6 thói quen cho hiệu quả công việc cao đúc kết được sau 10 năm nghiên cứu về những người xuất sắc

Brendon Burchard, tác giả của cuốn sách ” High performance Habits “, là một tác giả chiếm hữu nhiều tác phẩm hút khách nhất nước Mỹ, những video của ông nhận được hơn 100 triệu lượt xem trực tuyến. Burchard đã xây dựng một nhóm điều tra và nghiên cứu thói quen của những người làm việc hiệu quả, họ dành 10 năm để điều tra và nghiên cứu những người đạt được những thành tựu khác thường và sàng lọc ra được 6 thói quen hiệu quả hoàn toàn có thể giúp mọi người cải tổ hiệu quả việc làm và cả chất lượng đời sống .

1. Sự rõ ràng trong theo đuổi mục tiêu

Có một tiềm năng rõ ràng là điều vô cùng quan trọng, tiềm năng đem tới cho bạn phương hướng và động lực, nhưng như vậy chưa đủ, có tiềm năng rồi nhưng chưa chắc đã có động lực, cũng chưa chắc đã có được vui tươi trong quy trình theo đuổi tiềm năng, thế cho nên, thiết lập tiềm năng là cũng là một kĩ năng, và sự rõ ràng mới là sức mạnh. Sự rõ ràng ở đây gồm có : bạn là người thế nào ? Đâu mới là việc thực sự có ý nghĩa với bạn ? 5 năm, 10 năm sau, bạn hy vọng mình trở thành một người ra làm sao ? Là người được người khác kính trọng, tự tin hay đủ năng lượng trợ giúp người khác ? Bạn muốn chiếm hữu năng lượng thế nào ? Tiếng anh lưu loát, năng lượng trình độ vô cùng giỏi hay hoàn toàn có thể chụp ra những bức ảnh lay động lòng người ?

Trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, hãy tự hỏi mình những câu hỏi này, từ đó nhìn nhận một cách rõ ràng mục tiêu của mình. Tránh trường hợp “sống cho qua ngày” từ ngày này qua ngày khác, từ năm này qua năm khác rồi hết cả đời.

2. Duy trì sức sống, năng lượng tích cực

Một chiếc máy làm việc cả ngày, nếu không được bảo trì liên tục, nó sẽ không hề duy trì được hiệu suất, vận tốc lão hóa cũng sẽ diễn ra rất nhanh, vì thế, phải có sự cân đối giữa làm việc và bảo dưỡng. Con người cũng vậy, phải duy trì nguồn năng lượng về sức khỏe thể chất, xúc cảm và niềm tin. Bạn nên ẩm thực ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc, tạo cho mình thói quen tâm lý tích cực hơn, có ý thức chú ý hơn tới những xúc cảm hiện tại của bản thân, gồm có cả xúc cảm so với người khác và xúc cảm so với chính mình .Con người trong một ngày sẽ phải trải qua rất nhiều chuyện, nó kéo theo những biến hóa trong cảm hứng, khiến ta rất dễ có khuynh hướng đem cảm hứng lúc này đặt vào việc tiếp theo, khung hình dù đã ở trong thực trạng khác nhưng cảm hứng lại thường không kịp thích ứng. Chẳng hạn như vừa bị chỉ huy mắng, vậy thì ở cuộc họp diễn ra ngay sau đó, khó mà hoàn toàn có thể bình tĩnh tham gia cuộc họp với một tâm trạng tốt nhất. Vì vậy, khi đổi sang làm một việc khác, đổi sang một thực trạng khác, cần phải có ý thức kiểm soát và điều chỉnh lại xúc cảm của mình. Ví dụ như trước khi bước vào nhà, phải nhắc nhở bản thân không được mang tâm trạng xấu, sự bực mình ở công ty vào theo trong nhà để rồi ” giận cá chém thớt ” lên vợ con .

3. Nhiệt huyết

Muốn từ ” xuất sắc ưu tú ” cải tiến vượt bậc lên thành ” ưu việt “, có 3 nguyên tắc : làm việc mình giỏi, làm những gì có ích và làm việc một cách nhiệt tình .Muốn thành công xuất sắc, muốn đạt được hiệu quả cao, cần phải không ngừng tìm ra và thôi thúc sự nhiệt tình trong quy trình thực thi tiềm năng, sự nhiệt tình giống như một lực kéo, thôi thúc bạn tiến lên phía trước một cách trơn tru. Còn làm việc mà trong đầu luôn nghĩ rằng mình bị ép phải làm, không để ” tâm ” ở trong đó, vậy thì bạn sẽ không khi nào cho ra được tác dụng tốt nhất .Vì sao phải học ? Vì sao phải nỗ lực ? Tìm ra được sự nhiệt tình trong mọi trường hợp, cách nhìn nhận của bạn so với sự vật vấn đề cũng sẽ trở nên độc lạ .

