Làm gì khi trẻ 6 tháng tuổi bị táo bón?
Mặc dù táo bón phổ biến ở trẻ mới biết đi hơn trẻ sơ sinh, nhưng hầu hết các trường hợp không nghiêm trọng và thường kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn. Mặc dù hầu hết các trường hợp không nguy hiểm nhưng điều quan trọng là không được bỏ qua các triệu chứng hoặc không điều trị vì nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn (chẳng hạn như nứt hậu môn và sa trực tràng ).
Bạn đang đọc: Làm gì khi trẻ 6 tháng tuổi bị táo bón?
Khi trẻ bị táo bón sẽ có những tín hiệu phân biệt như sau :“ Trẻ 6 tháng bị táo bón phải làm sao ” là vướng mắc của những bậc cha mẹ đang có con gặp phải thực trạng này. Để khắc phục thực trạng táo bón ở trẻ, cha mẹ cần :Khi trẻ 6 tháng bị táo bón, cha mẹ nên biến hóa chính sách dinh dưỡng để tương thích hơn. Cụ thể :
- Cho trẻ uống đủ nước
Giữ cho trẻ đủ nước sẽ giúp ngăn ngừa và giảm bớt táo bón. Hạn chế đồ uống như nước trái cây và không cho trẻ dưới 1 tuổi uống nước trái cây. Ngoài chất lỏng, trái cây tươi và rau quả cũng hoàn toàn có thể góp thêm phần phân phối nước cho khung hình .
- Tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của trẻ
Lượng chất xơ khuyến nghị cho trẻ mới biết đi (trẻ 1-3 tuổi) là khoảng 19 gam mỗi ngày. Đối với trẻ 6 tháng trở lên, chỉ cần giới thiệu rau và trái cây theo kết cấu mà bé có thể cầm.
Xem thêm: Nơi nào củi gạo không vương khói bếp
Các loại thực phẩm có nhiều chất xơ bao gồm táo và lê, quả mọng, mận khô, khoai lang, đậu Hà Lan, bông cải xanh, đậu, bột yến mạch và bánh mì hoặc mì ống làm từ ngũ cốc nguyên hạt.
Nửa chén đậu nấu chín có khoảng chừng 6-9 gam chất xơ, 1 quả táo nhỏ bỏ vỏ có khoảng chừng 3 gam chất xơ và nửa chén bông cải xanh hoặc rau xanh có khoảng chừng 3 gam chất xơ .Đặc biệt, tránh cho bé ăn những loại thực phẩm không có bất kể chất xơ nào, gồm có pho mát, khoai tây chiên, kem, bánh mì trắng, ngũ cốc tinh chế và nhiều thực phẩm chế biến sẵn. Hãy thử đổi thực phẩm ít chất xơ sang những thực phẩm giàu chất xơ .
- Sử dụng men vi sinh
Probiotics hoặc vi khuẩn đường ruột lành mạnh cũng có thể hữu ích trong việc giảm táo bón. Hãy thử thêm sữa chua hoặc các loại thực phẩm khác có bổ sung men vi sinh vào chế độ ăn uống hàng ngày của con.
Sữa mẹ chứa cả probiotics và prebiotics, đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe đường ruột ở mọi lứa tuổi. Nghiên cứu về các công thức có prebiotics cho thấy rằng chúng có thể dẫn đến độ đặc và tần suất phân tốt hơn ở trẻ sơ sinh. Vì vậy, nếu em bé của bạn bị táo bón và tất cả các thay đổi chế độ ăn uống khác không có ích lợi, việc chọn một loại sữa công thức có prebiotics có thể mang lại lợi ích.
Xem thêm: Nơi nào có anh, nơi đó là nhà
Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt và vận động, bé cần bổ sung thêm các vi chất cần thiết: Kẽm, selen, Crom, Vitamin B1 và B6, Gừng, chiết xuất quả sơ ri (vitamin C),… để cải thiện vị giác, ăn ngon, đạt chiều cao và cân nặng đúng chuẩn và vượt chuẩn, hệ miễn dịch tốt, tăng cường đề kháng để ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa.
Việc cải tổ triệu chứng hoàn toàn có thể diễn ra trong thời hạn dài nên khuyến nghị cha mẹ cần bình tĩnh và kiên trì khi bổ trợ chất cho bé kể cả qua đường nhà hàng hay những thực phẩm công dụng. Đặc biệt việc dùng thực phẩm công dụng nên chọn những loại có nguồn gốc tự nhiên dễ hấp thụ, không cho còn dùng đồng thời nhiều loại hoặc đổi khác liên tục những loại thực phẩm tính năng .
Để có thêm kiến thức dinh dưỡng và chăm sóc trẻ theo từng độ tuổi, cha mẹ hãy thường xuyên truy cập website vinmec.com và đặt hẹn với các bác sĩ, chuyên gia Nhi – Dinh dưỡng hàng đầu của Bệnh viện Đa Khoa Quốc Tế Vinmec khi cần tư vấn về sức khỏe của trẻ.
Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Hỏi Đáp
