Làm gì khi bà bầu bị nghẹt mũi, sổ mũi, ho có đờm? – https://laodongdongnai.vn

130.272 lượt xem

Nghẹt mũi, sổ mũi, ho có đờm là những chứng bệnh mà đa số chị em khi mang thai rất dễ gặp phải. Tuy không gây nguy hiểm cho tính mạng cũng như thai nhi nhưng những chứng bệnh trên vẫn khiến cho các bà bầu cảm thấy mệt mỏi, stress, ảnh hưởng đến cuộc sống. Vì vậy, để giúp chị em trải qua thai kỳ một cách khỏe mạnh và vui vẻ, trong bài viết này META sẽ cùng bạn giải đáp thắc mắc: Khi mang bầu bị nghẹt mũi, sổ mũi, ho có đờm cần làm gì?

Làm gì khi bà bầu bị nghẹt mũi, sổ mũi, ho có đờm?

Nghẹt mũi, sổ mũi, ho có đờm là những biểu rất thông thường mà hầu hết phụ nữ khi mang thai đều hoàn toàn có thể sẽ phải trải qua. Bên cạnh nguyên do đến từ việc sức đề kháng yếu đi khiến phụ nữ mang thai dễ bị cảm cúm, cảm lạnh, mẫn cảm với những dị nguyên trong không khí … thì còn một nguyên do khá phổ cập nữa, đó là do chứng viêm mũi thai kỳ .

Viêm mũi thai kỳ thường Open ở tháng thứ 2 và hoàn toàn có thể trở nặng trong những tháng cuối khi mang bầu. Nguyên nhân gây ra chứng bệnh này là do lượng estrogen tăng cao trong quy trình mang thai khiến lưu lượng máu trong khung hình cũng tăng, những mạch máu nhỏ trong khoang mũi sưng lên, khung hình ngày càng tăng tiết dịch nhầy tạo thành đờm gây ra nghẹt mũi, sổ mũi, ho có đờm .
Để khắc phục thực trạng ho có đờm, sổ mũi, nghẹt mũi khi mang thai, cách tốt nhất chính là vô hiệu dịch đờm ra khỏi khung hình để đường thở trở nên thông thoáng. Những giải pháp dưới đây sẽ giúp bạn làm được điều này .

Rửa mũi, hút dịch mũi

Dịch nhầy, đờm là những nguyên do chính gây ra nghẹt mũi, sổ mũi, ho có đờm. Vì vậy, những bác sĩ thường khuyến khích người bệnh sử dụng những loại bình rửa mũi, máy hút mũi chuyên được dùng tích hợp với nước muối sinh lý để làm sạch mũi. Nước muối có năng lực diệt khuẩn, kháng viêm được những loại máy hút dịch, bình rửa mũi bơm trực tiếp vào khoang mũi-họng sẽ làm loãng những dịch nhầy và đẩy chúng ra ngoài .

Khi những triệu chứng ngạt mũi, sổ mũi, ho có đờm đang ở thực trạng nặng, bạn hoàn toàn có thể thực thi rửa mũi 2 – 3 lần / ngày. Sau đó, khi những triệu chứng đã có biến hóa tích cực, bạn hãy giảm tần suất xuống còn 1 lần / ngày để tránh làm tổn thương và khô niêm mạc mũi .

>> Tìm hiểu: Hướng dẫn sử dụng bình rửa mũi đơn giản, đúng cách và đảm bảo an toàn

Súc miệng bằng nước muối

Tai-mũi-họng là ba bộ phận liên thông với nhau, thế cho nên, khi bạn súc miệng bằng nước muối hoàn toàn có thể ngăn ngừa vi trùng sinh sôi từ viêm mũi tiến công khoang miệng và ngược lại. Đối với chị em phụ nữ bị nghẹt mũi khi mang thai, tốt nhất nên sử dụng nước muối ấm súc miệng 2 lần vào buổi sáng và buổi tối .

Xông hơi mũi họng

Tuy chỉ mang tính trong thời điểm tạm thời nhưng việc xông hơi mũi họng hoàn toàn có thể làm giảm khá nhanh thực trạng ngạt mũi, sổ mũi, làm loãng đờm dãi trong cổ họng và còn đem đến cảm xúc dễ chịu và thoải mái, giảm bớt căng thẳng mệt mỏi cho người đang mang thai. Để tăng hiệu suất cao, những bà bầu hoàn toàn có thể tích hợp xông bằng máy khí dung và sử dụng thêm 1 số ít loại tinh dầu vạn vật thiên nhiên như tinh dầu chanh, bưởi, tinh dầu sả, tinh dầu khuynh diệp …

>> Tham khảo: 

Thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt

Thói quen nhà hàng và hoạt động và sinh hoạt cũng tác động ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe thể chất hệ hô hấp khi mang thai. Để làm giảm nhanh những triệu chứng ho có đờm, sổ mũi, nghẹt mũi, phụ nữ khi mang thai hãy chú ý quan tâm những yếu tố sau :