4. Tăng “năng suất”

Làm thế nào để tăng ” hiệu suất ” ?Phàm là chuyện gì cũng khởi đầu từ tiềm năng .Không có nguồn năng lượng, sự nhiệt tình, sẽ không tạo ra hiệu suất .Chuyên tâm mới hoàn toàn có thể tăng hiệu suất .Phân tâm, làm nhiều việc một lúc là quân địch số một của hiệu suất .Tập trung đi làm những việc tạo ra hiệu quả cao .Nghỉ ngơi thích hợp mới hoàn toàn có thể bù đắp lại được nguồn năng lượng đã tiêu tốn .

5. Tích lũy sức ảnh hưởng

Nếu bạn muốn trở thành những tầng lớp quản trị, chỉ huy hay đơn thuần là trở thành tấm gương cho thế hệ sau, vậy thì bạn phải tích góp cho mình sức ảnh hưởng tác động. Có hai điểm chính : trợ giúp người khác và biết ơn sự giúp sức của người khác .Những người thành công xuất sắc, không riêng gì tự mình làm ra rất nhiều chuyện to lớn, mà còn dẫn dắt rất nhiều người tăng trưởng, bởi ở cạnh những người thành công xuất sắc, bạn hoàn toàn có thể học hỏi được rất nhiều điều, được lan rộng ra tầm nhìn …

Biết ơn sự giúp đỡ của người khác, có như vậy, trong lần tới gặp khó khăn mới có người tiếp tục sẵn sàng đứng ra cùng bạn đối mặt.

6. Phát triển dũng khí

Đừng sợ tạo ra đổi khác, ngay cả khi bạn không hề Dự kiến được con đường phía trước sẽ có hình dạng thế nào .Muốn tăng trưởng dũng khí, hãy khởi đầu từ việc quả cảm tiếp đón thử thách ngay trước mắt, không ngừng học hỏi cách xử lý những yếu tố mới, bởi lẽ càng biết xử lý yếu tố sẽ càng trở nên tự tin, so với những chuyện chưa biết sẽ càng quả cảm đương đầu hơn .Dũng khí là gì ?Là tin vào chính mình, gan góc nói không với những thứ không thích hợp với bản thân .Là trở thành bản thân ở phiên bản tốt hơn, không ở trong vùng bảo đảm an toàn quá lâu, không ngừng thử thách số lượng giới hạn của bản thân, phát huy tiềm năng ẩn giấu .Là gạt bỏ nỗi sợ hãi, không sợ nghĩa vụ và trách nhiệm, càng dám làm, càng có nhiều kinh nghiệm tay nghề, càng tự tin hơn .

Tóm lại:

1. Luyện tập xác định mục tiêu rõ ràng

Định nghĩa vấn đề thực sự có ý nghĩa với mình nhất, mỗi tuần xem lại một lần .

2. Luyện tập duy trì cho mình sức sống, năng lượng tích cực

Chủ động đúc rút xem bản thân khi nào stress, khi nào xúc cảm bị ảnh hưởng tác động nhiều nhất, mỗi một lần đổi khác thực trạng hay vấn đề, hãy tự hỏi mình nên đương đầu với trường hợp này bằng xúc cảm thế nào .

3. Luyện tập duy trì sự nhiệt tình

Tìm ra trụ cột quan trọng nhất thôi thúc bạn làm việc làm hiện tại ? Có thể là người thân trong gia đình, hay mong ước đổi khác đời sống hiện tại .

4. Luyện tập tăng năng suất

Dành 60 % thời hạn mỗi ngày hoặc mỗi tuần cho việc này, 40 % còn lại đi làm những việc khác .

5. Luyện tập tích lũy sức ảnh hưởng

Thúc đẩy một người mà hoặc một nhóm phát triển, hoặc cố gắng trở thành tấm gương cho họ.

6. Luyện tập phát triển sự dũng cảm

Thay đổi định nghĩa về ” khó khăn vất vả ” và ” sợ hãi “, xem chúng là một phần thôi thúc bạn trở nên can đảm và mạnh mẽ hơn, tự tin hơn, chứ không phải luôn là thứ xấu đi kéo bạn xuống.

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Việc Làm