2224 – *2252 – *2265 – *2225 (trong giờ hành chính)

Email: [email protected]

Fanpage: https://www.facebook.com/KhoaTaiMuiHongBVHongNgoc/

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Hỏi Đáp