• Uống nhiều nước: Nước có thể giúp làm lỏng các dịch đặc ở mũi, mẹ bầu nên uống nước ấm, hoặc nước ấm pha với chanh và mật ong.
• Ăn nhiều rau xanh và hoa quả có chứa nhiều vitamin để tăng cường sức đề kháng.
• Tránh ăn cay: Các loại gia vị cay như tiêu, ớt, mù tạt sẽ kích thích nước mũi tiết ra nhiều hơn, do đó, phụ nữ mang bầu bị ngạt mũi càng nên hạn chế đồ cay nếu không muốn tình trạng bệnh thêm trầm trọng.
• Kê cao gối khi nằm để dễ thở hơn khi ngủ và nghỉ ngơi.
• Dùng máy phun sương tạo độ ẩm, nhất là lúc ngủ, để giảm bớt cảm giác khó chịu do tình trạng ngạt mũi, sổ mũi gây ra.
• Luyện tập thể thao, vận động nhẹ nhàng cũng giúp làm dịu cơn ngạt mũi. Tuy nhiên, mẹ nên tránh tập luyện ngoài trời bởi không khí ô nhiễm rất dễ khiến đường hô hấp bị kích ứng.
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài, có thể sử dụng thêm máy lọc không khí trong nhà, tránh tiếp xúc với môi trường nhiều khói thuốc, mùi sơn, mùi nước hoa, mùi bia rượu, bụi bẩn…

Chữa nghẹt mũi khi mang thai bằng phương pháp dân gian

Bên cạnh những biện pháp trị ngạt mũi cho bà bầu ở phần trên chúng tôi đã ra mắt, bạn đọc hoàn toàn có thể tích hợp vận dụng những mẹo dân gian dưới đây để việc chữa trị đạt hiệu suất cao tốt hơn. Ưu điểm của những chiêu thức này là sử dụng những nguyên vật liệu vạn vật thiên nhiên, hoàn toàn có thể thuận tiện tìm mua với giá rất rẻ lại bảo đảm an toàn cho bà bầu .

Cách trị nghẹt mũi cho bà bầu bằng cây hương nhu

Ít ai biết rằng hương nhu là một trong những loại dược liệu thường mặt có trong bài thuốc điều trị cảm mạo của Đông y. Loại cây này không có độc, tính ôn, vị cay, kinh vào tạng phế, phủ vị giúp khai thông phế khí và diệt trừ đàm. Người bị ngạt mũi khi mang thai hoàn toàn có thể dùng hương nhu để điều trị hiệu suất cao. Khi sử dụng hương nhu, bạn phải chọn loại màu tím mới hoàn toàn có thể dùng làm thuốc, không chọn loại hương nhu trắng bởi loại này chỉ sử dụng làm tinh dầu .

Cách dùng: Lá hương nhu sau khi phơi khô thì nghiền hoặc xay nhỏ ra. Sau đó đổ nước nóng ngâm khoảng 5 – 10 phút rồi uống. Liều dùng khoảng 8 gram/ngày.

Giảm nghẹt mũi khi mang thai bằng chanh

Sở dĩ chanh hoàn toàn có thể chữa ngạt mũi vì trong chanh có chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp cải tổ sức đề kháng của khung hình và làm giảm tiết dịch nhầy trong phế quản. Chanh pha cùng đường phèn là một trong những mẹo chữa ngạt mũi cho bà bầu cực bảo đảm an toàn mà dễ thực thi .

Cách dùng: Pha 1 nửa quả chanh cùng với đường phèn và nước ấm vừa đủ, uống mỗi ngày sau khi ăn.

Bên cạnh những cách trên, vẫn còn khá nhiều mẹo dân gian khác mà bạn hoàn toàn có thể vận dụng như : Ăn cháo hành với lá tía tô, kinh giới, chanh muối, quất mật ong, trà gừng, cháo táo đỏ bí ngô đường phèn, cháo gà …

>> Có thể bạn quan tâm: Cách ngâm chanh đào mật ong đường phèn chữa ho hiệu quả

Có nên dùng thuốc trị ngạt mũi cho bà bầu?

Khá nhiều chị em thường có thói quen tới hiệu thuốc mua thuốc uống khi gặp những yếu tố về sức khỏe thể chất như : Ho, sốt, sổ mũi, ngạt mũi … Tuy nhiên, thời hạn mang thai là khi khung hình phụ nữ gặp rất nhiều đổi khác, dùng thuốc sai cách hoàn toàn có thể đem đến những mối đe dọa khôn lường cho sự tăng trưởng của thai nhi trong bụng. Vì vậy, mẹ bầu tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc trong thai kỳ, nhất là 3 tháng đầu mang thai, khi chưa nhận được chỉ định từ phía bác sĩ .

Nếu đã vận dụng những cách trên mà thực trạng ngạt mũi không đỡ hơn, bạn nên đi thăm khám để bác sĩ kê toa thuốc tương thích và bảo đảm an toàn. Bên cạnh đó, còn 1 số ít quan tâm khác khi dùng thuốc bà bầu cần chú ý quan tâm :

• Tránh lạm dụng thuốc xịt mũi, vì nó có thể làm tăng tình trạng viêm mũi và triệu chứng ngạt mũi khó chịu.
• Thuốc dạng xịt thường chứa corticoid, chất khi nạp vào cơ thể có thể gây hại cho thai nhi, nhưng chỉ có hại khi bạn sử dụng dưới dạng uống.

Bà bầu bị nghẹt mũi, sổ mũi, ho có đờm thường sẽ dẫn tới nhiều phiền phức, ảnh hưởng tác động đến cả sức khỏe thể chất và niềm tin, vì thế cần quan tâm điều trị đúng cách để hoàn toàn có thể tự do trong suốt thai kỳ. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung ứng đã giúp bạn đọc phần nào hiểu rõ yếu tố này. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thêm nhiều thông tin hữu dụng khách về chăm nom sức khỏe thể chất hô hấp cho bà bầu bằng cách truy vấn vào META.vn hoặc liên hệ hotline dưới đây :

Tại Hà Nội:

56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, CG cầu giấy
Điện thoại: 024.3568.6969

Tại TP. HCM:

716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10

Điện thoại: 028.3833.6666303 Hùng Vương, P. 9, Quận 5
Điện thoại: 028.3833.6666

>> Tham khảo thêm:

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Hỏi Đáp